Escrito por el blogger invitado y AmbassaDiver Akim Ladhari
Existe una amplia gama de equipos y marcas que los apneistas de nivel básico pueden usar, según la ubicación y el tipo de apnea que se practicará, pero primero veamos la diferencia entre el equipo de apnea y el buceo. El equipo de apnea suele estar diseñado para ser muy cómodo, estilizado y ligero de llevar, para mejorar el rendimiento con el mínimo esfuerzo. Por ejemplo, las aletas de apnea tienen palas largas hechas de plástico, fibra de carbono o fibra de vidrio. También suelen tener un calzante de silicona (u otro material liso). Esto es para que el pie esté cómodo y evitar molestias tras varias horas en el mar. Mientras que las aletas de buceo tienen una hoja más corta y también pueden estar hechas de goma.
La comodidad es muy importante en el buceo en apnea. Como aprenderás en tu curso PADI Freediver, la “relajación” es clave para bucear en apnea y tener una experiencia agradable. Si no puedes relajarte debido al equipo incómodo, podrías arruinar tu experiencia de apnea. De hecho, una de las principales tensiones para los apneístas es el equipo defectuoso o mal ajustado.
A menudo les digo a mis alumnos que “el equipo de apnea debe ser lo más cómodo posible. De hecho, debe ser tan cómodo que debería sentirse como una extensión de tu cuerpo”.
A la hora de elegir equipo de apnea como principiante, es muy recomendable realizar previamente un curso de apnea con un Instructor PADI Freediver. Esto te dará la oportunidad de conocer diferentes marcas de equipos y probarlos durante el curso. Hay un capítulo dedicado al equipo en el curso PADI Freediver, donde, con la ayuda de tu PADI Freediver Instructor, aprenderás cómo elegir, ajustar, usar y cuidar tu equipo.
Las tres piezas esenciales del equipo de apnea:
Máscara
Snorkel
Aletas
La máscara de apnea
La máscara es la pieza más importante del equipo de apnea porque es la pieza que te permite ver eficientemente bajo el agua. Cuando tus ojos están en contacto directo con el agua no pueden enfocar correctamente y todo aparece borroso. La máscara crea un espacio de aire entre el agua y los ojos, lo que les permite enfocar correctamente y ver bajo el agua. Una máscara de apnea siempre debe tener un bolsillo en la nariz que sea fácil de pellizcar para ecualizar.
3 Puntos claves para elegir tu máscara de apnea:
Volumen de aire
Cuando buceamos en apnea, buceamos con una sola respiración. A medida que desciendas será necesario ecualizar tu máscara. Esto se logra exhalando por la nariz. Sin embargo, al exhalar para ecualizar, significa que hay menos oxígeno disponible para suministrar a tu cuerpo. Por eso, para que la experiencia de apnea sea más cómoda y eficiente, los desarrolladores de equipos de apnea han creado máscaras de muy bajo volumen, que no necesitan utilizar mucho aire precioso para ecualizar.
Comodidad
Una de las principales prioridades a la hora de elegir una máscara es que se ajuste muy cómodamente a tu cara (para conseguirlo recomendaría una máscara muy suave hecha de material de silicona). Una manera fácil de ver si una máscara se adapta a la forma de tu rostro es tomarla y con las dos manos sostenerla suavemente contra tu cara, luego inhalar suavemente por la nariz. Si no hay fugas de aire y no es necesario inhalar continuamente, la máscara debería fijarse a la cara por sí sola después de unos segundos de inhalación. Si esto sucede, sabrás que está sellada correctamente. En este punto no debes sentir ninguna molestia o tensión por la máscara donde está en contacto con tu cara, ya que esta tensión se convertirá en dolor después de varias horas en el agua.
Vidrio templado
Durante el buceo en apnea, no sólo tu cuerpo está bajo presión; sino también tu equipo de apnea. Los lentes de tu máscara estarán bajo presión. Para evitar que se rompan, lo que puede provocar lesiones en la piel o los ojos, debes asegurarte de que el vidrio esté marcado con una “T”, lo que significa que no se romperá bajo presión o impacto. Algunas marcas también han creado máscaras de plástico que también son resistentes a la presión y al impacto.
Una vez que estés listo para comprar una máscara, te recomiendo que la compres directamente en una tienda de equipos de buceo para que puedas estar seguro de que la máscara es una máscara de apnea especializada. También es útil porque generalmente habrá un especialista en el centro que podrá ayudarte a elegir el más adecuado.
