Una volta acquisita la padronanza dell’assetto, le immersioni subacquee possono sembrare un’attività completamente diversa. Invece di dover pensare costantemente alla propria posizione in acqua, un buon controllo dell’assetto permette di farlo in modo del tutto naturale. Può anche aiutarti a rimanere sott’acqua più a lungo, a garantire la protezione marina e, soprattutto, a ridurre il rischio di danneggiare accidentalmente il fragile ambiente marino.
Ti capita ancora di andare su e giù più di quanto vorresti, o di ricorrere ogni tanto alla “nuotata a cagnolino” per correggere la tua posizione? Dal controllo della respirazione alla regolazione dell’assetto, questi pratici consigli ti aiuteranno a perfezionare la tua galleggiabilità e a sentirti più a tuo agio in acqua.
Ecco 11 modi per perfezionare la tua posizione in acqua.
1. Piccole regolazioni fanno una grande differenza
Aggiungi o fai uscire aria dal tuo dispositivo di controllo dell’assetto (BCD) a piccoli incrementi e concedi a ogni regolazione il tempo necessario per fare effetto. L’impazienza non farà altro che rendere più difficile trovare l’assetto neutro.
2. Usa la respirazione
Una respirazione rilassata e profonda è fondamentale per un buon controllo dell’assetto, poiché influisce direttamente sulla tua posizione in acqua. Respira lentamente e in modo naturale, lasciando che i polmoni si riempiano e si svuotino completamente. Questo ti aiuta a rimanere rilassato e rende più facile mantenere una profondità costante.
Non trattenere mai il respiro durante le immersioni subacquee. Oltre ad essere pericoloso, può causare variazioni indesiderate della tua galleggiabilità.
3. Mantieni la calma, sii paziente
Se la galleggiabilità non sembra quella giusta, si potrebbe essere tentati di regolare diverse cose contemporaneamente. Invece, effettua una piccola regolazione alla volta e dai all’attrezzatura e al tuo corpo il tempo di reagire prima di procedere con la successiva.
Mantenere la calma e la pazienza ti aiuterà a individuare più facilmente cosa sta influenzando la tua galleggiabilità e a correggerlo.
4. Evita di portare troppo peso
Molti subacquei, specialmente i principianti, si immergono con un carico eccessivo. È comprensibile: serve un peso sufficiente per scendere, ma aggiungerne più del necessario può rendere più difficile il controllo dell’assetto e aumentare il consumo d’aria. Cerca di portare con te solo il peso necessario per raggiungere l’assetto neutro sott’acqua.
Per una corretta regolazione del peso, un subacqueo dovrebbe galleggiare con gli occhi all’altezza del livello dell’acqua, senza aria nel giubbotto di galleggiamento e con i polmoni pieni d’aria come in condizioni normali quando si trova in superficie. Come ulteriore controllo, quando espira, dovrebbe scendere lentamente.
5. Tieni traccia del tuo peso
Al termine di un’immersione, annota nel tuo diario di bordo quanto peso hai utilizzato, soprattutto quando ti sembra quello giusto. Questo ti fornirà un utile punto di partenza per le immersioni future.
Ricorda che la zavorra ideale può variare a seconda di fattori quali lo spessore della muta, il tipo di bombola e la salinità dell’acqua. Tenere traccia di questi dettagli rende più facile regolare con precisione la zavorra quando le condizioni cambiano.
6. Mantenete una posizione orizzontale
Una posizione orizzontale, nota come buon assetto, è un’ottima impostazione predefinita per la maggior parte delle immersioni subacquee. Aiuta a dirigere le pinneggiate in avanti anziché verso l’alto, riduce la resistenza e può aiutarti a risparmiare aria. Non riuscirai a rimanere perfettamente orizzontale durante ogni immersione, ma esercitarti a mantenere un buon assetto ti consentirà di muoverti in modo più efficiente e di mantenere il controllo in acqua.
Piccoli aggiustamenti all’attrezzatura, come il posizionamento dei pesi sulla cintura o nel BCD, possono aiutarti a trovare una posizione comoda.
7. Conosci la tua attrezzatura
Dalla posizione delle valvole alla quantità di propulsione generata da una singola pinneggiata, conoscere a fondo la propria attrezzatura subacquea ti offre un maggiore controllo sulle piccole regolazioni che ti aiutano a mettere a punto la tua galleggiabilità.
Se disponi di attrezzatura tua, impara a conoscerne il comportamento in acqua. Se noleggi l’attrezzatura, utilizzare la stessa attrezzatura, ove possibile, può aiutarti a sentirti più a tuo agio e ad avere prestazioni più costanti da un’immersione all’altra.
8. Impara a galleggiare in sospensione
La capacità di rimanere in sospensione è una abilità fondamentale per un controllo efficace dell’assetto e un ottimo modo per affinare la tua tecnica. Trova un’area sicura e aperta e prova a rimanere fermo senza muovere le gambe né usare le mani per regolare la tua posizione.
Cerca invece di mantenere una profondità costante regolando il respiro e apportando piccole regolazioni al BCD. Una volta che pensi di averci preso la mano, prova a cambiare posizione senza perdere il controllo.
9. Anticipa le variazioni di galleggiabilità
La tua galleggiabilità cambia durante l’immersione.
L’aria nel GAV e nella muta si comprime durante la discesa e si espande durante la risalita, quindi sii pronto ad apportare piccole regolazioni man mano che la profondità cambia.
Man mano che respiri il gas dalla bombola, questa diventa più leggera, aumentando gradualmente la tua galleggiabilità complessiva. Ciò è particolarmente evidente con le bombole in alluminio. Anche la muta si comprime meno man mano che sali, aumentando la sua galleggiabilità, quindi anticipa questi cambiamenti piuttosto che aspettare che influenzino la tua posizione.
10. Calci delicati
Si può essere tentati di dare grandi calci per correggere la propria posizione. Usa invece le pinne per muoverti nell’acqua, non per regolare la profondità. I calci superflui consumano più energia e possono aumentare il consumo d’aria.
Quando devi muoverti, esegui calci lenti e controllati ed evita movimenti ampi. Questo ti aiuterà a mantenere l’equilibrio e un maggiore controllo in acqua.
11. Esercitati con un PADI Professional
La specialità PADI Peak Performance Buoyancy (PPB) è pensata per aiutare i subacquei certificati a padroneggiare la propria galleggiabilità. Imparerai a sentirti più a tuo agio e a controllare meglio i tuoi movimenti sott’acqua, a mettere a punto il tuo assetto e il tuo bilanciamento e a migliorare il consumo d’aria, il che potrebbe consentirti di trascorrere più tempo sott’acqua.
Sei pronto a padroneggiare l’assetto?
Padroneggiando l’assetto, avrai un maggiore controllo sul tempo che trascorri sott’acqua. Potrai concentrarti maggiormente sulla fauna marina che ti circonda, muoverti in modo più efficiente ed evitare di ricevere accidentalmente una pinna in faccia. È una delle abilità più utili che puoi sviluppare come subacqueo.
Questo blog è stato scritto originariamente da Jackie Hutchings e pubblicato sulla rivista Diviac Magazine.
