每個人都有權偶爾來一場馬拉松式觀影——這可是當之無愧的享受！無論您是想在飛往心儀潛水勝地的長途航班上打發無聊時光、與朋友共度一場電影之夜，還是在漫長的水面間隔期間消磨時間，如果您打算開啟一場馬拉松式電影之旅，何不效仿潛水員，挑選幾部史上最棒的海洋電影來享受呢？
以下是 40 部值得一口氣看完的海洋題材電影，排名不分先後，供您參考。
目錄
- 《海海人生》（The Life Aquatic with Steve Zissou）
- 《深海尋寶》（Into the Blue）
- 《最高機密》（For Your Eyes Only）
- 《霹靂彈》（Thunderball）
- 《怒海潛將》（Men of Honour）
- 《深深深》（The Deep）
- 《無底洞》（The Abyss）
- 《碧海藍天》（The Big Blue）
- 《3D驚天洞地》（Sanctum）
- 《海底兩萬哩》
- 《顫慄汪洋》（Open Water）
- 《怒海狂鯊》（Dark Tide）
- 《傻愛成金》（Fool’s Gold）
- 《水深火熱》（Deep Blue Sea）
- 《海底總動員》
- 《地動天驚》（Sphere）
- 《水行俠》
- 《異底洞》（The Cave）
- 《不可能的任務：失控國度》（Mission Impossible: Rogue Nation）
- 《大白鯊》
- 《鐵達尼號》
- 《天搖地動》
- 《小美人魚》
- 《獵殺紅色十月》（The Hunt for Red October）
- 《少年 Pi 的奇幻漂流》
- 《逐夢大海》（True Spirit）
- 《潛水驚魂》（The Dive）
- 《阿凡達：水之道》
- 《夢迴藍海》（Blueback）
- 《呼吸的極限》（The Deepest Breath）
- 《我的章魚老師》（My Octopus Teacher）
- 《海防最前線》（The Guardian）
- 《海底總動員2：多莉去哪兒？》（Finding Dory）
- 《海獸獵人》（The Sea Beast）
- 《海洋奇緣》（Moana）
- 《泳不放棄》（Nyad）
- 《我的企鵝朋友》（My Penguin Friend）
- 《救鯊行動》（Sharkwater）
- 《康提基號：偉大航程》（Kon Tiki）
- 《明亮燦爛的你》（Remarkably Bright Creatures）
1.《海海人生》（The Life Aquatic With Steve Zissou, 2004）
這部電影或許不是比爾·莫瑞最受推崇的作品，但韋斯·安德森（Wes Anderson）講述的這個故事絕對值得一看。此外，該片還獻給了雅克·伊夫·庫斯托（Jacques-Yves Cousteau）。片中，虛構的海洋學家齊蘇（Zissou）計畫對一頭咬死他搭檔的神話巨鯊復仇，由此衍生出許多古怪幽默的情節，讓人捧腹大笑。您知道嗎？比爾·莫瑞在拍攝這部電影之前，甚至已經考取了PADI 開放水域潛水員證書！他是眾多持有 PADI 潛水證的好萊塢一線明星之一！
2.《深海尋寶》（Into The Blue, 2005）
這部電影講述了一群年輕潛水員前往巴哈馬尋找一艘傳說中的沉船寶藏的精彩故事。在潛水過程中，他們意外發現了一架裝滿毒品的飛機殘骸，由此牽連出一段涉及黑幫勢力和水下動作場面交織的地下故事線。 影片中大量鯊魚鏡頭均使用棲息於自然環境中的野生鯊魚實景拍攝。傑西卡·阿爾芭（Jessica Alba）與保羅·沃克（Paul Walker）聯袂主演，那些異域風光定會讓您從沙發上起身，迫不及待地直奔下一趟潛水之旅！
