四面环海的日本，拥有丰富多样且独具特色的潜水胜地，其中许多地点甚至可以当天往返，交通十分便利。伊豆半岛西海岸因其丰富的海洋生物多样性和壮丽的水下地形而格外引人注目。
作为日本首屈一指的潜水地区之一，伊豆半岛吸引了来自关东、东海、关西以及中部地区的潜水爱好者。沿岸分布着众多潜点，从与远洋鱼类邂逅、色彩斑斓的软珊瑚，到刺激的地形探险和罕见的微距生物，应有尽有。
在西海岸，潜水员可以探索日本最深的骏河湾，同时享受暖流黑潮带来的优势。这里以悠闲的氛围、壮丽的富士山景色以及相较东海岸更慢的节奏闻名，非常适合既追求冒险又想享受宁静的潜水者。
雲見
位于西伊豆最南端的雲見 (Kumomi)，以壮丽的水下地形和丰富的海洋生物而闻名，是一个非常适合潜水者的目的地。完善的潜水设施与平稳的海况，让这里既适合充满冒险的探索，也适合轻松惬意的海洋观察。
雲見尤其以独特的地形著称。水下拱门、大小不一的洞穴与隧道交织，形成了光与影的奇妙对比。有些洞口甚至能让潜水员在水下浮出水面，阳光从上方倾泻而下，营造出梦幻般的景象。岩壁和洞穴内聚集着密集的鱼群，如天竺鲷 (Cardinalfish)，而在礁石外，鰤鱼 (Amberjack) 与青甘鱼 (Yellowtail) 等远洋鱼类则常常追逐饵鱼出现。此外，这里还有像躄鱼 (Frogfish) 和海马 (Seahorse) 这样的热门微距生物，使雲見成为水下摄影师与海洋生物爱好者的最爱之一。
顶级潜点：牛付岩
从港口乘船仅需两分钟即可到达的牛付岩 (Ushitsuki-Iwa / Cow Rock)，以崎岖多变的水下地形而闻名，这里有断崖、隧道、拱门、竖井和洞穴。洞穴内部常常挤满了成群的玻璃鱼 (Sweepers)，而“外侧”区域明亮的沙地则让人有如失重般的自由漂浮感。
这里融合了洞穴、沙地、鱼群和微距生物的多重魅力，每一次潜水都能带来全新的体验。凭借壮丽的景观与丰富的生物多样性，牛付岩被誉为西伊豆必潜的顶级潜点之一。
如何前往
自驾：从东京出发约 3 小时 40 分钟，经东名高速 → 沼津 IC → 伊豆纵贯高速 → 136 号国道，经松崎抵达雲見。
电车：从东京乘新干线约 55 分钟到热海站 → 换乘伊豆急行线约 90 分钟到下田站 → 再搭乘 50 分钟巴士到松崎总站，最后转乘巴士约 20 分钟即可到达雲見。
富戸
位于西伊豆美丽海岸线的富戸 (Futo)，是一个风景秀丽的潜水胜地，同时也因游泳、潮间带探险以及壮丽的日落景观而广受欢迎。由于区域内开发较少，这里保留了原始的夜空，非常适合观星和欣赏银河。
富戸海岸拥有罕见的水下火山地貌，为潜水者带来独特的地质潜水体验。这里还被誉为“海蛞蝓天堂”，单次潜水即可观察到近 20 种海蛞蝓，每年记录的种类超过 250 种。水下地形多姿多彩，包括洞穴、裂缝和拱门，非常适合微距和广角摄影。夏秋季节的船潜更能看到成群条纹黄油鱼 (Yellow-striped butterfish) 形成的壮观“龙卷风”景象。富戸氛围宁静私密，是享受轻松悠闲潜水的理想之地。
热门潜点：富戸海滩 (Futo Beach)
这片宁静的海湾提供便捷的海滩入水点，最大深度约 12–13 米（40–43 英尺），几乎没有洋流，非常适合初学者和自主潜水。海底保留着距今约五百万年的海底火山遗迹，拱门、隧道与洞穴分布其中，带来独特的地质主题潜水体验。
广阔的沙地上点缀着人工礁和引导绳索，方便安全探索。富戸最大的亮点是海蛞蝓的多样性，使其享有全国知名度，稀有品种也频繁出现。这里同样栖息着丰富的甲壳类和礁鱼，是水下摄影的首选目的地之一。
