여러분은 바닷 바람이 말 그대로 여러분의 기분을 북돋아 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 컨설턴트 정신과 의사인 Dr Arghya Sarkhel 박사는 “바다의 소리와 비전은 우리의 기분을 북돋아 줍니다.”라고 말합니다. “모래의 감촉과 바닷 바람 냄새가 마음을 편안하게 합니다. 생물학적 수준에서, 이 시청각 자극은 우리의 부교감 신경계를 자극합니다 – 이 신경계는 ‘투쟁 또는 도피’와 반대로 ‘휴식과 소화’를 활성화시킵니다.”라고 그는 말합니다. 이제 과학자들은 물의 긍정적인 인지 및 신체적 효과와 신체적 건강 […]