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3.《最高機密》（For Your Eyes Only, 1981）
當然，任何水下電影榜單都少不了詹姆斯·龐德的登場（一兩部……甚至三部都不嫌多！）。《最高機密》收錄了收錄了羅傑·摩爾在希臘和巴哈馬拍攝的多組水下近景鏡頭。但您可能不知道，受上世紀 80 年代拍攝技術所限，大部分水下場景其實是在攝影棚內完成的，後期才透過特效加上水流環繞其身周的視覺效果。
4.《霹靂彈》（Thunderball, 1965）
《霹靂彈》將詹姆斯·邦德的時光指標撥回到 20 世紀 60 年代——彼時肖恩·康納利（Sean Connery）風頭正勁。在這部邦德經典之作中，康納利在巴哈馬群島與鯊魚一同潛水。拍攝期間，工作人員在水中放置了透明塑膠板，用以隔開演員與鯊魚。 然而，這套幕後方案卻並未按預期奏效——鯊魚這種聰明的生物很快找到繞過塑膠板的辦法，游到演員身旁。當然，除了幾次小小的驚嚇，所有人都安然無恙地完成了拍攝，得以活著講述這段經歷。
5.《怒海潛將》（Men of Honor, 2000）
這部由小古巴·古丁（Cuba Gooding Jr.）主演、曾獲奧斯卡獎的海底題材電影，在票房上大獲成功。 古丁在片中飾演卡爾·布拉謝爾，他是美國海軍首位非裔首席潛水員。在羅伯特·德尼羅（Robert De Niro）飾演的教練的激勵與磨練下，布拉希爾克服了 1940 年代司空見慣的制度性種族歧視與自身教育水準不足的障礙，最終成為了一名海軍作戰潛水員。這是一部充滿正能量的電影，同時也傳遞了深刻訊息——當然，這部潛水題材的電影中有許多催淚時刻，建議您事先準備好面紙！
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6.《深深深》（The Deep, 1977）
這部七〇年代的熱門電影改編自彼得·本奇利（Peter Benchley）的同名小說，講述了一對度假夫婦在百慕大附近進行沉船潛水時，意外發現神秘文物的故事。據傳， 《深深深》的拍攝共進行了 9,985 次潛水、累計水下時長 10,870 小時，耗費了一百萬立方英尺的壓縮空氣——單憑這一點，就足以讓該片載入影史紀錄！
7.《無底洞》（The Abyss, 1989）
詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）將《異形》與深海潛水融為一體——這樣的組合怎能不愛？您也許知道，詹姆斯·卡梅隆對海洋充滿熱忱，他本人也是一位狂熱的潛水愛好者，並且是人類歷史上第三位潛至馬里亞納海溝底的人？ 在電影《無底洞》中，一艘美國核潛艇在遭遇神秘水下生物後，沉沒於一處巨大海溝附近。即便劇情本身沒能打動您，影片的驚豔特效依然讓這部深海題材的電影值得一看。
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8.《浩瀚藍海》（1988）
本片在歐洲以《Le Grand Bleu》為片名上映，劇情圍繞著兩位自幼相識的摯友展開，他們長大後成為地中海上的自由潛水勁敵。這部影片堪稱最出色的海洋電影之一，將帶您暢遊歐洲最令人驚嘆的熱帶景點，而片中的海豚場景勢必會為您的一天增添歡樂。
9. 《聖域》（2011）
《聖域》（Sanctum）是一部由詹姆斯·卡梅隆監製、以真實經歷為藍本的洞穴潛水驚悚片。這部電影將讓您目不轉睛地盯著螢幕；然而，這部緊張刺激且扣人心弦的電影，可能不適合患有幽閉恐懼症的人觀看。