El snorkel de apnea
En el buceo encontrarás una amplia gama de tipos de snorkels en el mercado. En el buceo en apnea, el snorkel tiene que ver con la simplicidad y la comodidad. Un snorkel de apnea es un dispositivo que permite al apneista respirar en una posición relajada con la cara en el agua.
Para hacerlo simple, cuando elijas un snorkel, elige uno que sea muy cómodo para tu boca. Los mejores para esto son los “medio-rígidos” y, con esto quiero decir, ni demasiado flexibles ni demasiado rígidos; en algún lugar entremedio.
Recuerda que mantendrás el snorkel en tu boca durante un período prolongado de tiempo (que fácilmente podría sumar varias horas durante un día de apnea). Por lo tanto, cualquier rasguño o ruptura puede convertirse en una irritación o un corte y convertir un día agradable de buceo en apnea en uno incómodo.
Las aletas de apnea
Las aletas de apnea se han convertido en el símbolo de la apnea, al igual que el regulador y la máscara lo son en el buceo. La característica más reconocible de una aleta de apnea es su hoja larga, generalmente hasta 1/3 más larga que la de una aleta de buceo. Las aletas de apnea siempre tienen un calzante lleno. Generalmente están hechas de un material liso y son más flexibles que las aletas de buceo normales. Esto es para asegurar un ajuste cómodo en el pie y evitar ineficiencias al patear.
Existen 3 tipos diferentes de palas para las aletas de apnea:
- El plastico
- Fibra de carbon
- Fibra de vidrio
La fibra de vidrio y la fibra de carbono son para inmersiones en apnea más avanzadas y profundas. No los recomendaría a un apneista novato ya que, en general, son tres veces más caros que las opciones de plástico. También son mucho más frágiles y, a menudo, es mejor aprender y desarrollar técnicas avanzadas de aleteo antes de invertir, ya que es en este punto cuando sacarás el máximo provecho de ellos (y de tu dinero).
Recomendaría considerar comprar aletas de fibra de carbono o fibra de vidrio después de tu curso PADI Advanced Freediver, o mejor; Curso PADI Master Freediver.
¿Cómo se eligen las aletas de apnea?
Como ocurre con todo el equipamiento deportivo, las aletas de apnea deben elegirse por su comodidad y eficiencia más que por su apariencia.
El primer elemento importante en el que pensar es el calzante. Por supuesto tienes que elegir la talla correcta pero recuerda probártelas. Si puedes probarlas en seco y también en mojado (si tu distribuidor lo permite), es lo mejor. Cuando pruebes las aletas en seco, lo mejor que puedes hacer es ponértelas como lo harías con los zapatos. Para comprobar si se ajustan correctamente, da un paso largo hacia adelante, exagerando el movimiento y moviéndote lentamente. Si el calzante no se desliza del talón y no se siente demasiado apretado, entonces debería ser del tamaño correcto.
La segunda característica importante es la rigidez de la hoja.
Para los apneístas principiantes, se recomienda comenzar con una rigidez de pala blanda o media-blanda, ya que normalmente la elección se hará dependiendo de la actividad de apnea que estés realizando y de tus habilidades. Por ejemplo, si vas a nadar una larga distancia en la superficie con inmersiones poco profundas es mejor utilizar palas blandas. Sin embargo, si vas a entrenar en línea, o hacer varias inmersiones desde un embarcado te recomendaría utilizar una pala medio-blanda. También depende de la fuerza y la constitución del apneista. Si es una persona activa con músculos de las piernas bien desarrollados, es posible que se sienta más cómodo con una hoja más rígida. La mejor manera de descubrir cuál se adapta a ti es probar diferentes palas durante tu curso PADI Freediver.
Cuando finalmente tengas la opción de probar tus aletas en el mar o en la piscina asegúrate de no sentir ninguna molestia o dolor después de varias patadas o largos. Cualquier molestia generalmente se siente en el «arco» del pie, que puede comenzar como una fuerte tensión y provocar dolor después de un período prolongado de uso de las aletas.
Después de leer esto esperamos que te sientas más cómodo a la hora de pensar en comprar tu propio equipo de apnea.
Si quieres saber más sobre Akim y el buceo en apnea en general, este post puede ser de tu interés: Buceo en apnea con AmbassaDiver Akim Ladhari
