Алина Майерс, 20 февраля 2023 года Фридайверы готовятся к свободным погружениям, отрабатывая различные техники для увеличения продолжительности задержки дыхания, улучшения физической формы и психологической подготовки. Это может включать в себя тренировку статического апноэ, когда дайвер задерживает дыхание, плавая на поверхности воды; тренировку динамического апноэ, когда дайвер плывет горизонтально, задерживая дыхание; и тренировку с нырянием на … Читать далее Все о фридайвинге: техника обучения и советы на 2023 год