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10. 《海底兩萬里》（1954）
儘管多年來曾有過無數次翻拍，但就海洋電影而言，華特迪士尼製片公司製作的原版仍是歷久不衰的經典之作。 從巨型章魚的場景，到「鸚鵡螺號」的潛水員 在海底搜尋海洋生物以供應船員食糧的畫面，這部電影必定能讓你樂在其中——這也解釋了為何它能榮獲兩座奧斯卡金像獎，並成為一部歷久彌新的經典之作。
11. 《開放水域》（2004）
《開放水域》講述了一對情侶被潛水船遺留在公海上的故事。不出所料，鯊魚最終現身，隨著這對情侶的假期急轉直下，緊張氣氛也隨之升溫。這部電影非常值得一看，但對於即將展開首次船潛體驗的新手潛水員來說，這可能不算是一部最佳的海洋電影！
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12.《暗潮》（2011）
哈莉·貝瑞在片中飾演一位「鯊魚通」，她 因一場鯊魚襲擊而深受往事糾纏——為了最終獲勝，她勢必得克服這段陰影。這部電影雖非哈莉·貝瑞最著名的作品之一，票房表現也未蔚為風潮，但仍相當值得一看。
13.《愚人金》（2008）
這部以水肺潛水為主題的電影是馬修·麥康納粉絲必看之作，且是在風景如畫的澳洲拍攝的。麥康納飾演的角色是一位深海尋寶者，在尋找一艘滿載寶藏的西班牙沉船過程中，與疏遠已久的妻子凱特·哈德森重修舊好。 儘管片中的潛水技巧略顯可疑，這仍是一部極佳的家庭娛樂片。片中點綴的魅力與幽默，讓各年齡層的觀眾都能輕鬆享受這部娛樂性十足的電影。
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14.《深海浩瀚》（1999）
《深海浩劫》由山繆·L·傑克森主演，他在片中於一處與世隔絕的研究設施內，對抗試圖逃往外海的基因改造鯊魚。隨著男主角奮力戰鬥直至獲勝，本片顯然兼具動作與懸疑元素。
15.《海底總動員》（2003）
身為一名水肺潛水員，若對這部電影毫無好感，那簡直是不可思議。片中的魚類角色將現實生活中的特質巧妙融入其性格之中，展現得淋漓盡致。這部電影不僅是完美的家庭娛樂選擇，同樣也是教導孩子辨識魚類的絕佳素材，無論是潛水員還是非潛水員，都一致認為這是最出色的海洋動畫電影之一。
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16. 《球體》（1998）
《深海異星》是另一部由山繆·L·傑克森主演的深海電影。片中達斯汀·霍夫曼與莎朗·史東也聯袂出演，飾演一支科學家團隊。該團隊受命前往水下1,000英尺／304公尺處，調查一艘已有300年歷史的外星飛船。 這艘太空船原來是一艘美國飛船，推測來自未來，在完成太空任務後穿越時空返回了過去。本片改編自麥可·克萊頓的小說，憑藉全明星陣容，絕對值得一看。
17.《水行俠》（2018）
在 2018 年之前，影迷們已經等待《水行俠》電影長達數年之久。這部改編作品絕對不負眾望，以貫穿「七海」遼闊水下世界的連場動作與冒險場面，滿足了觀眾的期待。雖然劇情是相當老套的超級英雄故事，但這又有什麼不好呢？ 這絕對是任何潛水主題馬拉松式觀影活動中不可或缺的一部！
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18.《洞穴》（2005）
一群科學家在羅馬尼亞的一片森林中進行挖掘時，發現了一座建在洞穴網絡入口處的巨大修道院。他們僱傭了一支潛水隊，這支隊伍配備了新型高科技水肺裝備（實質上是經過改裝的循環呼吸器），使他們能夠在水下停留整整 24 小時。 他們很快便發現自己並非孤身一人——來自異世界的生物開始顯露蹤跡。
