シュノーケリングもフリーダイビングもどちらも素晴らしいアクティビティですが、それぞれの特徴や違いがわかりにくいかもしれません。このブログでは、両者の違いを詳しく説明していきますので、どちらに挑戦してみたいかぜひ参考にしてくださいね！
1. 活動範囲の違い
・シュノーケリング
シュノーケリングは、水面から水中の世界を観察するアクティビティです。ライフジャケットやウェットスーツなどの浮力体を着用した状態で、マスクとシュノーケルを使いながら、顔を水に浸けて、フィンを使って水面を泳ぎます。シュノーケリングは初心者でも簡単に始められ、リラックスしながら美しい水中の景色や生物を楽しむことができます。
・フリーダイビング
フリーダイビングは、息を止めて水中にダイブし、自由に泳ぎ回るアクティビティです。海の中に溶け込むことで、海洋生物に近づくことができたり、静寂の時間を楽しむことができます。また、競技スポーツとしての要素もあり、ひと息で潜水し、どれだけ深く、またはどれだけ長く息を止めていられるかを競います。
2. 使用する器材の違い
どちらのアクティビティの基本装備としては、マスク、シュノーケル、フィンの3点セットがありますが、それぞれ異なる目的に合わせた装備が必要です。シュノーケリングは水面近くでのんびりと水中観察を楽しむため、簡単で軽量な装備が主です。一方、フリーダイビングは深く潜ることを目的とするため、効率的に潜るための長いフィンや、水圧に耐えられるしっかりとしたマスク、適切な浮力を保つためのウェイトベルトなどが必要となります。
マスク
マスクは目と鼻を覆い、水中でクリアに視界を確保するためのものです。良いフィット感が大切で、水がマスク内に入ってこないようにしっかりと調整する必要があります。フリーダイビング用のマスクは、スキューバダイビングやシュノーケリング用のマスクよりも内部空間が小さく設計されています。これにより、深く潜る際にマスク内の圧力を調整しやすくなります。
シュノーケル
シュノーケルは水面で呼吸をするためのチューブです。口にくわえ、水面に顔をつけた状態で呼吸ができるように設計されています。フリーダイビングでは水中に潜りこんだ時には安全のために口から外すことが推奨されています。
フィン
フィンは足に装着して水中での移動をスムーズにするためのものです。通常、シュノーケリング用のフィンは短めで柔らかいものが多く、初心者でも扱いやすいデザインになっています。フリーダイビング用のフィンは通常、シュノーケリング用のフィンよりも長く硬いです。これにより、少ないエネルギーで効率的に早く深く潜ることができます。
ウエットスーツ
シュノーケリングをする時は、必ずウエットスーツを着用しましょう（ライフジャケットでも可）。浮力を保つことで疲れにくく、安心してシュノーケリングを楽しむことができます。フリーダイビング用のウェットスーツは、体温保持のために高品質な素材が使用されており、動きやすさや水の抵抗の少なさも重視されています。フリーダイバーは長時間水中にいることが多いため、保温性が重要です。
3. トレーニングの必要性の違い
シュノーケリングは基本的な泳ぎ方と呼吸方法を理解していれば、誰でも手軽に始められるアクティビティです。浮力体を使うため、泳ぎが苦手な人や子供から大人まで楽しめます。道具の使い方、安全ルール、海洋環境を守るマナーを知ることが重要です。PADIスノーケル・ガイドと一緒なら、安全に楽しくシュノーケリングを楽しめます。
フリーダイビングは、息を止める練習や耳抜きの方法、水中でのリラックス法、安全管理方法など、専門的な指導を受けることで、フリーダイビングでもっと自由に、自然に、楽しむことができるようになります。我流では越えられなかった壁を、PADIフリーダイビング・インストラクターと共に越えてみましょう！
いかがでしたでしょうか？
シュノーケリングとフリーダイビングは、それぞれ異なる魅力を持つ水中アクティビティです。シュノーケリングはリラックスしながら水中を楽しみたい方に、フリーダイビングは水中の静寂、開放感、海との一体感、あるいは深く潜る刺激を味わいたい方におすすめです。どちらを選ぶにしても、自分の目的やスキルレベルに応じて楽しむことが大切です。
皆さんも自分に合ったアクティビティを見つけて、水中の世界を楽しんでくださいね！