对潜水员而言没有比建立中性浮力更好的感觉了，但是仍有许多潜水员在水下为此艰难地努力着。
——Lorenzo Mittiga
不少buddy们刚接触潜水的时候觉得最大的挑战是中性浮力，谁还没被教练拽下来几回呢
今天这期干货，就来告诉你几个建立中性浮力的实用技巧！
完美中性浮力的秘诀是什么？
首先要从检查你的配重开始，即你要戴在配重带上或BCD 集成配重袋中的重量。如果你携带的恰到好处，那么几乎不需要调整BC中的空气量。您可以尝试多种技巧，但是精确控制浮力是一项基本技能。一旦掌握，便可在水下心无杂念地潜水。
由于每个人的配重重量受多种因素影响，因此甚至在进行同一次潜水的潜水员，所携带的配重都不尽相同。这些因素包括体重，潜水服的厚度，水下呼吸方式，甚至是否穿鞋。
但是当您超重时，一旦开始下降，你可能会立即注意到它。你是否像石头一样下沉，一旦深度过大，就必须向BCD里充气？这是你背负太多配重的迹象。或者，也许你很难下沉，但在大深度时，您会发现自己感到沉重，需要在BCD中充些空气。
潜水技巧
在您的下一个潜水之旅中，请尝试以下五个简单提示，它们可能会帮助您像专业人士一样潜水：
1、浮力检查好的开始是成功的一半，每次潜水前，做好浮力检查，并遵循以下四点一定会对您有所帮助。
2、保留潜水日志。
记录每次潜水所用的重量。同时记录所穿潜水衣的厚度。这不仅可以帮助你为以后的潜水进行权重调整，而且还可以作为下次在同一地点进行潜水的简要记录。
3、善用低压充气管。在开始下降潜水时，将低压充气管高举过头顶，并向上拉伸一点，确保其与BCD的连接点在最高位置。还是无法下沉吗？确保你已经呼出了肺中的所有空气，并尝试用手挤压BCD，以消除BC可能影响浮力的任何气泡。
4、慢慢来，放轻松。
潜水开始时，请先深呼吸几次，使自己进入正确的潜水心态。这样可以消除紧张的情绪。尽可能“安静地”下降-如果脚先放下，请尝试将脚蹼垂直，以免阻碍你的下沉。不要挥舞手臂或踢腿。然后，一旦到达约定的地点与buddy汇合——船锚或其他位置，请暂停并确保您感到舒适，放松并准备探索。
5、控制你的呼吸。充满空气的肺可以增加多达10磅的浮力。开始下降时完全呼气。到达深处后，尝试均匀且规律地呼吸。在使用BCD充气或放气以控制浮力之前，请放松并使用吸气和呼气进行工作。每次吸入，您应该开始上升。呼气时应该开始下沉。如果您确实必须使用BCD来保持中性浮力，则请尽量少用它——只需轻轻点按便可以调整。如果你发现自己不断地在用BCD充气和放气，会感觉就像是在水下溜溜球，同时您将体会不到潜水的乐趣。
装备技巧
- 在打包和检查设备时，请仔细检查以确保没有任何变化会影响初始配重。新买了潜水湿衣吗？全新的潜水湿衣比旧的需要更多的配重。
- 如果你穿着5毫米的湿衣，并且水温足够温暖，请尝试更为轻薄的潜水服。
- 如果您使用套脚式的脚蹼，请换用较薄的潜水靴，如果水很热，也可以换为氯丁橡胶的潜水袜。
- 改变配重的位置。例如，如果您的配重为12磅，则尝试从BC腰带的皮带中取出4磅，然后在中性浮力口袋中增加1磅或2磅。（try removing 4 from your belt of BC pockets, and adding 1 or 2 pounds into a trim pocket.）通过转移一些但不是全部的配重，你也去可以减轻几磅。
- 新买了BCD？用浴室的体重秤上称下重量——包装上描述的重量与实际重量之间通常会有差异。
- 有时空气会被困在BC中，随着你不断上升，它将继续膨胀，甚至你的后脑勺能触碰到BCD的顶部。如果感觉像是人们带上飞机的U型枕头，则说明您的BC困住了一些空气。这可能会增加几磅的浮力。想要挤出滞留的空气，请向后倾斜，好像您在躺椅上放松一样，将BCD低压充气管朝朝向后上方放气。然后，大多数BCD将排出最后一点空气。
- 在更深的潜水中，你只需要缓慢地向上方游动。但是，如果您的BCD内仍有空气，您可能会失去控制地上浮。如果发生这种情况，请准备排出空气。
- 了解水肺实验室是如何测试BC，有助于更好地掌握中性浮力，同时了解BCD自身携带多少配重。