En nuestra publicación reciente: Mejora tu buceo practicando estas habilidades en tierra, parte 1, hablamos de navegación, fitness y fotografía. ¡Pero espera… hay más! La Parte 2 repasa más cosas que puedes practicar en tierra que mejorarán tu tiempo bajo el agua.
Carretes y líneas de buceo
Si tienes un nuevo carrete de buceo, querrás familiarizarte con tu nuevo dispositivo en tierra antes de sumergirlo bajo el agua. Usa un punto fijo, como una cerca, un árbol o incluso el parachoques de tu automóvil, como punto de anclaje y coloca una línea en el patio delantero. Obtén una idea de la tensión que necesitas para mantener la línea tensa. Cambia de dirección y adquiere el hábito de amarrar la línea mientras lo haces. Domina el movimiento de enrollarlo de vuelta al carrete. Coloca marcadores direccionales y practica sostener el carrete y la linterna en la misma mano.
Una vez que hayas mejorado tu técnica, intenta colocar tu línea y luego síguela de regreso a tu punto de inicio con una venda en los ojos (y un compañero para mantenerte a salvo). Ser competente y rápido con tu carrete y línea será una habilidad esencial si estás planeando bucear en áreas de poca visibilidad o si está planeando penetraciones en naufragios o buceos en caverna.
Habilidades de búsqueda y recuperación
Practica atar nudos en la superficie para que el proceso se vuelva automático. La gratuita PADI App incluye animaciones para ayudarte a aprender diferentes nudos; guarda un par de piezas de cuerda en tu bolsa de buceo o en tu auto y ponte a prueba cuando tengas unos minutos cada día. Cuanto más rápido puedas atar tu bandera de buceo, más tiempo podrás pasar buceando, y un nudo bien atado en su bolsa de elevación ayudará a mantener los objetos recuperados seguros y protegidos.
Cuando planifiques un buceo de búsqueda y recuperación, una práctica en seco en la superficie es una forma excelente de mejorar tu esfuerzo. Ve a un espacio abierto con una cuerda larga. Ata tu cuerda a una estaca de la tienda y úsala como su punto de referencia fijo. Practica un patrón de búsqueda circular caminando en círculo alrededor de tu punto fijo. Cada vez que completes el círculo, ve un poco más lejos del centro. También puedes usar la cuerda para practicar patrones de tirante o, si no tienes una cuerda a mano, practica tu navegación con brújula con algún patrón de búsqueda en U o búsquedas de cuadrados en expansión. Intenta pedirle a un amigo que «esconda» algunos objetos en el camino para ver qué tan rápido puedes encontrarlos.
EFR y práctica de rescate
El curso Emergency First Response te ayudará a aprender cómo lidiar con situaciones de emergencia, incluidas las técnicas de RCP y primeros auxilios. Pero incluso con los cursos de actualización, estas habilidades se desvanecen rápidamente con el tiempo, así que asegúrate de seguir practicándolas en cada oportunidad para que, si sucediera lo peor, estés preparado y confiado para ayudar. Cuando practiques con regularidad RCP y primeros auxilios en tierra, saber qué hacer en caso de emergencia se volverá automático.
Puedes practicar RCP con muñecos de reanimación si los tienes disponibles, de lo contrario, incluso se pueden usar objetos cotidianos como almohadas o cojines (recuerda, nunca practiques RCP con una persona que respira). Mejora tus habilidades de vendaje practicando con tus amigos y familiares, intenta usar tu aleta para hacer una férula e interpreta situaciones de emergencia completas.
Visualización
Las imágenes mentales se pueden utilizar para mejorar tu buceo. Cuando te imaginas repetidamente ejecutando el buceo perfecto, condicionas tus vías neuronales para hacerlo. Tiene un impacto en tu sistema nervioso porque tu cerebro se beneficia de la familiarización. Reflexiona sobre experiencias pasadas: visualiza cómo podrías mejorar tu buceo para la próxima vez. Piensa en los diferentes resultados de varios escenarios de buceo e imagina cómo responderías a cada uno. Al ensayar mentalmente tus reacciones, crearás un «guión» mental que te guiará en tus buceos reales.
La visualización requiere menos esfuerzo que el régimen de ejercicios que mencionamos en la Parte 1 y es fácil de adaptarla a tu rutina diaria: ¡5 minutos a la hora de acostarse, camino al trabajo, incluso en el avión rumbo a tus vacaciones de buceo!
Investigar
Aunque técnicamente no es una «habilidad de buceo», usar tu tiempo seco para investigar y ampliar tus conocimientos de buceo seguramente mejorarán tu tiempo bajo el agua.
Averigua todo lo que puedas sobre los sitios de buceo y los naufragios en los que planees bucear para que puedas navegar y localizar puntos de interés con facilidad. Crea una lista de criaturas que quieras ver en tu próximo viaje e identifica los que ya has encontrado. Vuelve a leer los manuales de tu curso PADI para repasar la teoría de buceo y recordar sus habilidades y técnicas básicas. Mantén y usa tu cuaderno de bitácora como una herramienta de investigación: ¿qué equipo usaste y qué peso necesitaste? ¿Qué encontraste en un sitio de buceo en particular? ¿Cuál fue el mejor momento para bucear allí?
Si te equipas con conocimientos de buceo relevantes, tendrás una biblioteca más amplia de la que podrás sacar provecho para enriquecer tus futuras experiencias de buceo.
Además de practicar estas habilidades de buceo, el tiempo en la superficie también es una buena oportunidad para actualizar tu libro de registro, hacerle mantención a tu equipo y comenzar a planificar tu próximo viaje. ¿Qué otras actividades de superficie recomiendas para mejorar tus habilidades de buceo?