你知道海洋空气真的可以提升你的情绪吗？ “海洋的声音和视觉提升了我们的情绪，”顾问精神病学家 Arghya Sarkhel 博士说。 “沙子的触感和海边微风的味道让人放松。 在生物学层面上，这种视听刺激会激发我们的副交感神经系统——激活‘休息和消化’，而不是‘战斗或逃跑’，”他说。 现在，科学家们正在量化水对认知和身体的积极影响，以及对身体健康和幸福感的改善。
海洋生物学家Wallace J. Nichols对海洋的独特能力进行了广泛的研究，该能力可以诱导人类进入他所谓的“蓝色思维”状态。 Blue Mind 是一种温和的冥想状态，其特点是平静、平和、团结，以及对当下生活的普遍幸福感和满足感。 Nichols 指出，我们的大脑天生就会对水做出积极的反应，靠近它可以让我们平静下来，让我们联系起来，增加创新和洞察力，并在深层次上治愈我们。
奥托瓦大学医学院主任 Jeffery Puncher 也同样深入研究潜水可以提供的治疗益处。 他目前正在开发一个虚拟现实潜水计划，以帮助他的病人通过平静的珊瑚礁和摇曳的海面以及海面下气泡的舒缓声音来缓解压力和焦虑。该计划目前正与医学生、住院医师和教职员工一起使用，目标是在全国范围内推广该计划，以帮助支持急救人员的心理健康。
2018 年，PADI 推出了适性技术课程，教授如何根据需要修改设备配置和培养潜水员的技能，确保每个人无论身体或精神残疾，都能从水中获得治愈。 在过去的十年中，已经进行了几项科学研究，量化并证明了水肺潜水对精神和/或身体有挑战的人的不可思议的好处。
世界各地的 PADI 专业人士和潜水中心都在使用适性技术和海洋的自然疗法来帮助治愈当地社区的人们。
1. Patriots Scuba – 美国弗吉尼亚州
Patriot Scuba 提供强大的适应性潜水训练计划，专门帮助受伤的退伍军人。 这个位于弗吉尼亚州的项目自 2013 年以来一直作为一个名为 Patriots for Disabled Divers 的非营利组织运营，成功培训了数百名遭受创伤性脑损伤或截肢的适应性潜水员。 这些退伍军人受益于潜水提供的心理治疗方面以及让他们感受到冒险和目标感的活动。
2. 全民水肺潜水 – 英国里彭
在过去的 17 年里，Scuba Diving for All 一直是 Ripon 的一家注册慈善机构，为有特殊需要的人提供水肺潜水课程。 创始人 Yvonne 和 Archie Covell 希望让他们所在地区更容易进行潜水，并赋予学生活动自由和失重的感觉。该计划获得了女王志愿服务奖，许多学生继续完成他们的 PADI 开放水域潜水员认证。
3. 生态潜水 – 加勒比海格林纳达
Eco Dive 为 Natasha 和 Rachel Lambert（被称为 Sailing Sisters）进行了适性自由潜水员静态闭气训练课程。Natasha是一名残疾水手，她展示了各种能力的人都可以探索和保护海洋。 Eco Dive 通过清理海滩结束了与姐妹们的培训课程，表明任何人都可以创造海洋变化并探索和保护我们的蓝色星球。
4. Syed Abd Rahman 和 Ernest Teo – 马来西亚
PADI IDC 参谋教练 Syed Abd Rahman 和 PADI 名仕潜水员训练官 Ernest Teo 近三年来一直致力于向残疾青少年教授潜水。 他们经营着 Diveheart，这是一个慈善机构，旨在通过适性潜水和治疗——培训医疗专业人员和康复理疗师如何帮助他们的患者在水中康复，从而为残障人士提供信心。
5. 冲浪疗法 – 加利福尼亚 + 澳大利亚
Carly Rogers 是一名洛杉矶救生员和南加州大学的研究生，她开始建立一个海洋疗法小组，教士兵如何冲浪，然后进行小组讨论。 从那时起，超过 1000 名士兵接受了海洋治疗计划的治疗。 2014 年，罗杰斯参与了一项发表在《美国职业治疗杂志》上的项目研究，在完成这项研究的 11 名退伍军人中，他们都减轻了创伤后应激障碍(PTSD) 和抑郁症的症状。
在澳大利亚，西澳大利亚的海洋英雄使用冲浪疗法来帮助自闭症患者。 Ocean Mind 为维多利亚州遇到心理健康问题、孤立和残疾的年轻人提供冲浪疗法。 最后，新南威尔士州的 Waves of Wellness 为有心理健康问题的人提供冲浪疗法。
6. Carsten Schultz – 奥尔堡 Dykkerskole，挪威
Carsten Schultz的使命是帮助那些失去视力的人提高其他感官的感觉，并通过教他们如何潜水来恢复信心。 作为 Diving 360 残疾计划的一部分，他已正式认证那些有视力障碍、截肢和多发性硬化症的人为 PADI 开放水域潜水员。
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