19. 《不可能的任務：叛變》（2015）
湯姆·克魯斯以角色中那些瘋狂的特技場面而聞名，這些特技他往往親自上陣；為了為這部《碟中諜》電影做準備，他特地學習了自由潛水技巧。據報導，克魯斯因此成為了一名非常嫻熟的自由潛水員，靜態憋氣時間可達六分鐘或更久——僅僅經過兩個月的訓練就能達到這樣的成績，實在令人印象深刻！
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20.《大白鯊》（1975）
談論最棒的海洋電影時，絕對不能不提著名的《大白鯊》系列。 儘管片中與水肺潛水相關的內容並不多，但這部電影卻永遠改變了許多人對鯊魚的看法（這未必是件好事）。這部電影常被譽為影史最具開創性的電影之一，但無可否認，它確實加深了全球大眾將鯊魚視為「食人魚」的印象。
21. 《鐵達尼號》（1997）
本片由李奧納多·迪卡普里奧與凱特·溫斯萊特領銜主演，雖然沒有水肺潛水場面，卻呈現了影史中最令人難忘的幾幕水下場景。詹姆斯·卡梅隆曾坦言，他拍攝這部電影純粹是為了能親自潛入「鐵達尼號」殘骸——而他確實做到了，當時他使用了「米爾號」潛水器及一艘俄羅斯探險船。 據報導，電影中的細節皆為真實船隻的準確重現（甚至連餐廳使用的餐具都一絲不苟），再加上好萊塢一線巨星的演出與一段令人心碎的愛情故事，這部電影不僅扣人心弦，更是一項真正的電影製作壯舉。
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22.《完美風暴》（2000）
這部災難片改編自1991年「完美風暴」的真實事件，講述了一群漁民在極端惡劣的海上遭遇險境的故事。本片由喬治克隆尼和馬克華柏格主演，評價褒貶不一，但仍然值得一看，您可以自行判斷。
23.《小美人魚》（1989）
這部經典的迪士尼音樂劇，講述了叛逆人魚愛麗兒的故事——她對水面之上的世界充滿好奇，卻因此遭到父親特里同國王的反對。 在與一位邪惡的海巫結下協議後，愛麗兒遇見（並愛上了）一位真正的人類王子。這無疑是專為兒童打造的頂級海底電影之一——若您尚未觀賞過，成年人同樣會愛不釋手！
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24.《獵殺紅色十月》（1990）
如果你喜歡精彩的間諜驚悚片，這絕對是值得一看的頂級海洋題材電影之一。本片改編自湯姆·克蘭西1984年廣受好評的小說，劇情緊張刺激。肖恩·康納利飾演一名正駛向美國的蘇聯核潛艇指揮官，而中情局的傑克·萊恩（亞歷克·鮑德溫 飾）則試圖預判他的下一步行動。
25.《少年Pi的奇幻漂流》（2012）
李安這部榮獲奧斯卡獎的改編作品，是一部關於信仰與友誼的生存故事。 故事講述一名少年「皮」與一隻孟加拉虎，在救生艇上漂流了227天。本片融合了悲劇、哲學與令人驚豔的視覺效果，相較於常見的災難題材或驚悚海洋電影，這部作品不僅不容錯過，更是一部令人耳目一新且發人深省的佳作。
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26.《真靈》（2023）
這部海洋題材電影改編自16歲少女潔西卡·沃森（由蒂根·克羅夫特飾演）的真實故事，她懷抱著遠大夢想！潔西卡希望成為史上最年輕的無停靠環球航行者。 她這段勇敢的旅程途中遭遇了幾次意外（例如風暴、孤獨，甚至一艘迷路的貨輪）。這是一個真正鼓舞人心的故事——特別是如果你是和年輕的冒險家們一起觀看的話。
27. 《The Dive》（2023）