如何前往
自驾：从东京出发约 3 小时。经东名高速 → 沼津 IC → 136 号国道，经松崎前往富戸。
电车：从东京乘新干线约 1 小时到三岛站 → 换乘伊豆箱根铁道至修善寺站 → 转乘巴士约 100 分钟到松崎巴士总站 → 最后再换乘约 20 分钟巴士即可到达富戸。
田子
大部分潜点距离港口仅 10 分钟船程，而且每次潜水后船只都会返回港口，非常适合容易晕船或喜欢轻松节奏的潜水者。
田子 (Tago) 的潜点主要分为两个区域：
- 外海 —— 以壮丽的水下地形和密集的鱼群而闻名
- 内海 —— 以平稳的海况、壮观的软珊瑚和鹿角珊瑚群落为特色
其中最著名的潜点之一是 フト根 (Futone)，一座水下暗礁，深度从 8 米到 40 米不等，这里鱼群密集，珊瑚生长旺盛，潜水体验极为震撼。其他顶级潜点还包括以茂密分枝珊瑚闻名的 白崎 (Shirasaki)，以及蛙鱼和甲壳类的热门观察地 弁天岛 (Bentenjima)。每年 5 月至 9 月，田子岛 (Tagojima Island) 对潜水员开放，可观赏到大型远洋鱼类和繁盛的软珊瑚。
此外，田子还因绝美的日落而著名，被评为“日本百大日落景观”之一。
代表潜点：Futone
Futone 是一个适合中高级潜水员的船潜点，以从 40 米（130 英尺）直耸至水面的巨大水下岩石地形而闻名。裂缝和壮观的地形覆盖着软珊瑚和海扇，周围环绕着成群的条纹黄油鱼 (Yellowstriped butterfish)、石鲈 (Grunts) 和日本樱花拟花鮨 (Japanese cherry anthias)。
从秋季开始，这里会迎来大型远洋鱼类，如鰤鱼 (Amberjack) 和青甘鱼 (Yellowtail)。从海底仰望，密集的鱼群形成了一道令人着迷的海洋幕布。由于偶尔会出现强劲洋流，潜水员需要具备良好的中性浮力控制。不论是广角摄影还是微距观察，Futone 都能提供西伊豆最具活力的潜水体验之一。
如何前往
自驾：从东京出发约 3 小时。经东名高速 → 沼津 IC → 136 号国道 → 西伊豆绕行道直达田子 (Tago)。
电车：从东京乘新干线约 1 小时到三岛站 → 换乘伊豆箱根铁道至修善寺站 → 再搭乘约 100 分钟巴士至松崎巴士总站 → 最后换乘约 20 分钟车程即可到达田子。
黄金崎与安良里
位于西伊豆最风景如画的地区之一，黄金崎与安良里 (Koganezaki and Arari) 兼具沙滩潜水与船潜的优势，吸引各个水平的潜水者。黄金崎公园海滩潜点紧邻一片绿意盎然的海滨公园，水上与水下都美得如同明信片。海底覆盖着洁白的沙地，遍布微距生物，包括种类繁多的海蛞蝓、虾类和蟹类，是水下摄影师和小型生物爱好者的首选潜点。
全年平稳的海况使这里非常适合初学者训练和轻松的休闲潜水。船潜点同样交通便利，离港口仅 5–8 分钟，提供了更具动感的水下体验。初夏时分，成群的鹰魟 (Eagle rays) 是季节性亮点，而翻车鱼 (Mola mola)、海龟和甚至双髻鲨 (Hammerhead shark) 也曾偶尔现身。
到了秋季，密集的鱼群形成一面流动的“水下之墙”，非常适合广角摄影。配备完善的设施与度假村般的氛围，黄金崎与安良里将舒适与刺激完美融合，成为一次难忘的潜水目的地。
热门潜点：黄金崎公园海滩 (Koganezaki Park Beach)
