你是否考虑过学习潜水，但不清楚签发潜水员的年龄上限？你可能看到PADI泡泡小勇士的最低年龄是8岁， 青少年项目的最低年限是10岁，但是水肺潜水没有年龄上限。设置最低年龄规定是因为潜水运动固有的风险，儿童需要足够年龄以了解潜水理论部分，和做出负责的而不是冲动的反应。所以，如果有兴趣尝试水肺潜水，你的年龄不会是阻碍。
稍晚开始学习潜水有一定的因素需要考虑-，但也有相当的优势！接下来，我们和PADI潜水员Tanya Dredge 会就此告诉您更多， Tanya在55岁才完成了她的PADI开放水域潜水员课程。
1.体质和健康
不论年龄，学习水肺潜水都需要合格的体质和一定的健康。某些国家对所有年龄段都要求医生出具的医学申明来确认你的健康符合潜水要求。有的国家采用健康问卷，只有你存在已有的健康问题时才要求医生的批准。潜水医学体检表针对45岁以上的人群，要求回答有关胆固醇指标，家族心脏病史和生活方式的问题。
一般来讲，如果你基本健康，没有任何医学问题，就可以开始了-下潜！
2.温和健康的锻炼
如果你不喜欢去健身，潜水是一种很好的锻炼方式。与行走和和跑步相比，它的冲击力更低。关节僵硬的人群可以放松的体验水下无重力的感觉。
无论年龄，如果你要持续潜水，关键是保持基本的健康体质！
3.到处游历结交朋友
随着年龄增长，出外结交有共同爱好的新朋友越来越不容易。如果你培养水肺潜水的爱好，随之而来的是若干同道中人！无论年龄，潜水员通常都是积极的户外活动爱好者，热爱旅行和海洋。潜水旅途和假期中，你将会结识新朋友，当地的潜水俱乐部也会举办海滩清洁和其他社交聚会。户外活动， 锻炼和社交，都促进我们保持活跃和年轻的心态。
Tanya Dredge说: “PADI 潜店提供了一个公平的的游戏场地和伙伴！我们都接受同样的培训，完善同样的技巧和继续学习。通过PADI潜店学习潜水，你得以结识广泛的人群—不同的类型，年龄，性别和族裔。有些和我结为挚友，有的只是一天的潜伴。潜水包容大家。
潜水的包容性是我喜欢这项运动的原因之一。身为一名中年女性，我曾感受自己无足轻重，为我的体型感到羞耻。我不擅长运动，不健壮，协调性不好，体育活动对我来讲满挑战的，我常常觉得自己又小又笨，不值一提。坦率地讲，潜水从没让我有这些感觉。PADI潜水社团慷慨，支持，积极向上充满正能量，让我觉得自己被拥抱和接纳—包括我的橙皮脂肪。
4.探索全新的世界
开始水肺潜水确实意味着你潜入了一个迥然不同的世界。不光是令人惊叹的珊瑚和难以置信的海洋生物让你眼界大开，你的视觉，听觉，交流和动作也将完全不同。
在水下，准备好迎接各种色彩和生物对你感官体验的冲击。瞧了从未见过的鱼类，目睹高龄的海龟游过，壮观的鳐鱼从顶上扑下来。这些都是难以置信的第一次体验，接着还有更多。
5. 发现全新的自己
Tanya Dredge说: “我们不同的生活之旅各有其路径和目标。若干50来岁的女性和我一样，抚育了家庭，历练了职场，积攒了产业，直面了健康问题和家庭的危机，然后就到了这个年龄。50出头，有时间给自己，对自我的了解多于18岁时。我们了解自己，但不知道如何定位。我们都渴望健康的身体，更有意思的生活，挑战和拓展自己的极限。我们想要成为自己，而不是某人的母亲，妻子，老师，雇员或是老板。尽管困难，我在潜水的一吐一纳之中找到了自己的空间。当我第一次舒缓的吐气，慢慢下潜，我潜了到水下和内心深处，在呼出第一口气之际，我去到了另一个世界，没有重力和平时责任的约束，在每一次呼吸停顿时，我悬停在水中，保持着中性浮力，宁静，而完整。”
6. 增强自信
水肺潜水很有意思，但学习中也不乏挑战。对于各个年龄段的潜水员，PADI开放水域潜水员课程的某些部分在尝试前可能都会引发焦虑。PADI课程是基于逐渐递加的构造原理，为各年龄和能力的潜水员设计的。技巧被分成可控的步骤，每一步都为下一步骤铺垫。当您成功完成了最初感到紧张的技巧时，您会有难以置信的成就感。
在完成开放水域潜水员课程之后，大多数潜水员也增强了一般日常生活中的自信心。
7. 数字而已
通过以上，我们希望您看到了对于水肺潜水而言，年龄只是一个数字而已。不单是Tanya投入潜水，每年，越来越多的50岁或以上的人们在都在成为新的PADI潜水员。Jacques Cousteau 一直潜水到87岁高龄去世为止！
Tanya Dredge说: “世界各地，在人生后一阶段才开始潜水的女性越来越多，我只是其中一员。希望我可以激励同龄的女性迈出舒适区，挑战自我，享受乐趣，做回自我，与自然交流，结交好朋友，并拥抱水肺潜水的包容性。我找回了自己，希望你也能找到属于你自己的位置。“
您是否受到激励，要尝试潜水， 探索水下世界呢？通过PADI开放水域潜水员课程來学到更多，在家就开始PADI eLearning线上课程。
所有图片由Tanya Dredge提供。