這部改編自赫登（Heden）2020年挪威電影《破浪而出》（Breaking Surface）的翻拍作品，從頭到尾都充滿了動作場面。當兩姊妹踏上潛水之旅時，她們萬萬沒想到前方會發生什麼事。一場突如其來的水下意外將其中一位姊妹困在水下後，這場旅程便演變成一場生存之戰，以及一場與時間賽跑的生死競逐。
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28. 《阿凡達：水之道》（2022）
如果你是 2009 年詹姆斯·卡梅隆原版《阿凡達》電影的影迷，那麼這則消息絕對適合你。 更令人驚嘆的是，據報導凱特·溫斯萊特在拍攝期間曾完成長達7分鐘的屏息——這對任何自由潛水員來說都是一項了不起的壯舉。隨著《阿凡達》系列（以及潘多拉星球）據傳將推出更多續作，加上好萊塢一線巨星的陣容日益壯大，我們實在迫不及待想看看接下來會有什麼精彩內容！
29.《藍背》（2022）
這部溫馨感人的電影改編自提姆·溫頓的原著小說。 主角是一位名叫艾比（米婭·華希科夫斯卡 飾）的澳洲年輕女子，她在自由潛水時與一隻藍石斑魚建立了深厚的情誼。她與這隻石斑魚在水下的點滴時光，激勵她成為澳洲珊瑚礁保護的代言人——這部電影不僅融合了精采的生態主題，更搭配了令人驚嘆的攝影技術。
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30.《最深的一口氣》（2023）
這部由蘿拉·麥甘（Laura McGann）執導的引人入勝的紀錄片，充滿了令人驚嘆的水下畫面，講述了自由潛水員阿萊西婭·澤基尼（Alessia Zecchini）與她的安全潛水員史蒂芬·基南（Stephen Keenan）之間的關係。影片在世界各地最頂尖的自由潛水地點取景拍攝，同時也帶觀眾一窺競技自由潛水運動的幕後花絮。
31. 《我的章魚老師》（2020）
你相信嗎？一個電影製作人與章魚結為朋友的故事竟然會讓人潸然淚下。 《我的章魚老師》跟隨克雷格·福斯特的腳步，記錄了他自由潛水穿越南非海藻森林，與一隻野生章魚建立起非凡友誼的旅程。這部榮獲奧斯卡獎的紀錄片充滿了令人嘆為觀止的水下鏡頭、驚險刺激的瞬間以及感人至深的故事，它或許會改變你對章魚的看法。
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32.《衛報》（2006年）
如果你想在海洋題材電影中看到更多刺激場面，不妨看看《海神號》。這部電影講述傳奇美國海岸防衛隊救援游泳員班·蘭德爾（凱文·科斯特納 飾）的故事，他受命訓練一名才華橫溢但自負的新兵（阿什頓·庫徹 飾）。 本片充滿大膽的救援行動、感人的時刻以及令人屏息的動作場面，雖然是虛構故事，卻以娛樂性十足的方式，帶我們一窺那些在海上冒著生命危險拯救他人的男女英雄們的世界。
33.《尋找多莉》（2016）
作為皮克斯經典動畫《海底總動員》的續集，《海底總動員2：多莉去哪兒》講述了 大家最喜愛的健忘藍紋鰕虎魚多莉，為尋找失散已久的父母而展開的旅程。在尼莫和馬林陪伴下，多莉踏上了另一段充滿動作、歡笑與溫情的難忘海洋冒險。 旅途中，你將遇見許多令人難忘的新角色，包括近視的鯨鯊「黛斯蒂尼」、白鯨「貝利」，以及擁有七隻觸手的章魚「漢克」。
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34.《海獸》（2022）
踏入一個充滿傳奇海怪的世界，與著名海怪獵人雅各·霍蘭德一起踏上追捕神秘的紅發巨獸的旅程。然而，一位名叫梅西·布魯姆布爾的小女孩偷偷登上他的船，一切都改變了。這部名為《海怪》的影片擁有令人嘆為觀止的動畫、幽默風趣的橋段和驚險刺激的海洋冒險，是一部老少咸宜的歡樂電影。