黄金崎公园海滩 (Koganezaki Park Beach) 是一个宁静的沙质海湾，全年海况稳定。水深在 5 至 18 米（16 至 59 英尺）之间，几乎没有洋流，适合各个水平的潜水者，从初学者到有经验的潜水员都能享受其中。白色的沙质海底在西伊豆十分罕见，这里栖息着黄鼻虾虎鱼 (Yellownose prawn-goby) 和疣躄鱼 (Warty frogfish) 等物种。春季时，潜水员有很高几率邂逅彩绘乌贼 (Paintpot cuttlefish)。初夏，小型鹰魟 (Eagle ray) 会现身，而在秋季，则有机会看到成群的鰤鱼 (Amberjack)。此外，这里的配套设施十分完善，设有宽敞的休息区，还有可以直接穿着潜水服进入的温水浴池，让潜水后的体验舒适又惬意。
如何前往
自驾：从东京出发约 2 小时 30 分钟。经东名高速至沼津 IC → 沿 136 号国道，经西伊豆绕行道前往黄金崎/安良里。
电车：从东京站乘新干线约 1 小时至三岛站 → 换乘伊豆箱根铁道至修善寺站 → 再搭乘巴士约 90 分钟即可抵达。
土肥
土肥 (Toi) 是一个多元化的潜水区域，无论是初学者还是有经验的潜水员，都能在这里找到适合自己的潜点。北侧的 八木泽 (Yagisawa) 海域水流平稳，受天气影响较小，非常适合潜水新手。相对而言，南侧的 小下田 (Koshimoda) 区域则更适合进阶潜水员，这里的潜点更具挑战性，展现出动感的水下地形和密集的鱼群。你还能发现沉船、人工鱼礁以及色彩斑斓的软珊瑚花园，共同营造出宁静而梦幻的水下景观。
除了便捷的海滩入水潜点，土肥还拥有丰富的船潜资源，从微距摄影到鱼群广角场景一应俱全。一些限时开放的潜点，如 鹰巢 (Takanosu) 和 飞岛外海第二点 (Tobishima Offshore Part II)，也非常值得探索。
代表潜点：鸟崎湾 (Torizaki Bay)
这个宁静的潜点受风力影响较小，地形兼有沙地与岩区，海底坡度平缓。最大深度约 25 米（82 英尺），全年海况稳定，非常适合训练和体验潜水。
在沙地上，可以发现黄鼻虾虎鱼 (Yellownose prawn-goby)、黄侏儒虾虎鱼 (Yellow pigmy goby) 和丝鳍虾虎鱼 (Filament-finned prawn-goby)。秋季时，黑潮带来幼年的黄箱鱼 (Yellow boxfish)、鬼龙鱼 (Ghost pipefish) 和华丽鬼龙鱼 (Ornate ghost pipefish)，偶尔会在此现身。
岩石区域则充满生机，包括躄鱼 (Frogfish)、鳚鱼 (Blennies) 和蝴蝶鱼 (Butterflyfish)，深受水下摄影师喜爱。这里甚至还能从海滩直接入水进行沉船潜水，堪称额外惊喜。
如何前往
自驾：从东京出发约 2 小时 30 分钟。经东名高速至沼津 IC → 沿 136 号国道，经西伊豆绕行道前往土肥 (Toi)。
电车：从东京站乘新干线约 1 小时至三岛站 → 换乘伊豆箱根铁道至修善寺站 → 再搭乘巴士约 50 分钟即可抵达。
井田
位于伊豆半岛西岸的 井田 (Ita)，是一个被青山与大海环绕的宁静潜水胜地。得益于良好的海水循环，这里全年能见度极高，被誉为“井田蓝 (Ita Blue)”，以迷人的深蓝色调闻名。海滩入水的潜水区域绵延约 200 米（656 英尺），让潜水者能够悠闲自在地探索。
陡峭的海底地形孕育了丰富的海洋生物。春季，幼鱼在海藻间成长；秋季，大群黄条副双锯鱼 (Yellow-striped fusilier) 穿梭而过；深秋至冬季，则可见密集的黑斑天竺鲷 (Blackspot cardinalfish) 群舞，场面壮观。多样的海洋生物让这里尤其受到微距摄影爱好者的喜爱。宁静而带有怀旧氛围的小村庄，也让 井田 成为新手与资深潜水员都向往的目的地。
