Für Joe Bilbow, besser bekannt als Scuba Diver Joe, ist Tauchen nicht nur ein Hobby, sondern auch eine Form der Therapie, eine Quelle der Selbstbestimmung und nun auch ein Beruf.
„Es ist wirklich gut für ADHS, weil es so beruhigend und entspannend ist“, sagt Joe, PADI Divemaster und AmbassaDiver.
Wenn er über seinen Weg zur PADI Divemaster-Brevetierung und darüber nachdenkt, wie er sich unter Wasser fühlt, fügt er hinzu: „Wenn du auftauchst, fühlst du dich ruhig und entspannt.“
Joe, der sowohl Autist ist als auch ADHS hat, möchte anderen zeigen, dass die Unterwasserwelt ein Ort der Ruhe, der Konzentration und der Selbstentdeckung sein kann. Seine Geschichte ist der Beweis dafür, dass Tauchen nicht nur ein Abenteuer ist, sondern auch ein Weg zu Selbstvertrauen, Erfolg und sogar einer Karriere. Mit anderen Worten: Tauchen mit PADI ist für jeden etwas.
Das beruhigende Blau umarmen
Für Menschen mit ADHS oder Autismus kann die Welt überwältigend sein. Die ständigen Ablenkungen, die Reizüberflutung und die Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, können den Alltag zur Herausforderung machen. Doch unter Wasser ändert sich alles.
Wissenschaftler nennen dies die „Blue Mind Theory“ – die Vorstellung, dass der Aufenthalt im oder am Wasser einen meditativen Zustand hervorrufen kann, der Stress abbaut und die Konzentration verbessert. Das ist genau das, was Joe jedes Mal erlebt, wenn er taucht.
„Es fällt mir sehr leicht, nach einem Tauchgang abzuschalten“, sagt er.
Für diejenigen, die nicht regelmäßig ins Meer oder ein anderes Gewässer gehen können, kann der Aufenthalt in der Nähe von Wasser oder sogar in einer kontrollierten Umgebung wie einem Pool Erleichterung bringen.
„Selbst wenn ich einmal in der Woche ins Schwimmbad gehe und nicht tauchen kann, ist das für mich eine Befreiung“, sagt Joe.
Beim Tauchen geht es nicht nur um Abenteuer, sondern auch darum, ein Gefühl der Ruhe, Kontrolle und Zuversicht zu entwickeln, und das ist etwas, das viele Menschen mit ADHS oder Autismus in ihrem täglichen Leben nicht finden.
Tauchen mit Autismus und ADHS
Tauchen kann eine unglaubliche Erfahrung für neurodiverse Menschen sein, doch Joe betont, dass Vorbereitung der Schlüssel ist.
„Es ist wichtig, dass du einen Arzt und einen Psychiater konsultierst, bevor du mit dem Tauchen beginnst, um herauszufinden, ob es für dich sicher ist, besonders wenn du Medikamente nimmst“, rät er.
Sobald du das medizinische OK erhalten hast, musst du ein PADI Dive Center finden, das deinen Bedürfnissen entspricht. Viele PADI Instructors sind in PADI Adaptive Techniques ausgebildet, einem Programm, das Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und kognitiven Fähigkeiten den Zugang zum Tauchsport erleichtern soll.
Joes Rat für alle, die das Tauchen in Erwägung ziehen? – „Probier es einfach aus.“
Der erste Schritt mag sich entmutigend anfühlen, doch wie Joe herausgefunden hat, kann dieser Sprung zu unglaublichem, persönlichem Wachstum und Möglichkeiten führen.
Vom ersten Tauchgang zum PADI Divemaster
Joes Tauchreise begann in Swanage, an der Südküste Englands.
„Ich weiß noch, dass das Wasser viel klarer war, als ich es mir vorgestellt hatte“, erinnert er sich. „Es war so cool. Ich habe bei diesem Tauchgang einen Pfeifenfisch gesehen, was ziemlich selten ist. Diese Erfahrung hat mir das Tauchen in Großbritannien nähergebracht.“
Ab diesem Moment war Joe süchtig. 2024 hat er sich seinen Traum erfüllt und wurde offiziell ein PADI Divemaster. Das ist der erste professionelle Schritt in einer Karriere, die es ihm ermöglicht, seine Leidenschaft mit anderen zu teilen.
„Ein PADI Divemaster zu sein, bedeutet mir alles“, sagt er. „Es ist der nächste Schritt in meiner Tauchkarriere und eröffnet mir so viele berufliche Möglichkeiten.“
Joe führt seinen Erfolg auf die Unterstützung seines PADI Instructors zurück, der an sein Potenzial glaubte. „Mein Instructor wollte, dass ich gut abschneide und den Kurs beende. Er hat mich ermutigt, immer mein Bestes zu geben.“
Wenn du darüber nachdenkst, Taucher zu werden oder den nächsten Schritt in Richtung Tauchkarriere zu machen, empfiehlt Joe, einen Instructor zu finden, der deine Bedürfnisse versteht. Viele PADI Pros sind für die Arbeit mit neurodiversen Tauchschülern ausgebildet, und das Tauchen ist heute inklusiver als je zuvor.
Mit PADI sind der Verwirklichung deiner Tauchträume keine Grenzen gesetzt.
Andere durch soziale Medien inspirieren
Während der COVID-19-Pandemie startete Joe seinen TikTok-Kanal Scuba Diver Joe, um seine Erfahrungen zu teilen. Heute hat er über 180.000 Follower und nutzt seine Plattform, um andere, vor allem Menschen mit ADHS und Autismus, zu ermutigen, den Sprung ins Wasser zu wagen.
Mit Erklärvideos, Tipps und persönlichen Geschichten baut Joe Barrieren ab und macht das Tauchen für ein ganz neues Publikum zugänglich.
Doch seine Leidenschaft beschränkt sich nicht nur darauf, zukünftige Taucher zu inspirieren. Er setzt sich auch für den Schutz der Meere ein und nutzt seine Plattform, um die Öffentlichkeit über das Leben im Meer und den Schutz unseres blauen Planeten aufzuklären.
Als PADI AmbassaDiver ist Joe der Beweis dafür, dass es beim Tauchen nicht nur darum geht, die Unterwasserwelt zu erforschen. Es geht darum, seine Bestimmung zu finden, seine Träume zu verwirklichen und andere dazu zu inspirieren, das Gleiche zu tun.
Bist du bereit, dein Tauchabenteuer zu beginnen? Finde einen PADI Dive Shop in deiner Nähe und mache den ersten Schritt, um die Magie der Unterwasserwelt zu entdecken, so wie Joe es getan hat.
In diesem Text wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit das generische Maskulinum verwendet. Weibliche und anderweitige Geschlechteridentitäten sind dabei ausdrücklich einbezogen, soweit es für die Aussage erforderlich ist.
Weitere Lektüre
- How Scuba Diving Can Help People With Autism (So hilft Tauchen Menschen mit Autismus)
- Tauchen als Therapie
- Blue Mind: The Healing Power of Water (Blue Mind: Die heilende Kraft des Wassers)
