La plongée scaphandre pour les femmes est un sport de plus en plus populaire, mais il existe encore des disparités entre les sexes dans cette activité aventureuse. Le nombre d’hommes certifiés chaque année est nettement plus élevé que celui des femmes. Lisez la suite pour connaître les six principales raisons pour lesquelles les femmes devraient pratiquer ce sport et pour savoir comment la plongée scaphandre pour les femmes est désormais plus accessible que jamais !
1. Être en forme tout en s’amusant
Il n’est pas nécessaire d’être un marathonien pour être suffisamment en forme pour plonger. Il n’est pas non plus nécessaire d’être incroyablement fort pour porter l’équipement. Toute personne ayant un niveau de forme physique raisonnable peut plonger. De plus, ce loisir est un excellent moyen d’entretenir sa condition physique et son impact est bien moindre que celui d’autres activités de remise en forme, telles que la course à pied.
2. Améliorer sa santé mentale
Il existe de nombreuses preuves que la plongée scaphandre pour les femmes est un excellent moyen d’améliorer sa santé mentale. Alors que de nombreuses femmes doivent concilier leur carrière ou leurs études avec leur famille et d’autres responsabilités, la plongée est un excellent moyen de s’accorder un peu de temps pour soi. La plongée a des effets bénéfiques similaires à ceux de la méditation, et c’est un excellent moyen d’être présent et de #LiveUnfiltered.
3. Plonger dans une nouvelle sphère sociale
La plongée est un sport convivial et vous serez entouré d’hommes et de femmes ayant des intérêts communs et partageant votre passion pour l’océan. Vous rencontrerez des gens du monde entier lors de vos vacances plongées et vous vous ferez des amis et des compagnons de voyage. Dans la plupart des pays, il existe également des clubs de plongée qui se réunissent pour des soirées conviviales, organisent des voyages ensemble ou échangent simplement des conseils et des informations.
4. Découvrir un tout nouveau monde
Vous aimez les documentaires de David Attenborough ? Vous aimez apprendre et observer des comportements animaliers intéressants ? Sous l’eau, vous pouvez le constater par vous-même. Lors d’une plongée, vous êtes comblé par une variété de créatures marines dans leur habitat naturel. Observer les interactions et les comportements des animaux n’est pas seulement intéressant, c’est aussi l’occasion d’en apprendre plus sur notre monde à chaque plongée.
5. Contribuer à la conservation du milieu marin
En tant qu’amoureux des océans, la plongée scaphandre est un excellent moyen de soutenir la préservation marine et de sensibiliser votre entourage aux problèmes les plus importants auxquels sont confrontés nos océans. Devenez actif dans votre communauté et sur les réseaux sociaux en parlant de vos plongées, de la beauté du monde sous-marin et des problèmes auxquels notre planète bleue est confrontée.
6. Renforcer sa confiance en soi
De nombreux non plongeurs sont nerveux avant d’apprendre à plonger ou ont des inquiétudes. C’est pourquoi le cours PADI Open Water Diver vous initie à la plongée scaphandre étape par étape. Votre première plongée se fera dans une piscine ou en milieu protégé (conditions similaires à celles d’une piscine) et votre PADI Instructor sera avec vous à chaque étape. Vous commencerez par apprendre les techniques de base qui vous permettront d’être en sécurité et à l’aise. Vous apprendrez également la théorie de la plongée afin de comprendre ce qui se passe autour de vous. Ce n’est que lorsque vous aurez complété ces éléments, à votre propre rythme, que vous passerez à la plongée en milieu naturel. Il s’agit d’une transition très progressive qui ne se fera que lorsque vous-même et votre instructeur aurez confiance en vos capacités.
Maîtriser vos techniques sous l’eau vous donnera aussi une ÉNORME confiance en vous !
La plongée scaphandre pour les femmes est plus accessible que jamais
Il n’y a vraiment aucune raison de ne pas essayer la plongée scaphandre. Nous répondons ci-dessous aux questions et préoccupations les plus courantes des femmes qui souhaitent se lancer dans la plongée scaphandre.
Je n’ai personne avec qui plonger…
La plongée scaphandre est une activité formidable et conviviale – même si vous n’avez pas de partenaire pour vous accompagner. Le Magasin de plongée PADI que vous avez choisi vous mettra en contact avec un autre élève plongeur ou travaillera avec vous individuellement. Une fois que vous serez certifiés et que vous commencerez à participer à des sorties de plongée, vous serez également jumelé à un autre plongeur solo ou à votre guide de plongée.
Comment puis-je commencer ?
C’est très simple. Il suffit de suivre les étapes suivantes :
- Demandez à vos amis, à vos collègues et à votre famille si quelqu’un souhaite se joindre à vous.
- Utilisez le Localisateur de Magasins de plongée PADI pour trouver le centre de plongée PADI le plus proche et contactez-le pour réserver votre programme ou votre cours. Vous pouvez choisir entre une expérience de plongée d’une journée (PADI Discover Scuba Diving) ou, si vous voulez être certifié, vous inscrire au cours PADI Open Water Diver.
Si j’ai obtenu un brevet de plongée il y a plusieurs années, puis-je le suivre à nouveau ?
Absolument, et vous serez surpris de constater à quel point ce que vous avez appris précédemment vous revient facilement. Inscrivez-vous au programme de remise à niveau en plongée PADI Reactivate – il s’agit d’un cours de courte durée pour rafraîchir vos connaissances et vos techniques afin d’être prêt pour votre prochaine plongée. Si vous voulez progresser et essayer de nouveaux types de plongée, inscrivez-vous au cours PADI Advanced Open Water.
Journée des plongeuses PADI Women’s Dive Day
Il n’y a pas de meilleur moment pour commencer ou reprendre la plongée pour les femmes que la journée PADI Women’s Dive Day. Rejoignez des milliers de plongeuses à travers le monde et plongez dans un nouveau VOUS ! Recherchez un événement près de chez vous ici.
