如果您是一名狂熱的潛水員或正在計劃一次終生難忘的潛水之旅,您大概會希望能充分利用您在水下的時間。這就是為什麼我們撰寫了這篇由兩部分組成的博客文章,其中概述了在潛水旅行之間您可以做的有助於改善潛水的事。

掌握指北針導航

在堅實的地面上磨練您的導航技能,您可以不必擔心浮力問題。找一個空地,例如公園或海灘,並準備好您的水下指北針。

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從一條筆直的路徑開始,面向您的預定目的地,使用您在水底導航課程中學到的技術設定您的指北針方位。請記住保持指北針筆直,併計算您的步數以替代踢蹼。當您對直線往返感到滿意,繼續升級到進階的路線,例如方形或您潛伴設置的多邊形路線。

接下來,再試一次,但要在頭上套一條毛巾。您需要看著您手中的指北針,而不是您面前的路,所以確保您身邊有一個夥伴來保證您的安全。重複前面的練習,只使用指北針辨別方向。這裡的關鍵是相信您的指北針,而不是您自己的方向感!

一旦您掌握了在陸地上快速準確地使用指北針指向的能力,您的水底導航就會變得更加輕鬆。很快,您就會發現自己已經準備好並有信心在下一次潛水中領隊。

通過鍛煉和瑜伽保持潛水狀態

每天花一點時間鍛煉不僅可以改善您的整體健康狀況,還可以幫助到您的潛水。有氧運動,如跑步或花時間在橢圓儀上可以幫助建立您的耐力,舉重可以改善您的力量,伸展運動可以提高您的靈活性。上肢和手臂的鍛煉,通常可以幫您更輕鬆地攜帶潛水裝備往返海灘或爬回船上。針對腿部肌肉的訓練可以幫助改進踢蹼技術並降低肌肉痙攣的風險。

瑜伽課可以幫助您掌握呼吸技巧。有意識的呼吸有助於減慢您的心率並讓您放鬆,這反過來又可以平復神經並減少空氣消耗。查看這篇文章,了解手臂強化和開胸體式。

有很多方法可以將鍛煉添加到您的日常生活中。許多健身房和當地的健身俱樂部都提供運動和瑜伽課程;嘗試在工作之前或之後安排一次鍛煉,或者在午間與朋友一起做運動。如果您不喜歡健身房,可以買一個健身墊,只要有1015分鐘的空閒時間,您就可以在家裡進行一組快速鍛煉。即使是對您的日常生活進行微小的調整也可以有所幫助:走樓梯替代搭電梯,或者步行去商店而不是開車。關鍵是要利用您在陸地上的時間保持活躍,並確保您在下一次水肺旅行前是“適合潛水”的狀態

獲得拍照的樂趣以改善您的水底攝影

公平地說,如果您在船上不是一個好攝影師,在水下您也不會是一個好攝影師。在沒有面鏡、防水殼或手套增加難度的情況下,更容易輕鬆熟悉相機上的功能,如果您首先掌握了陸地物體的照明和構圖藝術,您的潛水照片就會因此取得更大的成功。

由於物體在水下看起來比實際更大更近,水底攝影師需要能夠舒適地接近他們的拍攝主體。向前。靠近。但請確保您意識到您的距離,以免離得太近;一旦您在水下,您應該避免只是為了得到一個完美的鏡頭干擾海洋生物

在陸地上尋找類似珊瑚礁的環境,如森林,探索類似於沉船的結構,以改進您的照明和構圖技術。通過在樹下並將鏡頭指向上方來練習使用不同的角度。讓您的潛伴們擺出模特的姿勢,玩轉視角和景深。數碼攝影的美妙之處在於,您可以拍出無窮無盡的照片,並且通常能得到即時反饋,因此要充分利用機會;隨身攜帶相機,無論走到哪裡都能拍得開心。最重要的是,不要害怕嘗試新事物和實驗!

當您發現行之有效的方法並磨練了您的攝影技巧後,作為一名致力於提陞技術的數碼水底攝影師,很快您就可以贏得攝影比賽了。

這篇由兩部分組成的帖子的前半部分已經結束。您能想到其他可以提高潛水水平的陸地技巧嗎?

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