Para Joe Bilbow – mais conhecido como Scuba Diver Joe – o mergulho autônomo não é apenas um hobby; é uma forma de terapia, uma fonte de capacitação e, agora, uma carreira.
“Na verdade, é muito bom para o TDAH porque é muito calmo e relaxante”, diz Joe, um PADI Divemaster e AmbassaDiver.
Refletindo sobre sua jornada para obter a certificação PADI Divemaster e como se sente quando está embaixo d’água, ele acrescenta: “Você chega à superfície e se sente calmo, relaxado”.
Joe, que tem autismo e TDAH, quer mostrar aos outros como o mundo subaquático pode ser um lugar de paz, foco e autodescoberta. Sua história é a prova de que o mergulho autônomo não é apenas uma aventura, é um caminho para a confiança, a realização e até mesmo uma carreira. Em outras palavras, o mergulho autônomo com a PADI é para todos.
Abraçando uma mente azul
Para as pessoas com TDAH ou autismo, o mundo pode parecer esmagador. O zumbido constante das distrações, a sobrecarga sensorial e a dificuldade de concentração podem tornar a vida cotidiana desafiadora. Mas debaixo d’água, tudo muda.
Os cientistas chamam isso de “Teoria da Mente Azul“ – a ideia de que estar dentro ou perto da água pode induzir a um estado meditativo, diminuindo o estresse e melhorando o foco. É exatamente isso que Joe experimenta toda vez que mergulha.
“Acho muito fácil me desligar depois de um mergulho”, diz ele.
Para aqueles que não podem entrar no mar ou em outro corpo de água regularmente, ficar perto da água ou até mesmo entrar em um ambiente controlado, como uma piscina, pode proporcionar alívio.
“Até mesmo entrar na piscina uma vez por semana, se eu não puder fazer mergulho em águas abertas, é um alívio para mim”, compartilha Joe.
O mergulho não se trata apenas de aventura; trata-se de criar uma sensação de calma, controle e confiança, e isso é algo que muitas pessoas com TDAH ou autismo têm dificuldade de encontrar em suas vidas diárias.
Mergulho autônomo com autismo e TDAH
O mergulho pode ser uma experiência incrível para indivíduos neurodivergentes, mas Joe enfatiza que a preparação é fundamental.
“É importante que você consulte um médico e um psiquiatra antes de começar a mergulhar para saber se é seguro para você, especialmente se estiver tomando medicamentos”, aconselha ele.
Depois de receber a aprovação médica, a próxima etapa é encontrar um PADI Dive Center que atenda às suas necessidades. Muitos instrutores da PADI são treinados em Técnicas Adaptativas da PADI, um programa criado para tornar o mergulho autônomo mais acessível para pessoas com diversas habilidades físicas e cognitivas.
O conselho de Joe para quem está pensando em mergulhar?
“Apenas experimente.”
O primeiro passo pode parecer assustador, mas, como Joe descobriu, dar esse salto pode levar a um crescimento pessoal e a oportunidades incríveis.
Do primeiro mergulho ao PADI Divemaster
A jornada de mergulho de Joe começou em Swanage, na costa sul da Inglaterra.
“Lembro-me de que a água era muito mais clara do que eu imaginava”, conta ele. “Foi muito legal. Vi um peixe-tubo naquele mergulho, o que é muito raro. A experiência me abriu o Reino Unido para o mergulho.”
A partir daquele momento, Joe ficou viciado. Avançando para 2024, ele realizou oficialmente seu sonho de se tornar um PADI Divemaster, o primeiro passo profissional em uma carreira que lhe permite compartilhar sua paixão com outras pessoas.
“É muito importante ser um PADI Divemaster”, diz ele. “Foi o primeiro passo em minha carreira de mergulhador e abriu muitas oportunidades profissionais.”
Joe credita seu sucesso ao apoio de seu instrutor da PADI, que acreditou em seu potencial. “Meu instrutor queria que eu me saísse bem e terminasse o curso. Ele me incentivou a sempre dar o meu melhor.”
Se estiver pensando em se tornar um mergulhador ou dar o próximo passo em direção a uma carreira de mergulho, Joe sugere encontrar um instrutor que entenda suas necessidades. Muitos profissionais da PADI são treinados para trabalhar com alunos neurodivergentes, e o mergulho está mais inclusivo do que nunca.
Com a PADI, a realização de seus sonhos de mergulho autônomo não tem limites.
Inspirando outras pessoas por meio das redes sociais
Durante a pandemia da COVID-19, Joe lançou seu canal no TikTok, Scuba Diver Joe, para compartilhar suas experiências. Hoje, com mais de 180.000 seguidores, ele está usando sua plataforma para incentivar outras pessoas, especialmente aquelas com TDAH e autismo, a mergulhar.
Por meio de vídeos explicativos, dicas e histórias pessoais, Joe rompe barreiras e torna o mergulho autônomo acessível a um público totalmente novo.
Mas sua paixão não se limita a inspirar futuros mergulhadores. Ele também é um defensor da conservação dos oceanos, usando sua plataforma para educar o público sobre a vida marinha e a importância de proteger nosso planeta azul.
Como PADI AmbassaDiver, Joe é a prova de que o mergulho autônomo não se trata apenas de explorar o mundo subaquático – trata-se de encontrar seu objetivo, realizar seus sonhos e inspirar outras pessoas a fazer o mesmo.
Está pronto para começar sua aventura de mergulho autônomo? Encontre uma Loja de Mergulho PADI perto de você e dê o primeiro passo para descobrir a magia do mundo subaquático, assim como Joe fez.