代表潜点：井田海滩 (Ita Beach)
以北面的富士山为背景，井田海滩 (Ita Beach) 是一个条件优越的海滩潜点。这里是岩石海岸（没有沙滩），全年水质清澈，因而享有“井田蓝 (Ita Blue)”的美誉。开阔的水域与强劲的洋流吸引了成群的远洋鱼类，以及种类繁多的微距生物。
从夏季到秋季，潜水员可能遇见稀有物种，如疣躄鱼 (Warty frogfish) 和成群的双带鱼 (Schooling bannerfish)。到了冬季，海蛞蝓数量大增，使这里成为微距潜水者的天堂。海滩入水点方便易行，整个潜区宽约 200 米（656 英尺），从浅水区到深坡都拥有多样的地形。凭借其多样性，这里深受不同经验水平的潜水员欢迎，全年都能欣赏到丰富的海洋生物与迷人的水下景观。
如何前往
自驾：从东京出发约 2 小时。经东名高速至沼津 IC → 沿国道 414 号与县道 17 号直达井田 (Ita)。
电车：从东京站乘新干线约 1 小时至三岛站 → 换乘东海道本线至沼津站 → 从沼津站搭乘巴士约 1 小时即可到达。
大濑崎
位于伊豆半岛西侧，距离沼津约 1 小时车程，大濑崎 (Osezaki) 是一处伸入骏河湾约 800 米（2600 英尺）的海岬。这里被广泛认为是日本顶级潜水胜地之一，拥有极为稳定的海洋环境和惊人的生物多样性。主要潜点分为三个区域：内湾、岬角和外海。这片水域栖息着从深海生物到大型远洋动物的一切，包括鲸鱼和蝠鲼。特别是内湾区域，以平静的海况著称，非常适合初学者训练潜水和水下摄影。多家潜水店提供多样的潜水风格，潜水员可根据经验与目标自由选择。
除了潜水，大濑崎 还拥有丰富的观光资源，包括被指定为国家天然纪念物的 大濑神社 (Ose Shrine) 与古老的杜松林，以及被誉为伊豆七大奇景之一的神秘 “神池 (Kamiike)”。
代表潜点：内湾 (The Bay)
这个湾区入水点绵延超过 200 米（656 英尺），适合所有水平的潜水员，从初学者到资深潜水者都能安心下水。海况通常平静，水流极小，非常适合训练与休闲潜水。沿着岩坡，可以发现雀鲷 (Damselfish) 和霓虹雀鲷 (Neon damselfish)，而沙地上则有别具特色的景观，例如水下神社和人工鱼礁。
这里的微距生物资源丰富，包括躄鱼 (Frogfish) 和虾虎鱼，如黄侏儒虾虎鱼 (Yellow pigmy goby) 和黄鼻虾虎鱼 (Yellownose prawn-goby)。冬季时，还可能出现深海鱼类，如鮟鱇鱼 (Anglerfish) 和长吻叉带鱼 (Long snouted lancetfish)，让这个潜点对水下摄影师尤其具有吸引力。凭借四季皆有的亮点，这片内湾无疑是所有潜水员的必潜之地。
如何前往
自驾：从东京出发约 2 小时 10 分钟。经东名高速至沼津 IC → 沿国道 414 号和县道 17 号直达大濑崎 (Osezaki)。
电车与巴士：从东京站乘新干线约 1 小时至三岛站 → 换乘东海道本线至沼津站 → 从沼津站搭乘巴士前往大濑崎 (约 1 小时)。
平泽
位于大濑崎与狮子滨之间，平泽 (Hirasawa) 是一处风景优美的潜水区，可以眺望壮丽的富士山。这里有一片 230 米（755 英尺）宽的白色沙滩，被称为 Lalala Sun Beach，并在 2013 年被评为日本水质最优良的游泳海滩之一。海底地势平坦，设有多个入水与上岸点，全年受强风影响较小，海况平稳，非常适合初学者。
