小笠原群岛位于东京以南约 24 小时车程的地方，从竹芝码头乘坐渡轮即可到达，由 30 多个岛屿组成，地处偏远，从未与大陆相连。由于与世隔绝，这些岛屿拥有独一无二的生态系统，常被称为 “东方的加拉帕戈斯”。2011 年，这些岛屿被联合国教科文组织列为世界自然遗产。
小笠原的自然美景众所周知，但其最大的宝藏却在海浪之下。从蝠鲼和鲸鲨等大型海洋生物，到生机勃勃的鳍鱼和将军甲，这里的水下景象丰富多彩、充满活力、生机盎然。仔细观察，您可能会找到樱花姬鱼或薄荷天使鱼等珍稀物种。此外，您还有可能与海豚和鲸鱼邂逅，这对各种水平的潜水者来说都是一个千载难逢的好去处。
父岛
父岛由崎岖的悬崖和白色沙滩构成，拥有迷人的海岸风光和郁郁葱葱的内陆绿地。岛上有许多小笠原群岛特有的物种，是自然爱好者的天堂。全岛风景优美的观景点和热带海滩更增添了其偏远岛屿的魅力。
该地区的潜水中心主要集中在父岛以及附近的兄岛和弟岛，潜水地点多种多样，既有与大型海洋生物的惊险邂逅，也有细致入微的微距拍摄机会和令人震撼的水下景观。从初学者到经验丰富的潜水员，每个人都能找到适合自己的潜水地点。在周围水域，幸运的游客甚至可以在水面间歇或乘船时看到海豚或鲸鱼。
顶级潜点：多布礁（Dobu Iso）
除了章鱼岩之外，多布礁是父岛附近观赏大型海洋生物的顶级潜点之一。潜水从一个从50米（164英尺）深的海底急剧升起的巨大水下柱子附近开始。当您沿着陡峭的岩石斜坡前行时，很可能会遇到成群的犬牙金枪鱼、大眼鲹、梭子鱼以及黄蓝相间的长鳍鱼。白鳍礁鲨也经常出现，如果运气好的话，你甚至可能会看到在水面附近滑翔的魔鬼鱼或海豚——有时甚至在你的安全停留阶段也能看到。
这里水流湍急，因此该潜点属于高级潜点，建议有经验的潜水员前往。
如何到达
前往父岛的主要方式是乘坐小笠原丸渡轮，该渡轮往返于东京的竹芝客运码头和父岛的二见港之间。截至 2025 年 4 月，渡轮上午 11:00 从竹芝出发，次日上午 11:00 到达父岛。回程于下午 3:00 从父岛出发，次日下午 3:00 返回东京。
根据季节不同，”日本丸”、”太平洋维纳斯“和“飞鸟二号“等豪华游轮也会停靠该岛，为游客提供太平洋沿线的观光之旅。
母岛
与较大的邻居父岛相比，母岛的氛围更加宁静、纯朴。岛上人口仅 450 人左右，只有一家潜店，是在原始自然环境中享受宁静、悠闲潜水之旅的理想之地。
该岛周围的水域分为五个不同的潜水区。南部地区拥有壮观的海景，北部则以沙质海底著称。东部拥有生机勃勃的珊瑚礁，西部则是引人注目的水下地形和远洋物种的家园，而向岛和平岛附近地区则有机会邂逅海豚甚至鲸鱼。
潜水之后，母岛邀请您放慢脚步，尽情享受这一切。放松身心的最佳方式之一是游览岛屿西侧的新月丘；这里是一处著名的日落景点，可以欣赏到壮阔的海景。其他景点还包括霍赖内海滩（Horaine Beach）的白沙、宫之滨的硬币化石以及北子港——当地最受欢迎的岸上垂钓地点。
顶级潜水点：霍赖内沉船
在水深约 20 米（66 英尺）处，潜水员可以探索第二采景丸号，这是一艘长约 50 米（164 英尺）、宽约 8.5 米（28 英尺）的沉船。这艘沉船现在发挥着人工鱼礁的作用，是各种海洋生物的家园，包括生机勃勃的蓝纹鲷鱼群、石斑鱼（如番茄石斑鱼等），以及引人注目的日本黑蝶鱼——日本特有物种。
周围的沙质区域有丰富的大型生物，花园鳗和虾虎鱼，如橙纹虾虎鱼，经常出现在这里。该潜点适合初学者，也可进行晨潜和夜潜，根据一天中的不同时间，可体验不同的视角和海洋生物活动。
如何到达
母岛丸渡轮在父岛和母岛之间运营。通常情况下，小笠原丸号抵达二见港约一小时后出发。航程约需两小时。
出发当天的船票在父岛的母岛丸客运站出售。请注意，车票只能用现金购买，因此请务必做好相应的计划。
向岛群岛
向岛群岛距离父岛约有一个半到两个小时的船程，是由北之岛、向岛、针之岩、媒岛和嫁岛组成的一个偏远无人岛群。虽然一年四季都可以潜水，但最佳潜水季节通常是 5 月至 9 月，因为此时海况较为稳定。
由于所有岛屿都无人居住，潜水员可以享受原始、未受破坏的自然环境，体验真正的野性的水下世界。庞大的犬牙金枪鱼群、充满活力的蓝黄相间的笛鲷和斑尾笛鲷以及偶尔出现的沙虎鲨只是众多亮点中的几个。该地区的水下地形也令人惊叹，岩石构造和落差都十分壮观。
一些潜水公司提供 “向岛过夜 “之旅，游客可以睡在船上，到达更加偏远和人迹罕至的地点。
最佳潜点：嫁岛的金枪鱼洞
嫁岛位于向岛群岛的南部，是从父岛出发最容易到达的岛屿之一，也是该地区最受欢迎的潜水地点之一。这个开放式水下大厅深约 50 米（164 英尺），宽约 20 米（66 英尺），高峰期可看到多达 100 条狗牙金枪在其中盘旋。其中一些可达两米（7 英尺）长，为游客带来难忘的震撼体验。该地点的水深在 10 米（33 英尺）左右，因此可以在闲暇时欣赏这一奇观。蓝线鲷和笛鲷的鱼群也很常见，偶尔还会有海豚从水下经过。由于水流湍急，建议中高级潜水员前往。
如何到达
由于这些岛屿无人居住，因此没有定期渡轮航线。前往这些岛屿的唯一方法是参加当地潜水运营商的潜水团。从父岛的二见港乘船前往嫁岛约需 1 小时 30 分钟，而前往媒岛和向岛约需 2 小时。至于更远的地方，例如北之岛和被称为 “一之岩”（Ichinoiwa）到 “五之岩”（Gonoiwa）的偏远岩礁，乘船可能需要两个半小时到四个小时。有些潜店提供过夜的船宿服务，以便进行更深入的探索。
小笠原群岛提供了一个难得的机会，让您在鲜有人涉足的水域潜水，在这里，壮丽的海景与非凡的海洋生物交相辉映。无论您是想与鲨鱼和海豚邂逅，探索生机勃勃的珊瑚礁，还是游过隐藏的沉船，这个偏远的群岛都会给您留下终生难忘的回忆。
为了充分利用您的旅程，请与小笠原群岛当地的潜店联系。他们的专业知识将帮助您计划安全、难忘的潜水活动，并探索这一联合国教科文组织世界自然遗产的精华所在。