성공과 성취는 우리 중 많은 사람들에게 원동력입니다. 우리는 우리 스스로를 향상되고, 더
낫게 하며, 또 목표에 도달하고자 하려는 인간의 욕망을 가지고 있습니다. PADI 어드밴스드
프리다이버 및 마스터 프리다이버 코스를 수강하면 이 모든 것을 할 수 있고 – 또 그 이상을
할 수 있습니다!
PADI Advanced Freediver(어드밴스드 프리다이버) 코스
PADI 어드밴스드 프리다이버 코스는 초급 프리다이버를 다음 레벨로 끌어 올리도록
디자인되었습니다. 대부분의 스포츠와 마찬가지로, 우리 중 많은 사람들이 계속해서 우리의
스킬을 향상시키고, 또 우리의 한계를 뛰어넘고, 새로운 ‘개인적인 최고 기록’을 세우기를
원합니다. 이것이 PADI 어드밴스드 프리다이버 코스가 할 수 있는 일입니다. 지식 개발 세션
(또는 PADI eLearning)을 통해 여러분의 지식 기반을 넓힐 뿐만 아니라 더 큰 자신감으로
스킬을 실행할 것으로 기대되며, 또 여러분이 이를 달성하는 방법을 배우는 동안 새로운
앱니어 목표를 설정하게 될 것입니다.
PADI 어드밴스드 프리다이버 코스는 PADI 프리다이버 코스보다 더 도전적인 목표를
제공하지만, 여러분이 무리하지 않고 자신을 밀어 붙이면서 꾸준히 진도를 나아갈 수
있도록 디자인되었습니다. 끈기, 연습 및 인내가 모두 핵심입니다! 그것은 충분한 가치가
있는 도전입니다. 여러분이 보다 더 자신감 있는 프리다이버가 될 뿐만 아니라, 인증된
어드밴스드 프리다이버로서 휴가 때나 또는 클럽에서 프리다이빙을 할 때 더 깊이 다이빙할
수 있는 혜택도 누릴 수 있습니다.
제한 수역 세션들
제한 수역 세션 동안, 여러분은 스트레칭 및 릴랙세이션 테크닉을 더욱 발전시키고 또
스태틱 및 다이내믹 앱니어를 다듬을 것입니다.
여러분은 다음과 같은 목표를 설정할 것입니다:
– 2 분 30 초의 스태틱 앱니어 (만 18 세 미만의 프리다이버 경우 2 분)
– 50 미터/165 피트 다이내믹 앱니어 (만 18 세 미만 프리다이버의 경우 40 미터/130 피트)
개방 수역 세션
여러분의 개방 수역 세션은 여러분이 바다에서 새로운 스킬을 사용하는 것을 즐길 수있게
해 줍니다! 여러분은 더 깊은 프리 이머전과 콘스턴트 웨이트의 프리다이빙을 연습할
것입니다.
여러분은 또한 지식 개발 중에 다루었던 추가적인 버디 절차 및 레스큐 테크닉을 연습할
것입니다.
여러분은 20 미터/65 피트 (만 18 세 미만의 프리다이버의 경우 15 미터/50 피트)의 콘스턴트
웨이트 프리다이빙을 달성하는 목표를 세울 것입니다
PADI Master Freediver(마스터 프리다이버) 코스
만약 여러분이 이미 여러분의 프리다이빙 스킬을 거의 엘리트 프리다이빙 레벨로
가져가기를 원하는 어드밴스드 프리다이버라면, PADI 마스터 프리다이버 코스가 여러분을
위한 것입니다!
마스터 프리다이버 코스 동안, 어드밴스드 레벨 프리다이버들은 피트니스, 웰빙 및 건강
인식을 통해 라이프스타일을 미세 조정하는 방법을 배웁니다. 마스터 프리다이버는 PADI
프리다이빙 인증의 블랙벨트이며, 또 여러분은 지식 개발 세션 또는 PADI e 러닝을 통해
여러분의 지식, 실질적인 스킬 및 능력을 최대한 활용할 수 있습니다.
제한 수역 세션
제한 수역 세션 동안, 여러분은 핀이 없는 다이내믹 앱니어를 포함하여 여러분의 스태틱 및
다이내믹 앱니어를 모두 개선하기 위해 노력할 것입니다.
여러분은 제한 수역에서 달성하기 위해 다음과 같은 목표를 설정할 것입니다:
– 3 분 30 초의 스태틱 앱니어
– 70 미터/230 피트의 다이내믹 앱니어
개방 수역 세션
PADI 마스터 프리다이버 코스의 개방 수역 세션 동안, 여러분은 마우스 필(mouth fill) 알력
평형을 연습하고 또 프리 이머전 및 콘스턴트 웨이트 프리다이빙을 위한 워밍-업 및 워크업
다이빙을 할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 여러분의 강사는 32 미터/105 피트의
콘스턴트 웨이트 프리다이빙을 달성하는 목표를 설정할 것입니다
어드밴스드 및 마스터 프리다이버 코스의 사전 조건
PADI 어드밴스드 프리다이버에 등록하려면, 여러분은 인증된 프리다이버여야 하고 만 15 세
이상이어야 합니다. 마스터 프리다이버의 경우, 여러분은 최소 만 18 세 이상이어야 하며 또
인증된 어드밴스드 프리다이버여야 합니다. 여러분은 또한 지난 24 개월 이내에 에머전시
퍼스트 레스폰스 1 차 및 2 차 처치 (CPR 및 응급 처치) 교육을 받아야 합니다 (어드밴스드
및 마스터 프리다이버 모두에 해당). 여러분의 강사는 PADI 응급 산소 프로바이더 스페셜티
다이버 코스를 동시에 제공할 수도 있습니다.
시작하기
만약 여러분이 PADI 프리다이버 e 러닝을 이미 보유하고 있다면, 이 코스에 대한 지식
개발을 즉시 시작할 수 있습니다. PADI 프리다이버 e 러닝에는 PADI 어드밴스드 프리다이버
및 PADI 마스터 프리다이버 코스를 위한 모든 학습 자료가 포함되어 있습니다!
이 PADI 블로그 에디션에서 프리다이빙이 여러분의 삶을 어떻게 변화시킬 것인지에 대해
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