Гость-блогер, 28 мая 2023 года
Представьте себе, как вы ныряете в лесу ламинарии. Вокруг вас плавают стаи рыб, а вы плавно проплываете под навесом из водных растений. Перед тем как подняться наверх, вы минуете группу дайверов, даря воздушно/пузырьковый поцелуй русалки дайвмастеру, возглавляющему группу. Вода прохладная, прозрачная и чистая. Видимость потрясающая. Переведя дыхание после задержки, вы плывете дальше и замечаете глубоко под собой гигантского морского окуня. Вы ныряете снова, чтобы присоединиться к исчезающему гиганту в синей глубине, пробираясь через ламинарии. Ярко-оранжевые гарибальди приветствуют вас, когда вы всплываете на поверхность сквозь огромный косяк рыбьей молоди.
Эта сцена хорошо знакома инструктору PADI MSDT и инструктору уровня Mermaid Instructor Элайне Гарсия. Круглогодичный дайвинг в русалочьем стиле на острове Каталина в Калифорнии означал кропотливый процесс проб и ошибок, чтобы найти лучшие способы быть русалкой в холодной воде. И знаете что? Русалки в холодной воде носят неопрен!
Ознакомьтесь с 10 советами по плаванию в русалочьем стиле в холодной воде от Элайны, русалки Каталины.
Рекомендации для плавания в русалочьем стиле в холодной воде
1. Носите соответствующий гидрокостюм.
Если вы занимаетесь плаванием в русалочьем стиле и хотите провести некоторое время с рыбками, не бойтесь надевать полный 7-миллиметровый гидрокостюм под хвост русалки. Не забудьте перчатки и капюшон! Вы никогда не забудете, как впервые заморозили себе мозг, ныряя без капюшона в холодной воде!
Но вам не нужно разрушать иллюзию настоящей русалки, чтобы оставаться в тепле! Поверх гидрокостюма наденьте футболку, и никто даже не узнает, что на вас защита от воздействия окружающей среды! Но не забудьте надеть пояс с грузами сверху, а не под нее. Ваши грузы должны быть всегда доступны для быстрого сброса.
2. Подберите правильный размер вашей моноласты.
Носите неопреновые носки, чтобы держать ноги в тепле! Их можно найти толщиной в 3 мм или 5 мм, и они имеют большое значение для длительности сеанса плавания в русалочьем стиле.
3. Правильно подбирайте грузы.
Как узнать, правильно ли вы подобрали количество груза, если вы впервые занимаетесь с новым снаряжением? Конечно же, вам нужно провести Русалочью Проверку Груза. В воде на глубине, где нельзя встать на ноги, прекратите грести ногами и держите их неподвижно, затем выдохните. Задержите дыхание, чтобы определить, на каком уровне вы зависнете в воде естественным образом. Если при полном выдохе вода находится на уровне подбородка, значит, ваши грузы идеально подходят для плавания в русалочьем стиле. Если вода закрывает рот или вы начинаете тонуть, значит, на вас слишком много груза. Если вода не доходит до подбородка, то вы можете добавить немного грузов. Помните, что ваш вес будет меняться при каждой смене снаряжения, переходе в другой тип воды, а иногда и в зависимости от местоположения. Цель – иметь небольшую положительную плавучесть при полном выдохе на поверхности.
4. Прихватите дополнительную сухую одежду, полотенце или пончо или теплую куртку для серфинга.
Как только вы выходите из воды, мокрый неопреновый гидрокостюм начинает отбирать тепло вашего тела, что продолжается до тех пор, пока вы его не снимете. Может показаться, что в гидрокостюме теплее, но это заблуждение. Самый быстрый способ согреться – это снять гидрокостюм и надеть сухую одежду! Мне нравится брать с собой бутылку с теплой водой, чтобы вылить ее на голову после погружения, чтобы ополоснуться, затем я вытираюсь полотенцем, а потом надеваю теплую куртку для серфинга.
5. Держите несколько подводных грелок для рук, например HotSnapz, в сетчатом мешочке в вашем плавучем буе.
Оставьте их там, пока не начнете чувствовать озноб, затем активируйте две грелки для рук и подсуньте их в гидрокостюм подмышками. Это поможет согреть кровь и все тело.
6. Используйте своего напарника для помощи!
Во время плавания в русалочьем стиле в толстом гидрокостюме у вас меньше подвижности, и вам может быть трудно достать до ног. Помогайте друг другу надевать моноласты и подтягивать хвосты. Планируйте это заранее и помогайте друг другу вместе со своим напарником! Потренируйте упражнения по экстренному снятию хвоста в новом снаряжении и убедитесь, что у вас достаточно подвижности, чтобы выполнить одно из них. Этот навык вы будете отрабатывать на курсе PADI Mermaid.
7. Для фотосессий в холодной воде надевайте под хвост русалки неопреновые леггинсы или «акулью кожу».
Добавьте сверху куртку из неопрена или «акульей кожи». Возьмите такую, которая застегивается спереди, а не натягивается на голову. Непосредственно перед началом позирования снимите куртку и передайте ее ассистенту. А после погружения и съемки наденьте ее снова, чтобы не замерзнуть в перерывах между сессиями.
8. Выбирайте снаряжение с повышенной эффективностью гребли.
Выберите хвост, обеспечивающий наилучшую мощность и тягу. Хвосты с виниловыми вставками тяжелее, имеют большее сопротивление и могут быть более сложными для плавания в гидрокостюме.
9. Согрейтесь изнутри!
Пейте чай, кофе или горячий шоколад, когда закончите! Я люблю брать с собой термос в долгие русалочьи дни.
10. Возьмите уроки плавания в русалочьем стиле у инструктора, занимающегося плаванием в холодной воде.
Опыт из первых рук в контролируемой обстановке – лучший способ обучения. Выйдите из своей зоны комфорта и узнайте все советы и хитрости во время курса PADI Mermaid. Уже получили сертификат PADI Mermaid? Запишитесь на продвинутый курс Advanced Mermaid, чтобы отработать новые техники в холодной воде.
И помните, что русалки в холодной воде носят неопрен!
Готовы погрузиться в холодную воду в образе русалки? Запишитесь на курс PADI Mermaid в ближайшем к вам центре категории Mermaid Center. Нажмите на кнопку ниже, чтобы начать обучение прямо сейчас!
Биография автора – Элайна Томас
Эту статью написала приглашенный блоггер Элайна Томас, имеющая квалификацию PADI Master Scuba Diver Trainer.
Элайна – инструктор уровня PADI MSDT, за ее плечами более 2000 погружений! Она живет и ныряет у острова Каталина в Авалоне в Калифорния. Она является пожарным запаса, врачом скорой помощи и известна своими экспертными навыками спасения. Как владелец и генеральный директор центра Catalina Island Mermaids, Элайна ведет свою команду через дни, полные фотосессий русалок на пляже и занятий PADI для русалок. Элайна основала группу Casino Point Divers Group на Facebook и Instagram, чтобы объединить сообщество дайверов, которые любят и хотят защитить ее любимый дайв-сайт: Casino Point Dive Park! Здесь, в густых зарослях ламинарии, часто видят гигантских морских окуней и гарибальди.
Дайв-центры PADI в России и Беларуси продолжают работать и готовы быть вашими проводниками в подводный мир и помощниками в организации погружений как в стране, так и за рубежом.
Посмотреть Список дайв-центров PADI в России и Беларуси.
Познакомиться с кратким обзором дайвинга в России.
Скачать временную инструкцию по доступу к личным кабинетам на сайте PADI.