La subacquea sta diventando sempre più popolare tra le donne; tuttavia, in questa attività, esistono ancora molte disparità di genere. Ogni anno, molti più uomini ottengono una certificazione rispetto alle donne. Continua a leggere per scoprire sei motivi per cui le donne dovrebbero partecipare a questo sport e come, ora più che mai, vi possono accedere facilmente.
1. Potrai mantenerti in forma e divertirti
Non devi per forza essere una maratoneta per poterti immergere e non devi avere una forza smisurata per trasportare l’attrezzatura. Chiunque, con un livello di forma fisica ragionevole, può immergersi. Inoltre, questo hobby è un ottimo modo per mantenersi in forma e con un minore impatto di qualsiasi altra attività fisica, per esempio la corsa.
2. Migliorerai la tua salute mentale
Ci sono molti dati che provano che, per le donne, la subacquea sia un ottimo modo per migliorare la salute mentale. Con così tante donne che devono bilanciare le loro carriere o gli studi con il tempo trascorso in famiglia e altre responsabilità, la subacquea è il modo ideale per dedicar un po’ di tempo a sé stesse. Si è scoperto che la subacquea presenta effetti simili alla meditazione ed è un ottimo modo per vivere nel presente e #LiveUnfiltered.
3. Ti immergerai in una nuova sfera sociale
La subacquea è un’attività sociale e ti troverai tra uomini e donne con interessi simili ai tuoi, e che condividono la tua passione per l’oceano. Durante le vacanze subacquee, incontrerai persone da tutto il mondo che diventeranno tuoi amici e compagni di viaggio. Nella maggior parte dei paesi, esistono centri sub dove si organizzano eventi sociali, si pianificano vacanze insieme o, più semplicemente, ci si scambia consigli e informazioni.
4. Scoprirai un mondo nuovo
Ti piacciono i documentari di David Attenborough? Ti piace imparare e osservare interessanti comportamenti negli animali? Sott’acqua, potrai farlo. Durante ogni immersione, potrai osservare una varietà di creature marine nel loro habitat naturale. Guardare le interazioni tra gli animali non solo è interessante, ma è anche un’opportunità per imparare cose nuove sul mondo.
5. Farai la differenza per la protezione dell’oceano
Da amanti dell’oceano, la subacquea è un modo fantastico per sostenere la sua protezione e creare consapevolezza sulle principali minacce che affliggono i nostri oceani. Diventa parte attiva nella tua comunità e sui social media promuovendo le tue immersioni, la bellezza del mondo sommerso e le minacce che affliggono il nostro pianeta blu.
6. Migliorerai la tua autostima
Molti di coloro che si avvicinano per la prima volta alla subacquea sono nervosi o preoccupati. Ecco perché il corso PADI Open Water ti introduce alla subacquea un po’ alla volta. La tua prima immersione sarà in piscina o in acque confinate (con condizioni simili a quelle di una piscina) e il tuo PADI Instructor ti sarà sempre vicino. Imparerai le abilità di base per la tua sicurezza e il tuo confort. Inoltre, imparerai la teoria subacquea, in modo da comprendere cosa succede introno a te. Solamente quando avrai completato queste componenti, secondo i tuoi ritmi, ti immergerai in acque libere. È una transizione graduale che avverrà solamente quando tu e il tuo istruttore sarete soddisfatti delle tue abilità.
Inoltre, acquisire la padronanza delle abilità subacquee migliorerà di molto la tua autostima!
Ora più che mai, le donne possono accedere alla subacquea
Non esiste alcun motivo per non provare a immergersi. Qui sotto, risponderemo ad alcune delle domande e delle preoccupazioni più comuni tra le donne che vogliono avvicinarsi alla subacquea.
Non conosco nessuno con cui immergermi…
La subacquea è un’ottima attività sociale, anche se non hai nessuno con cui farla. Il personale del PADI Dive Center che sceglierai potrà metterti in coppia con un altro studente subacqueo, oppure lavorare solo con te. Una volta ottenuta la certificazione e aver partecipato a vacanze subacquee, troverai altri compagni di immersione che viaggiano da soli, oppure ti immergerai con la guida subacquea.
Come posso cominciare?
Cominciare è facile, non devi fare altro che seguire questi passaggi:
- Chiedi ai tuoi amici, colleghi e familiari se vogliono partecipare con te.
- Con il PADI Dive Shop Locator trova il PADI Dive Center più vicino a te e contattali per prenotare un programma o un corso. Puoi scegliere tra un’esperienza di una giornata (PADI Discover Scuba Diving) oppure, se vuoi ottenere una certificazione, puoi iscriverti al corso PADI Open Water.
Se ho ottenuto una certificazione anni fa, posso farlo di nuovo?
Certamente e ti sorprenderà scoprire quanto facilmente ricorderai nozioni apprese in precedenza. Iscriviti al programma PADI Reactivate, un breve corso per rivedere la conoscenza e le abilità apprese, in modo da essere pronto per la tua prossima immersione. Se vuoi migliorare le tue abilità e provare nuovi tipi di immersione, allora puoi iscriverti al corso PADI Advanced Open Water.
PADI Women’s Dive Day
Non c’è momento migliore per cominciare o ritornare a immergersi che in occasione del PADI Women’s Dive Day. Unisciti anche tu a migliaia di subacquee in tutto il mondo per immergerti e scoprire una nuova te stessa! Qui puoi scoprire un evento vicino a te.
