여러분의 시야를 넓히고 여러분의 관점을 바꾸기
여러분은 긴장과 흥분 사이의 어딘가에 있습니다. 여러분은 마스크를 착용합니다. 레귤레이터를 통해 호흡을 시작하고 하강합니다. 놀랍게도, 여러분은 다른 차원에 들어섰다는 것을 깨닫습니다! 평생 여러분은 바다의 수면을 바라보며 그것이 거울이라고 생각하셨겠지만, 이제는 그것이 실제 포털(portal)임을 알게 됩니다. 여러분은 이러한 세상이 존재한다는 것을 어떻게 몰랐을까요?
수평선은 여러분이 상상했던 것보다 더 넓고 또 여러분은 지구의 진정한 깊이를 처음으로 살짝 엿본 것입니다. 지구에 대한 여러분의 관점은 이제 막 엄청난 변화를 거쳤습니다. 세상이 더 크게 보이는 것은, 우리가 다른 각도에서 무언가를 인식할 때 더 많이 보기 때문입니다.
다이빙은 우리가 사물을 보는 방식을 바꿀 수 있는데 왜냐하면 …
- 여행은 마음을 넓혀줍니다 – 다이버로서 여러분은 기회가 있을 때마다 새로운 바다를 탐험하게 됩니다. 스쿠버 여행은 여러분 스스로를 환경에 몰두하게 하고 또 다른 문화를 경험하는 것을 의미합니다.
- “No Blue, no Green” – 전 세계 산소의 절반이 바다에서 생성됩니다. 물속에서 숨을 쉬면 그 공기가 어디에서 오는지 여러분 스스로가 직접 볼 수 있습니다!
- 역할 변경 – 여러분은 학생에서 더 경험 많은 다이버가 될 것이며, 결국에는 여러분 스스로가 새로운 다이버들을 지원하게 될 것입니다. 스쿠버 다이버로서의 여러분의 여정에는, 항상 찾아야 할 또 다른 관점이 있습니다.
- 새로운 가능성 – 여러분은 여러분과는 다른 사람들과 다이빙을 하고 있습니다! 여러분의 버디는 현실에서 한 번도 만난 적이 없는 사람일 수 있습니다. 언어, 직업 및 문화는 다르지만, 한 가지 공통점이 있습니다: 여러분은 다이버들입니다. 또 다이빙은 연결을 시켜줍니다.
- 여러분은 여러분 스스로를 바라보는 시각이 바뀌었습니다 – 여러분은 물 속에서도 호흡을 할 수 있습니다! 여러분은 여러분의 눈 앞에 있는 줄도 몰랐던 도전들을 극복합니다. 그리고 그 수평선은 계속 확장되고 있습니다!
우리 스스로를 다른 시각으로 보는 능력을 “관점 적용”이라고 합니다. 그것은 인간이 일생 동안 개발하는 스킬이며, 우리가 더 많은 경험을 수집함에 따라, 우리는 점점 더 다양한 관점을 통해 우리 스스로를 움직일 수 있게 됩니다. 우리는 다른 사람의 입장에 서서 다른 장소와 시간에 있는 우리 스스로를 상상할 수 있습니다.
관점 전환은 다이빙 계획, 효과적인 커뮤니케이션 및 인식 유지와 같은 스쿠버 다이빙 스킬을 위해 중요합니다. 여러 관점 사이에서 전환하는 능력은 공감 및 다른 사람이 무엇을 생각하고 있는지 추론하는 능력과 관련이 있습니다. 관점 전환의 유연성은 또한 정신 건강에도 영향을 미치는 것으로 생각되는데, 만약 여러분이 여러분의 관점을 조정할 수 있다면 여러분은 사물을 다르게 볼 수 있기 때문입니다.
여러분 자신의 다양한 부분을 만나보세요. 세상을 여러 시각에서 바라 보세요.
다이빙 하세요! 그리고 심도있게 살아 가세요.
저자 약력:
Laura Walton(로라 월턴) 박사는 다이빙 심리학에 매료된 임상 심리학자이자 PADI IDC 스탭 강사입니다. 다이버로서의 우리의 행동에 대해 더 자세히 알아보려면 scubapsych(스쿠버 사이키)를 방문하세요.
