Élargissez vos horizons et changez de perspective
Vous êtes quelque part entre la nervosité et l’enthousiasme. Vous mettez votre masque. Vous commencez à respirer sur votre détendeur et vous descendez. À votre grand étonnement, vous vous rendez compte que vous êtes entré dans une autre dimension ! Toute votre vie, vous avez regardé la surface de l’océan en pensant que c’était un miroir ; mais maintenant, vous voyez que c’est vraiment un portail. Comment avez-vous pu ne pas savoir que ce monde existait ?
L’horizon est plus vaste que vous ne l’aviez imaginé et vous venez d’avoir votre premier petit aperçu de la véritable profondeur de la planète. Votre point de vue sur la terre vient de subir un changement radical. Le monde semble plus grand, parce que lorsque nous percevons quelque chose sous un angle différent, nous en voyons davantage.
La plongée peut changer notre vision des choses car…
1. Voyager élargit l’esprit – en tant que plongeur, vous explorez de nouvelles zones de l’océan chaque fois que l’occasion se présente. Voyager en plongée sous-marine, c’est s’immerger dans l’environnement et découvrir d’autres cultures.
2. « Plus de bleu : plus de vert » – la moitié de l’oxygène dans le monde est produite dans l’océan. Respirez sous l’eau et vous pourrez voir par vous-même d’où provient l’air !
3. Changer les rôles – vous passerez du statut d’élève à celui de plongeur plus expérimenté, et peut-être même que vous aiderez les nouveaux plongeurs. Pendant votre voyage en tant que plongeur sous-marin, il y aura toujours une autre perspective à découvrir.
4. Nouvelles possibilités – vous plongez avec des gens qui sont différents de vous ! Votre binôme est peut-être quelqu’un que vous n’auriez jamais rencontré dans la vraie vie. Vos langues, vos carrières vos cultures sont différentes, mais vous avez une chose en commun : vous êtes des plongeurs et, entre vous, les connections se font grâce à la plongée.
5. Le regard que vous avez sur vous-même a changé – vous pouvez respirer sous l’eau ! Vous surmontez des défis que vous ne saviez même pas être à votre portée. Et cette portée ne fait que s’étendre !
La capacité de nous transformer pour voir les choses différemment s’appelle la « prise de perspective ». C’est une compétence que les humains développent tout au long de leur vie. Au fur et à mesure que nous accumulons les expériences, nous devenons de plus en plus capables de nous déplacer à travers différentes perspectives. Nous pouvons nous mettre à la place d’une autre personne et nous imaginer dans des lieux et à des moments différents.
Le changement de perspectives est important pour les techniques de plongée sous-marine, telles que la planification de la plongée, la communication efficace et la vigilance. La capacité de passer d’une perspective à l’autre est associée à l’empathie et à la capacité de comprendre ce que pense une autre personne. La souplesse du changement de perspective est également considérée comme ayant un impact sur la santé mentale, parce que si vous pouvez ajuster votre point de vue, vous pouvez voir les choses différemment.
Rencontrez plusieurs parties de vous-même. Voyez le monde sous tous les angles.
Plongez ! Et vivez profondément.
Biographie de l’auteur
La Dre Laura Walton est psychologue clinicienne et PADI IDC Staff Instructor avec une fascination pour la psychologie de la plongée. Visitez scubapsyche pour en savoir plus sur notre comportement en tant que plongeurs.