该潜点富含微距生物，包括虾虎鱼和海蛞蝓。夏季时，随黑潮而来的季节性鱼类为水下世界增添了鲜艳的色彩。这里也提供船潜，特别是在附近的淡岛区域，潜水员可体验到动态的水下地形和成群的远洋鱼类。从沼津 IC 驾车约 45 分钟即可抵达，周边还设有停车场与潜水设施，使 平泽 成为适合各个水平潜水员的热门且舒适的潜点。
热门潜点：平泽海滩 (Hirasawa Beach)
这个海滩潜点就在潜水设施正前方，入水便利，条件理想，适合各个水平的潜水员。水深范围在 5 至 25 米（16 至 82 英尺），水流极小，平静的水域非常适合初学课程与复习潜水。
在东侧，可以看到一片海藻森林，周围聚集着成群的小鱼，还有繁盛的鹿角珊瑚 (Acropora coral) 与海葵，栖息着小丑鱼幼鱼和三斑雀鲷 (Threespot dascyllus)。西侧则有体型较大的鱼类，如鸢鲷 (Girella) 与鲻鱼 (Mullet)，偶尔还能看到黄貂鱼 (Stingray) 悠然游过。
在岬角附近，强劲的洋流带来丰富的营养，孕育出充满活力的软珊瑚生态系统。这里能见到大群的黑斑天竺鲷 (Black spot cardinalfish)、梭鱼 (Barracuda) 和清道夫鱼 (Sweepers)，使该潜点兼具微距与广角摄影的魅力。
如何前往
自驾：从东京出发约 2 小时。经东名高速至沼津 IC → 沿国道 414 号和县道 17 号前往平泽 (Hirasawa)。
电车：从东京站乘新干线约 1 小时至三岛站 → 换乘东海道本线到沼津站 → 从沼津站搭乘巴士约 1 小时即可到达平泽。
狮子滨
位于西伊豆半岛最北端的 狮子滨 (Shishihama)，以其极佳的交通便利性而闻名，从沼津 IC 驾车仅约 30 分钟即可抵达。这里全年受台风与低气压影响较小，因此几乎一年四季都能下水潜水。
水下地形兼具岩坡与沙地，孕育了极为丰富的海洋生物。此地以密集的樱花拟花鮨 (Cherry anthias) 群落而著称，陡峭的断崖也使其成为技术潜水与深潜的热门地点。夏季至秋季，大型远洋鱼类如鰤鱼 (Amberjack) 和青甘鱼 (Yellowtail) 会现身，而微距生物如鬼龙鱼 (Ghost pipefish) 也十分常见。这里全年开放夜潜，附近还坐落着天然温泉，使 狮子滨 成为兼具放松与冒险的理想潜水胜地。
热门潜点：海滩 (Beach)
这个海滩潜点交通便利，新手与有经验的潜水员都能乐在其中。这里设有两个混凝土入水点——北侧与南侧——以确保安全与便利。宽阔而浅的沙地区域非常适合训练与课程。导潜绳帮助潜水员逐步进入更深的水域，因此也适合深潜。
沙质海底栖息着大量虾虎鱼，而从 5 米（18 英尺）开始的斜坡上，可以看到色彩斑斓的拟花鮨 (Anthias)、软珊瑚以及丰富的海洋生物，非常适合微距与广角摄影。
如何前往
自驾：从东京出发约 2 小时。经东名高速至沼津 IC → 国道 414 号 → 县道 17 号直达狮子滨 (Shishihama)。
电车：从东京乘新干线约 1 小时到三岛站 → 换乘东海道本线到沼津站 → 从沼津站搭乘巴士约 30 分钟即可抵达狮子滨。
从适合初学者的海湾到壮观的地形，西伊豆半岛为您呈现日本最丰富多样、最值得体验的潜水胜地。悠闲的节奏、令人屏息的景色以及繁盛的海洋生物，使这里成为真正等待探索的水下乐园。
想要尽情享受潜水之旅，不妨联系当地潜水店。他们将提供专业指导与完善的设施，帮助您安全、充分地体验这些潜点。现在就开始行动，规划一场难忘的伊豆潜水冒险吧！