35.《海洋奇緣》（2016）
《莫阿娜》這部視覺與音樂的饗宴，讓人不禁為之傾倒。故事背景設定在古代波利尼西亞，這場視覺與聽覺的饗宴不僅擁有令人難忘的原聲帶，更匯聚了一群令人印象深刻的角色， 其中包括由「巨石」道恩·強森飾演的魅力四射半神毛伊。 以海洋本身作為主角的《莫阿娜》，是一部令人振奮的冒險鉅作，非常適合全家一起觀賞。
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36.尼亞德（2023）
《尼亞德》是一個關於堅定意志與永不放棄的故事。在首次嘗試從古巴游往佛羅里達州、完成這段110英里（177公里）的游泳挑戰卻以失敗告終超過30年後，黛安娜·尼亞德於60歲之齡再度啟程，致力實現她畢生的夢想。 面對水母、鯊魚、洶湧的海浪以及自身體能的極限，這個鼓舞人心的真實故事將讓您在她的每一步旅程中都為她加油打氣。
37.《我的企鵝朋友》（2024）
改編自一個令人難以置信的真實故事，《我的企鵝朋友》講述了巴西漁民若昂·佩雷拉·德·索薩（João Pereira de Souza）的故事——他救起了一隻全身沾滿原油的麥哲倫企鵝，並悉心照料它直至康復。 在將這隻名為「丁丁」的企鵝放歸野外後，若昂驚訝地發現這位羽毛朋友年復一年地回來，締造了有史以來最令人動容的人與動物友誼之一。
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38.《鯊魚之水》（2006）
《鯊魚水域》 是一部開創性的紀錄片，協助揭露全球鯊魚鰭貿易及鯊魚在世界各地所面臨的威脅。 在拍攝過程中，導演羅伯·史都華不僅挑戰了圍繞這些常被誤解的動物的諸多迷思，更展現了牠們的壯麗風采，以及牠們在維持海洋生態健康方面所扮演的關鍵角色。這部引人入勝的紀錄片，對於所有熱愛鯊魚或希望更深入了解牠們所面臨挑戰的人來說，都是不可錯過的佳作。
39.《康提基號》（2012）
有些真實故事幾乎令人難以置信， 《康提基號》無疑就是其中之一。本片改編自托爾·海耶達爾（Thor Heyerdahl）1947年那次傳奇般的探險，講述六名探險家乘坐一艘簡陋的巴沙木筏，橫渡太平洋超過4,300英里（6,900公里）的歷程。 途中，他們面臨洶湧的海浪、令人屏息的海洋景觀，並邂逅各種海洋野生動物，使這趟旅程對海洋愛好者與探險家而言，都成為一段難以忘懷的冒險。
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40. 《非凡聰慧的生物》（ 2026）
一隻能破解謎題的章魚？聽起來難以置信，但《非凡智慧的生物》卻帶來了一段與眾不同且溫馨感人的故事。本片改編自雪莉·范·佩爾特（Shelby Van Pelt）的暢銷小說，講述了寡婦托瓦——一位水族館工作人員——與一隻極具智慧的巨型太平洋章魚馬塞勒斯之間，建立起一段意想不到的情誼。 隨著兩人的友誼日益深厚，這個迷人的故事探討了悲傷、家庭、情感連結，以及動物以意想不到的方式觸動我們生命的方式。如果你喜歡《我的章魚老師》，這部獨特的 Netflix 改編作品絕對值得列入你的觀影清單。
你準備好爆米花了嗎？在把所有最棒的海洋電影都一口氣看個遍之後，何不效法這些好萊塢一線巨星，開始考取水肺潛水證照呢？
這就像上線上課程一樣簡單：先到當地的潛水中心進行封閉水域練習，接著潛入像這些電影中描繪的那種開放水域，最後完成認證即可。
此外，如果您受到啟發，想要拍攝屬於自己的海洋影片，PADI 水下攝影師課程將是您踏出第一步、開始「燈光、攝影機、開拍！」的絕佳選擇！
