Escrito pelo blogueiro convidado e AmbassaDiver Akim Ladhari
Existe uma ampla variedade de equipamentos e marcas que os mergulhadores iniciantes em freediving podem utilizar, dependendo da localização e do tipo de mergulho livre a ser praticado. Antes de tudo, vamos entender a diferença entre os equipamentos de mergulho livre e de mergulho autônomo. Os equipamentos de mergulho livre geralmente são projetados para serem muito confortáveis, aerodinâmicos e leves, visando melhorar o desempenho com o mínimo esforço. Por exemplo, as nadadeiras de mergulho livre têm lâminas longas feitas de plástico, fibra de carbono ou fibra de vidro. Elas frequentemente têm também um bolso para os pés de silicone (ou outro material liso) para proporcionar conforto e evitar desconfortos após várias horas no mar. Em comparação, as nadadeiras de mergulho autônomo têm lâminas mais curtas e podem ser feitas de borracha.
O conforto é muito importante no mergulho livre. Como você aprenderá em seu curso PADI Freediver, o “relaxamento” é fundamental para o mergulho livre e para ter uma experiência agradável. Se você não conseguir relaxar devido a equipamentos desconfortáveis, isso pode arruinar sua experiência de mergulho livre. De fato, um dos principais estresses para os mergulhadores livres é o uso de equipamentos ruins ou mal ajustados.
Eu costumo dizer aos meus alunos que “Os equipamentos de freediving devem ser o mais confortável possível. Tão confortáveis, na verdade, que devem parecer uma extensão do seu corpo.”
Ao escolher equipamentos de mergulho livre como iniciante, é altamente recomendável fazer um curso de mergulho livre com um Instrutor de Mergulho Livre da PADI antes. Isso lhe dará a oportunidade de aprender sobre diferentes marcas de equipamentos e experimentá-los durante o curso. Há um capítulo dedicado aos equipamentos no curso de Mergulho Livre da PADI, onde, com a ajuda do seu Instrutor de Mergulho Livre da PADI, você aprenderá a escolher, ajustar, usar e cuidar dos seus equipamentos.
Os Três Equipamentos Essenciais de Mergulho Livre:
1. Máscara
2. Snorkel
3. Nadadeiras
A Máscara de Mergulho Livre
A máscara é o equipamento mais importante de mergulho livre, pois é a peça que permite ver eficientemente debaixo d’água. Quando os olhos estão em contato direto com a água, eles não conseguem focar adequadamente e tudo parece borrado. A máscara cria um espaço de ar entre a água e os olhos, permitindo que eles foquem corretamente e vejam debaixo d’água. Uma máscara de mergulho livre deve sempre ter um bolso nasal fácil de apertar para equalização.
3 Pontos Chave para Escolher Sua Máscara de Mergulho Livre:
1. Volume de ar
Ao mergulhar livremente, descemos com uma única respiração. Conforme você desce, sua máscara precisará ser equalizada. Isso é feito expirando pelo nariz. No entanto, ao expirar para equalizar, significa que há menos oxigênio disponível para o seu corpo. Portanto, para tornar a experiência de mergulho livre mais confortável e eficiente, os desenvolvedores de equipamentos de mergulho livre criaram máscaras de volume muito baixo, que não exigem que você use muito ar precioso para equalizar.
2. Conforto
Uma das principais prioridades ao escolher uma máscara é que ela se ajuste muito confortavelmente ao seu rosto (para alcançar isso, eu recomendaria uma máscara muito suave feita de material de silicone). Uma maneira fácil de verificar se uma máscara se ajusta ao formato do seu rosto é segurá-la suavemente contra o rosto com as duas mãos e, em seguida, inspirar suavemente pelo nariz. Se nenhum ar estiver vazando e você não precisar inspirar continuamente, a máscara deve se fixar ao seu rosto por si só após alguns segundos de inspiração. Se isso acontecer, você sabe que a máscara está vedada corretamente. Neste ponto, não deve haver desconforto ou tensão da máscara onde ela entra em contato com o rosto, pois essa tensão se transformará em dor após várias horas na água.
3. Vidro temperado
Durante o mergulho livre, não é apenas o seu corpo que está sob pressão, mas também seus equipamentos de mergulho livre. As lentes da sua máscara estarão sob pressão. Para evitar que se quebrem, o que pode levar a ferimentos na pele ou nos olhos, você deve garantir que o vidro seja marcado com um “T”, o que significa que ele não se despedaçará sob pressão ou impacto. Algumas marcas também criaram máscaras de plástico que também são resistentes à pressão e ao impacto.
