女性水肺潛水是一項越來越受歡迎的運動，然而，在這項冒險活動中仍然存在性別差異。 與女性相比，每年獲得認證的男性人數要多得多。 繼續閱讀女性應該從事這項運動的六大理由，以及女性水肺潛水現在比以往任何時候都更容易獲得！
1. 健身並享受樂趣
你不需要成為一名馬拉松運動員才能適合潛水。 您也不需要非常強壯來攜帶這些設備。 任何具有合理健康水準的人都可以潛水。 此外，這項愛好也是保持身體健康的好方法，而且比跑步等其他健身活動的影響要小得多。
2. 改善心理健康
有大量證據表明，女性水肺潛水是改善心理健康的好方法。 由於有如此多的女性在工作或學業與家庭時間和其他責任之間取得平衡，水肺潛水是一種享受私人時間的好方法。 水肺潛水已被發現與冥想有類似的好處，這是一種很好的方式來呈現和#LiveUnfiltered 。
3. 進入一個全新的社交領域
潛水是一項社交運動，您將與志同道合的男女同在，分享您對海洋的熱情。 在潛水假期中，您會結識來自世界各地的人們，結交朋友和旅行夥伴。 大多數國家也有潛水俱樂部，可以在社交晚會上聚會、一起計劃旅行或只是交換技巧和資訊。
4.看看一個全新的世界
你喜歡David Attenborough 的紀錄片嗎？ 你喜歡學習和觀察有趣的動物行為嗎？ 在水下，您可以親眼目睹。 潛水時，您會被自然棲息地中的各種海洋生物寵壞。 觀看動物的互動和行為不僅很有趣，而且是在每次潛水中瞭解我們的世界的機會。
5. 為海洋保護做出貢獻
作為海洋愛好者，水肺潛水是支援海洋保護和提高人們對海洋面臨的最大問題的認識的好方法。 在您的社區和社交媒體上積極宣傳您的潛水、海底世界的美景以及我們藍色星球面臨的問題。
6. 增強信心
許多非潛水員在學習潛水之前會感到緊張或有顧慮。 這就是PADI 開放水域課程逐步向您介紹水肺潛水的原因。 您的第一次潛水將在游泳池或平靜水域（與游泳池類似的條件）進行，您的PADI教練將全程陪伴您。 您將從學習基本技能開始，以確保您的安全和舒適。 您還將學習水肺潛水理論，以便您了解周圍發生的事情。 只有按照自己的節奏完成這些組成部分后，您才會進入開放水域。 這是一個非常漸進的過渡，只有當您和您的導師對自己的能力充滿信心時才會進行。
掌握水下技能也會極大地增強您的信心！
女性水肺潛水比以往任何時候都更容易獲得
確實沒有任何理由不嘗試水肺潛水。 我們將在下面為希望參加水肺潛水的女性回答一些最常見的問題和疑慮。
我沒有人可以一起潛水…
水肺潛水是一項很棒的社交活動 – 即使您沒有夥伴加入。 您選擇的PADI 潛水中心會將您與另一位學員潛水員組隊或與您一對一合作。 一旦您獲得認證並開始參加潛水旅行，您還將與另一位單人潛水員或您的潛水嚮導結為好友。
我該如何開始？
這很容易。 只需按照以下步驟操作;
- 詢問您的朋友、同事和家人是否有人願意加入您的行列。
- 使用PADI 潛水中心定位器查找離您最近的 PADI 潛水中心並聯繫他們預訂您的項目或課程。 您可以選擇一日潛水體驗 （ PADI Discover Scuba Diving ），或者如果您想獲得認證，可以報名參加PADI 開放水域課程。
如果我幾年前獲得了水肺潛水認證，我還能再做一次嗎？
絕對可以，而且您會驚訝地發現，您以前學到的東西很容易就能回過頭來。 報名參加PADI 再激活計劃——這是一個短期課程，可以更新您的知識和技能，讓您為下一次潛水做好準備。 如果您想提高自己的技能並嘗試新的潛水方式，請註冊PADI 進階開放水域潛水員。
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