哇，真不敢相信我做到了！这太难了，我真为自己感到骄傲。在完成 PADI 救援潜水员课程后，我记得自己是这样想的（也这么告诉了我的朋友和家人）。这张认证让我紧张了很久，因为它看起来太 “专业”了——通过认证后，我既兴奋又精疲力尽。
直到今天，我的救援潜水员训练仍然是我参加过的最具挑战性和最有收获的潜水课程。因此，也是我的最喜欢的课程。
救援潜水员课程给了我信心和能力
当天一开始，我的神经几乎绷得紧紧的。我的 PADI 教练带我完成了最后一个步骤：两个开放水域救援场景。事实上，这两个场景就像是救援潜水员认证的 “期末考试”，我真的很紧张，不知道自己能否在加利福尼亚州卡塔利娜岛卡西诺角海藻林的某个地方，找到 “失踪的潜水员”（我的 PADI 助理教练）并成功地将他营救出来。
在状态最好的情况下，我的身高也就5英尺3英寸（1.6 米）。作为课程中身材最矮小的潜水员，我的教练故意让我和她的助理教练搭档——一个身高6英尺多（2 米）、体重 250 磅（113 公斤）的男人。我当时心想，这也太不公平了，对我来说难度肯定更大！我要怎么找到他、把他安全地带到水面，在他没有反应的情况下对他进行救援呼吸，同时把他拖向岸边，然后将他带离水中——所有这一切都要在执行救援计划的同时进行？我对自己能否做到，实在是充满了怀疑。
这很难，我很害怕，但我做到了，全靠我自己。我简直不敢相信！当然，这只是一次演习，但感觉非常真实，我为自己感到非常自豪。
从那时起，我就经常使用我的救援技能——从在恶劣条件下拖拽疲惫的潜伴，到在科学探险中阻止失控上升。每当我使用这些技能时，我都为我的 PADI 救援潜水员训练感到无比自豪和感激。
现在回想起来，我很感激当初教练的搭档安排。完成这项艰巨的任务让我明白，我可以做到，我可以救任何人，无论他们的体型如何，也无论我自己的体型如何。这一刻让我成为一名更自信、更有能力的潜水员，也让我对潜伴的责任有了更深的认识。它改变了我。
救援潜水员课程改变您的潜水方式
很多人都说救援潜水员课程很难，但它会改变您的潜水方式——一种更好的方式。
“基础潜水员训练侧重于个人潜水技能和建立信心，而救援潜水员课程则是潜水员首次开始超越自己的潜水经验，关注到周围其他人的安全，”、”PADI 教练发展计划专家 Ruth James 解释说。“这种意识也能提高他们自己的潜水技能，使他们成为更自信的潜水员”。
该课程让您更加关注周围的潜水员，使您成为更安全的潜水员。您将学会预判并解决潜在问题，防止其升级为紧急情况。此外，您还将掌握在各种紧急情况下自救和救助他人所需的知识与技能——并反复练习，直到这些技能成为您的本能反应
救援潜水员训练拯救生命
“我们不断训练，并坚持练习，因为当情况真的发生时，我们不需要考虑要做什么或如何去做，我们只需要去做就行了。”Rainbow Reef 潜水中心的 PADI 课程总监和训练总监 Ross Neil 说道。
这正是 Katie Leeper 的遭遇。在婆罗洲潜水时，她的潜导的气瓶突然泄露，所有的空气都冲了出来。幸运的是，她最近完成了救援潜水员训练。
“漏气的气瓶把他的调节器从气瓶上吹了下来，又把二级头从他嘴里吹了出来，他向我示意’没气了’。我把备用二级头给了他。我们确定了行动方案，脱下他的 BCD ，把我的空气排掉，这样我们俩就不会飘上去，然后从 65 英尺（20 米）深的地方慢慢浮出水面。我们做了五分钟的安全停留，然后安全浮出水面。大家都没事，但这太疯狂了。“
Leeper 的360 摄像机拍下了整个事件。”这一切都发生在一瞬间，”Leeper 说。”回看视频，我发现这对我来说都是肌肉记忆。我们为这些时刻进行训练，因为在关键时刻，当我们无法思考时，我们需要肌肉记忆。如果没有训练，我想我不可能处理好这些事情。
Leeper 称她的救援潜水员训练为 “转折点”，因为它帮助她学会了如何降低风险，并在发生意外时做出反应。”它教会我不要惊慌失措。”她补充说：”不能有两个恐慌潜水员；只有一个可以慌，而你可以去救他。”