Quando estiver pronto para comprar uma máscara, eu recomendaria fortemente que você compre diretamente em uma loja de equipamentos de mergulho para ter certeza de que a máscara é uma Máscara de Mergulho Livre especializada. Também é útil porque geralmente haverá um especialista na loja que pode ajudá-lo a escolher a certa.
O Snorkel de Mergulho Livre
No mergulho autônomo, você encontrará uma ampla variedade de tipos de snorkels no mercado. No mergulho livre, o snorkel é tudo sobre simplicidade e conforto. Um snorkel de mergulho livre é um dispositivo que permite ao mergulhador livre respirar em uma posição relaxada com o rosto na água.
Para simplificar, ao escolher um snorkel, escolha um que seja muito confortável em sua boca. Os melhores para isso são os “médios-rígidos”, ou seja, não muito flexíveis e nem muito rígidos; algo intermediário.
Lembre-se de que você manterá o snorkel na boca por um longo período de tempo (que pode facilmente somar várias horas durante um dia de mergulho livre). Portanto, qualquer arranhão ou corte pode se tornar uma irritação e transformar um dia agradável de mergulho livre em um desconfortável.
As Nadadeiras de Mergulho Livre
As nadadeiras de mergulho livre se tornaram o símbolo do mergulho livre, assim como o regulador e a máscara são para o mergulho autônomo. A característica mais reconhecível de uma nadadeira de mergulho livre é sua lâmina longa, geralmente até 1/3 mais longa do que a lâmina de uma nadadeira de mergulho autônomo. As nadadeiras de mergulho livre sempre têm um bolso para o pé completo, geralmente feito de um material liso e são mais flexíveis do que as nadadeiras de mergulho comum. Isso garante um ajuste confortável no pé e evita ineficiências ao chutar.
Existem 3 tipos diferentes de lâminas para nadadeiras de mergulho livre:
- Plástico
- Fibra de Carbono
- Fibra de Vidro
A Fibra de Vidro e a Fibra de Carbono são para mergulhos livres mais avançados e profundos. Eu não as recomendaria para um mergulhador livre iniciante, já que, em geral, são três vezes mais caras do que as opções de plástico. Elas também são mais frágeis, e geralmente é melhor aprender e desenvolver técnicas avançadas de nado antes de investir, pois é neste momento que você obterá o máximo delas (e do seu dinheiro).
Eu recomendaria considerar a compra de nadadeiras de Fibra de Carbono ou Fibra de Vidro após o seu curso de Mergulhador Livre Avançado da PADI ou, melhor ainda, o curso de Mergulhador Livre Master da PADI.
Como escolher as nadadei ras de mergulho livre?
Como em todos os equipamentos esportivos, as nadadeiras de mergulho livre devem ser escolhidas pelo conforto e eficiência, não pela aparência.
O primeiro elemento importante a se pensar é o bolso para o pé. Claro, você deve escolher o tamanho correto, mas lembre-se de experimentá-las. Se puder experimentá-las a seco e também molhado (se o seu revendedor permitir), é melhor. Ao experimentar as nadadeiras a seco, a melhor coisa a fazer é colocá-las como você faria com um sapato. Para testar se elas se encaixam corretamente, dê um passo longo para frente, exagerando o movimento e movendo-se devagar. Se o bolso para o pé não escorregar do calcanhar e não parecer muito apertado, então deve ser do tamanho certo.
A segunda característica importante é a rigidez da lâmina.
Para mergulhadores livres iniciantes, é recomendável começar com lâminas macias ou médio-suaves, já que a escolha geralmente será feita dependendo da atividade de mergulho livre que você está realizando e de suas habilidades. Por exemplo, se você for nadar uma longa distância na superfície com mergulhos rasos, é melhor usar lâminas macias. No entanto, se você for treinar na linha ou realizar vários mergulhos a partir de uma embarcação, eu recomendaria usar lâminas médio-soft. Também depende da força e estrutura do mergulhador livre. Se você for uma pessoa ativa com músculos das pernas bem desenvolvidos, pode se sentir mais confortável com uma lâmina mais rígida. A melhor maneira de descobrir o que combina com você é experimentar diferentes lâminas durante o seu curso de Mergulhador Livre da PADI.
Quando finalmente tiver a opção de experimentar suas nadadeiras no mar ou na piscina, certifique-se de não sentir desconforto ou dor após vários chutes ou comprimentos. Qualquer desconforto geralmente é sentido no “arco” do pé, o que pode começar como uma forte tensão e pode resultar em dor após um longo período usando as nadadeiras.
Depois de ler isso, esperamos que você se sinta mais confortável ao pensar em comprar seus próprios equipamentos de mergulho livre. Se quiser saber mais sobre Akim e o mergulho livre em geral, este post pode ser interessante para você: Mergulho Livre com AmbassaDiver Akim Ladhari.