随着疫情的逐步缓解，现在又正值国内潜水的黄金时间，各位潜友们估计早就按捺不住想潜水的心啦！
不过，经历了一个漫长的“休潜期”，很多buddy们通过把自己锻炼成“大厨”来转移想潜水的注意力，因此没法注意身材的管理。盛夏已至，原来的好多美丽的衣服都穿不上了，之前的比基尼，潜服都存在挤出“游泳圈”的风险。
#那么最快的塑身方法是什么？是吸脂吗？#
#吸脂安全吗？吸脂后要注意什么？#
#吸出来的脂肪能移到其他需要的地方吗？#
#术后什么时候能开始运动？什么时候可以开始潜水？#下面我给大家来做解答吧~
Q1：什么是吸脂手术？
A1：吸脂手术，顾名思义是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。
Q2：医生，吸脂疼吗？
A2：吸脂根据部位的多少及范围大小，可以考虑局部肿胀麻醉及全麻加局部肿胀麻醉。所以除了刚开始进针点的一点麻醉疼痛外，全程是不疼的，术后的疼痛也是可以耐受的。
Q3：吸脂，是不是想吸哪里吸哪里？想吸多少吸多少呀？
A3：当然不是啦！一般建议皮下脂肪2cm以上的部位才考虑吸脂。另外吸脂也是有安全量的，一般是由麻药的安全限量决定。所以太瘦的人是不建议做吸脂的！常规可吸脂的部位还是很多的，常见的有面部、双下巴、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、臀部等，基本上你觉得鼓包的地方，影响穿衣服的部位都是可以吸脂的。
Q4：现在宣传的吸脂技术琳琅满目，目前到底有哪些靠谱的吸脂技术呢？
A4：现在吸脂的技术很多，比如负压吸脂技术，激光辅助吸脂术，超声吸脂术，振动吸脂术，水动力吸脂术，黄金微雕术等，无非是方便大夫更轻松的取出脂肪，并让吸脂区更平整，有的技术还可以顺便收紧皮肤。
Q5：吸脂安全吗？
A5：现在的吸脂技术还是很安全的，早期由于吸脂管较粗，没有应用肿胀麻醉，有可能会出现脂肪栓塞的风险，现在吸脂技术已经很成熟了，基本上你在正规的医疗机构治疗，出现并发症的几率是极低的。
Q6：吸脂后有哪些注意事项呢？A6：吸脂术后有这样几个注意事项：
1. 吸脂术后建议穿戴弹力衣或者弹力套3个月以上，可以做到更好的塑形效果；
2. 术后早期避免进食刺激性食物如辣椒等；
3. 术后保持伤口清洁，防治感染，如果伤口有血痂可以用无菌盐水擦拭；
4. 术后一周避免手术部位沾水；
5. 按医嘱服药及复诊。
Q7：吸脂后会不会反弹？
A7：人体脂肪存在于脂肪细胞内，人体皮下脂肪细胞数目在成年后是保持恒定的，成年人的肥胖是由于脂肪细胞体积增加，而不是数量增加导致的。吸脂手术是可以减少手术部位的皮下脂肪细胞数量的，只要注意术后的饮食管理，不让脂肪细胞的体积增加，就不会出现反弹。
还有些女生会比较好奇，吸出来的脂肪可以挪到其他地方吗，让它该大的地方大，该小的地方小吗？来看看下面的问答吧！
Q8：我大腿脂肪多胸部又略小，可以把脂肪乾坤大挪移吗？
A8：可以啊，自体脂肪隆胸就能做到。它是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术，而且移植的脂肪是自体材料，存活后就永久存在了呢。
Q9：那自体脂肪隆胸最适合哪类女性群体呢？
A9：自体脂肪隆胸比较适合这类女性群体：对人工材料比较排斥；腰腹或大腿等部位比较“有料”；乳房体积较小、乳房轻度萎缩、未出现严重松弛下垂；对乳房体积增加要求不大；没有乳腺癌家族史的患者。
Q10：相对于假体隆胸，自体脂肪移植有什么特点呢？
A10：手术恢复期快，胖的地方可以瘦下去，扁的地方可以高起来，一次手术达到多个效果，而且不会出现排斥反应。
但自体脂肪有一定吸收率，需要多次手术，而且存活不好的脂肪会出现钙化点，对有乳腺癌家族史的患者存在误诊风险。
Q11：胸部注射了脂肪后，多久能显效呢？
A11：隆胸的效果其实是立刻出现的，但随着麻药，组织液，和脂肪颗粒的部分吸收，乳房会显得比术后当时小一些，一般3个月左右定型。
Q12：这种效果可以一劳永逸吗？
A12：注射的脂肪存活率一般30%-70%，当注射的脂肪存活后，它们就成为乳房组织的一部分，可以说是一劳永逸啦。
Q13：自体脂肪除了隆胸还能做别的吗？
A13：自体脂肪注射常见部位有：
1.双颊（苹果肌）。
2.外伤性组织缺陷。
3.额头。
4.太阳穴两侧（夫妻宫）。
5.眼窝过于凹陷。
6.法令纹，皱眉纹。
7.丰唇。
接下来就是buddy们最关心的问题啦~
Q14：术后什么时候能开始运动？
A14：吸脂术后并不是马上就能恢复曲线窈窕的身材，手术部位会有瘀青或麻木感，约持续数周，术后还需要穿戴塑身衣。因此，为了吸脂部位更贴合的愈合，更好更安全的修复效果，建议术后1个月开始可以逐步恢复运动，早期以走步等低强度的运动为主，适应后可以逐渐加码。
Q15：什么时候可以开始潜水
A15：虽然吸脂的皮肤伤口非常小，但是吸脂的范围往往是很大的，首先在拆线前肯定是不能下水的，拆线后一周以上，伤口愈合的比较好的情况下，可以考虑下水去泡泡。
但是术后需要穿戴塑身衣三个月以上，如果穿塑身衣坐飞机去海岛，在飞机上还是不太舒服的，另外去了潜水地，如果穿塑身衣肯定穿不了比基尼，穿塑身衣加穿潜服的话很容易被人发现你做手术的秘密哦。
而在吸脂后一个月，可以适当的根据情况减少塑身衣的穿戴时间，所以这时再去潜水，是比较合适的。
另外如果同时做了自体脂肪移植，术后一个月再去潜水，水压也不会对移植的脂肪存活率产生影响的。
在重新开始潜水之前，请务必咨询您的主治医生，谨遵医嘱。
本文仅供参考！
我的解答到这里，我是 PADI DM 李大夫，非常高兴和大家分享~
作者简介
李薇薇
日本东京医科齿科大学整形外科博士后
耶鲁大学整形外科访问学者
北京清华长庚医院医疗美容科主任
清华大学临床医学院副教授
中国抗衰老促进会医学美容专业委员会常务委员
中华医学会医美美容分会第八届委员会青年委员会委员
北京健康科普专家
PADI DM