Автор Лаура Уолтон.
Когда вы – дайвер, возвращающийся к погружениям после длительного перерыва:
Вы не ныряли, кажется, уже несколько десятилетий и, собравшись вернуться в воду, внезапно понимаете, что надели компенсатор на баллон вверх ногами! Вы быстро переворачиваете его, надеясь только, что никто не видел вашего позора. Так, теперь, в какую же сторону должен быть направлен регулятор с манометром? Этот регулятор выглядит совсем иначе, чем тот, что был у вас в прошлый раз. «Правильно ли я все делаю?» Вы чувствуете неловкость при мыли о том, чтобы спросить соседа, но, наверное, лучше все-таки убедиться и проверить себя. Вы с энтузиазмом улыбаетесь, нервно гадая, помните ли вы еще, как правильно нырять с аквалангом.
Отлично! Вы все-таки собрали весь свой комплект снаряжения, и пришла пора отправляться на дайв-сайт. Вы взволнованы, но все вокруг покачивается и кажется каким-то странным. Когда нужно входить в воду, вы понимаете, что плохо помните, как найти кнопку надувания компенсатора на инфляторе. Наконец, приходит время спускаться. «Да где же этот регулятор?» Вы вспоминаете, что нужно пошарить за спиной, и в конце концов находите его, но беспокоитесь из-за того, что всем уже надоело ждать вас. Вы нажимаете на кнопку стравливания… и вы все еще на поверхности! Ваш напарник и гид терпеливо смотрят на вас, пока вы с трудом, постепенно спускаетесь к ним.
Раньше вы запросто проделывали это, но теперь все манипуляции кажутся такими незнакомыми и сложными.
Впрочем, по мере того как вы начинаете плыть, все становится на свои места. Каждый раз, когда вы берете шланг инфлятора, вы находите его быстрее. Когда вы очищаете маску во второй раз, то уже вспоминаете, что нужно сосредоточиться на дыхании через рот (в первый раз вы замешкались, когда вода попала в нос). К концу погружения вы снова начинаете получать удовольствие от дайвинга, и нервозность уходит. После еще нескольких погружений все ваши навыки благополучно возвращаются к вам.
Звучит ли это знакомо? Посмотрите на все, что нам нужно знать и делать, когда мы ныряем с аквалангом: собирать снаряжение, проводить проверку, находить клипсы для застегивания и кнопки для нажатия… Это моторные навыки, на освоение которых ушло определенное время и усилия. Способность выполнять эти навыки заложена в нервных путях, которые идут от мозга к пальцам рук и ног и обратно. Когда мы долго не занимаемся дайвингом, эти пути не используются. Как дорожки в поле, они зарастают травой, и нам бывает трудно найти дорогу, когда мы возвращаемся. Но тропинки все еще остаются там! Повторно используя навыки, мы протаптываем их заново. Повторение и практика посылают сигналы по нервам, и нужные связи снова укрепляются – вот почему мы начинаем действовать тем увереннее и быстрее, чем больше занимаемся дайвингом.
Есть много операций, которые вам придется заново отработать, когда вы отправитесь в свое первое погружение после долгого перерыва. Чтобы погрузиться под воду, нужно найти и нажать кнопку стравливания воздуха. (Вы далеко не уедете, если не сможете сделать хотя бы это!) Вам также следует отработать некоторые базовые навыки, необходимые для дайвинга, например, умение очистить маску на случай, если она запотеет под водой. Кроме того, очень важно восстановить навыки управления плавучестью.
Более того, что насчет манипуляций, которые не используются постоянно?
Есть то, что вам нужно будет уметь проделать, если что-то пойдет не так. Например, делиться воздухом или самому просить воздух у напарника в случае потери газа, или сбросить пояс с грузами в случае, если не удалось установить плавучесть на поверхности. Когда вы в последний раз выполняли эти навыки? Если бы вам понадобилось прямо сейчас, пройдете ли вы по этим тропинкам свободно, или же вам бы пришлось с трудом продираться сквозь заросли, находясь под действием стресса в аварийной ситуации?
Подобно тому, как тропинки зарастают, если не проходить по ним регулярно, наши навыки атрофируются, если мы не практикуемся в них. Вспомните свои тренировки и те навыки, которые вы использовали реже всего. А ведь часто самые важные для безопасности навыки – это именно те, которые нам, возможно, никогда не понадобятся в реальности. Поэтому мы забываем о них… или просто говорим себе, что и так знаем, как их делать. Но если эти навыки не отрабатывать, они не помогут вам, когда придет срок. Почему бы не пройтись по этим забытым тропинкам, освежив в памяти нужные приемы и отработав сценарии с инструктором? Регулярное повторение того, что вы умеете, – это важная часть вашего дайв-путешествия.
Дайверам, которые не входили в воду в течение значительного периода времени и думают о том, как лучше вернуться к дайвингу, будет целесообразно записаться на программу переподготовки. Для вас разработана специальная программа ReActivate, которая поможет вспомнить необходимый теоретический материал, изученный во время курса Open Water Diver, с использованием онлайн-пособия. Программа поможет вам восстановить знания и вернуться к комфортному пребыванию в подводном мире менее чем за день. Пройдите ее, когда готовитесь снова начать заниматься дайвингом.