那么，从哪里开始呢？
开始救援潜水员课程有几个先决条件和要求。
最低年龄
参加救援潜水员课程的最低年龄为 12 岁。年龄在 12 岁至 14 岁之间的获得认证的救援潜水员将得到青少年救援潜水员认证，当潜水员年满 15 岁时，该证书自动成为救援潜水员证书。
其他救援潜水员课程先决条件
候选人还必须完成水底导航探险潜水或持有 PADI (青少年) 探险潜水员认证，此外 PADI 进阶开放水域潜水员也符合这一先决条件。
PADI 开放水域潜水员可以报名参加救援潜水员课程，以完成知识拓展和平静水域救援训练，但在完成先决条件之前，不能进行开放水域训练或获得 PADI 救援潜水员认证。
救援潜水员课程需要几天？
救援潜水员课程为期四至七天。
PADI 救援潜水员课程的 eLearning 可在家中或酒店房间内轻松完成。这部分课程需要 8 到 12 个小时。与教练一起进行的水下训练课程需要额外的两天时间。其中包括自救复习、10 项救援潜水员演习和两个救援场景。
救援潜水员课程 CPR 和急救要求
要获得救援潜水员认证，还需要在最近 24 个月内接受 CPR 和急救培训。这些课程为您提供在紧急情况下帮助朋友、家人甚至陌生人所需的知识、技能和信心。为满足这一要求，您的 PADI 教练可以为您报名参加 EFR 紧急第一反应首要救护和次要救护课程。
James 重申，EFR 课程其实是“轻松”的，旨在建立信心，因为 “知道作为普通救援人员应该做什么，远比什么都不做，等待医务人员到来要好得多”。EFR 课程遵循 “提供不完美的救护胜过不提供完美的救护 ”的理念。
她补充说：“了解如何在医疗紧急情况下提供护理，可能意味着生死攸关的差别，或者意味着在医务人员接手之前对病人进行救护。简而言之，这可能是生死之间的差别。”
救援潜水员课程内容是什么？
总体而言，该课程将教会您：
- 提高导航技能
- 开发水下安全技术
- 排除故障和修复潜水装备的小问题
- 在水面或水下识别需要帮助的潜水员
- 救援其他潜水员或自己
- 使用应急氧气包
在实践中， PADI 救援潜水员课程分为四个部分：eLearning 、自救技能复习、救援潜水员练习和两个开放水域救援场景。在第三部分中，有 10 项 PADI 救援潜水员练习需要学习和掌握。这些练习将带领学员体验现实生活中可能遇到的各种情况，从疲惫潜水员到恐慌潜水员，从反应迟钝的潜水员到失踪的潜水员。所涉及的技巧涵盖如何正确评估情况、建立和保持控制、制定紧急援助计划和安全实施救援。
这两个开放水域的救援情景将这些知识和技能付诸实践。结果是，您潜水和接触水的方式发生了彻底的变化，尤其是在与同伴一起享受水下世界时。
救援潜水员认证有什么实际用途？
救援潜水员课程具有挑战性，但值得一试。这是成为水下领导者和在潜水事业中取得进步的第一步。“真正的救援潜水员课程是帮助他人和自己的一扇大门。这是一个持续成长的过程，但必须有一个起点，”Neil 说。
救援潜水员课程也是您开始 PADI 潜水长课程并成为一名 PADI 专业人士之前的最后一项要求。 这也是成为 PADI 名仕潜水员或 公共安全潜水员的必经之路。
Leeper 鼓励道：”特别是作为一名女性，我说一定要去学！100%肯定。在这项男性主导的运动中，救援潜水员课程真正赋予了女性力量。救援课程让您成为更优秀的潜水员，并为自己感到自豪。他们把我和一个 6 英尺 7 英寸（2 米）的男人搭档，我当时想，’我怎么才能把他送回船上？’但我克服了那些艰难的日子，感觉’哇，我很强大。哇，我比我想象的更强大'”。
对我来说，获得救援潜水员认证让我成为了一名潜水领队和指导员——这些技能现在在我参与科学考察和野外工作中得到了不断应用。这门课程带给我的自信和能力，推动我进入了一个我热爱的生活，也让我能够带领他人一起进入蔚蓝世界。
