Amplía tus horizontes y cambia tu perspectiva
Si estás en algún sitio entre nervioso y emocionado, ponte la máscara, empieza a respirar mediante tu regulador y baja. Para tu asombro, te darás cuenta de que has entrado en otra dimensión. Durante toda tu vida has mirado a la superficie del océano y pensaste que era un espejo, pero ahora puedes ver que es un portal. ¿Cómo no sabías que este mundo existía?
El horizonte es más amplio de lo que nunca imaginaste y ahora tienes tu primera pequeña impresión de la auténtica profundidad del planeta. Tu perspectiva de la tierra ha cambiado enormemente. El mundo parece más grande porque cuando percibimos algo desde un ángulo diferente podemos ver más.
El buceo puede cambiar la manera en la que vemos las cosas porque…
- Viajar expande la mente: como buceador puedes explorar nuevas partes del océano en cada oportunidad. Los viajes de buceo te llevan a sumergirte en el entorno y experimentar otras culturas.
- “No azul, no verde”: la mitad del oxígeno del mundo se produce en el océano. Respira bajo el agua y podrás ver por ti mismo de dónde viene el aire
- Cambia roles: pasa de ser estudiante a ganar más experiencia de buceo y quizá querrás apoyar a nuevos buceadores. En tu trayectoria como buceador siempre puedes encontrar una nueva perspectiva.
- Nuevas posibilidades: estás buceando con gente diferente a ti. Tu compañero puede ser alguien a quien nunca conocerías en tu vida real. Idiomas diferentes, trabajos y culturas, pero tenéis algo en común: sois buceadores. Y el buceo trae conexión.
- La manera en la que te ves a ti mismo ha cambiado: puedes bucear bajo el agua. Haces frente a desafíos que no sabías que estaban en el horizonte. Y el horizonte sigue expandiéndose.
La habilidad de dar el paso para que veamos las cosas de manera diferente se llama «tomar perspectiva». Es una habilidad que los humanos desarrollamos durante nuestra vida, mientras ganamos más experiencias nos hacemos cada vez más capaces de movernos hacia diferentes perspectivas. Podemos ponernos en la situación de otra persona y podemos imaginarnos en lugares y tiempos diferentes.
Un cambio de perspectiva es importante para las habilidades de buceo, tales como planificación de buceo, comunicación efectiva y permanecer consciente. La habilidad de cambiar entre varias perspectivas está asociada con la empatía y la habilidad de deducir lo que otra persona está pensando. Se piensa que la flexibilidad y cambio de perspectiva suelen causar impacto en la salud mental, porque si puedes ajustar tu perspectiva puedes ver las cosas de manera diferente.
Conoce varias partes de ti. Observa el mundo desde diferentes direcciones.
¡Bucea! Y vive con profundidad.
SOBRE LA AUTORA:
La Dra. Laura Walton es psicóloga clínica y PADI IDC Staff Instructor fascinada por la psicología del buceo. Visita scubapsyche para saber más sobre nuestra actitud como buceadores.
