當我報名參加我的潛水長課程時，我感覺不像 PADI 潛水長 的材料。完成 PADI 救援潛水員課程后，我對自己的潛水技能更有信心，但我仍然不認為自己是一名潛水領導者。
出於我無法理解的原因，我的教練堅持要成為一名優秀的潛水長，儘管事實是：
- 我對潛水裝備的瞭解可以放在一張黃色的便利貼上。
- 為了找到回到船上或岸邊的路，我有時不得不浮出水面。
- 我的浮力很好，但與我見過的潛水嚮導完全不同。
在我的救援潛水員同學的認真推動下，我決定報名參加。我很高興我做到了！
我錯誤地認為瞭解潛水裝備的工作原理並能夠帶領潛水是開始 PADI 潛水長課程的先決條件。 事實並非如此！ 這些是您作為潛水長培訓的一部分學習和掌握的內容。這是實際需要的。
PADI 潛水長要求 （先決條件）
要開始 PADI 潛水長培訓，您必須年滿 18 歲並擁有以下證書：
- 開放水域潛水員 （或滿足此要求的證書）
- 進階開放水域潛水員（或滿足此要求的證書）
- 過去24個月內的CPR術和急救培訓
- 救援潛水員（或滿足此要求的認證）
您還需要：
- 至少 40 次潛水記錄
- 12 個月內潛水的健康證明
還有一些重要的品質是每個潛水長都應該具備的，但這些品質是無法量化的。這些是我的教練在我身上看到的東西：
- 對保護環境的承諾
- 嚴格遵守安全潛水實踐
- 愛心和説明他人的願望
注意：未 滿 18 歲但至少 15 歲的潛水員，至少有 20 次潛水記錄，並持有 PADI 進階開放水域潛水員和 PADI 救援潛水員 證書， 可以報名參加 PADI 青少年潛水長課程。青少年潛水長候選人完成了 潛水長 課程的很大一部分，但不是全部，當青少年潛水長年滿 18 歲成為 潛水長時，需要額外的培訓。
如何準備 PADI 潛水長課程
有很多方法可以準備 PADI 潛水長課程。以下是我們最喜歡的一些步驟，以確保您準備好邁出下一步並成為一名專業潛水員。
潛水！潛水！潛水！
您需要 40 次潛水記錄才能開始 PADI 潛水長課程，需要 60 次潛水記錄才能獲得認證。如果您還沒有至少 40 次潛水，請拿起氣瓶開始吧！
雖然您在 潛水長 培訓期間會潛水很多，但您不一定會進行 20 次潛水。
獲得一些 PADI 專長 認證是提高技能的好方法，同時獲得所需的潛水。
- 如果像我一樣，您的水下導航技能不佳，請選修水底導航專業。
- 你能在沒有腳蹼或劃槳的情況下懸停一分鐘嗎？如果沒有，請選擇頂尖中性浮力專長。
- PADI深潛潛水員和 PADI 搜索與恢復專長認證是另外兩個值得考慮的，因為潛水長課程包括深潛和搜索與恢復研討會。如果您擁有這些認證，則可以根據講師的判斷跳過這些研討會。
評估您的水肺潛水技能
潛水長候選人應該能夠熟練地執行在開放水域潛水員課程中學到的所有基本水肺技能。如果您已經有一段時間沒有在水面進行面罩拆卸和更換或裝備拆卸了，請花一些時間改善任何薄弱區域，尤其是浮力。您不想成為不能懸停的潛水長候選人。
如果您參加救援潛水員課程已經有一段時間了，也請查閱這些學生材料。除了其他技能外，您需要知道如何應對水面反應遲鈍、沒有呼吸的潛水員。您還需要當前（在過去 24 個月內）急救 和 CPR 培訓。
查找 教練
如果您已經有最喜歡的教練，請告訴他們您正在考慮成為一名 潛水長。 一些潛水店在有足夠多的興趣者之前不會提供課程。
喜歡貨比三家？ 以下是有關如何 選擇水肺潛水教練的一些建議。
與其他潛水長交談
不用說，完成 潛水長 課程的人可以為您提供一套更現實的期望！如果您不確定在哪裡參加課程，與在不同地點完成 潛水長 培訓的其他人交談可能會説明您做出決定。
要與其他潛水長取得聯繫，請考慮加入 Dive Travel 或 Divers Around the World 等群組。加入后，其他潛水長可能很樂意回復詢問課程經驗的帖子！
掌控您的整體健康
潛水 潛水長 課程需要良好的個人健康和健身水準，這已經不是什麼秘密了。從攜帶氣瓶（氣瓶）到練習救援和著名的游泳測試，您的身體將受益於良好的狀態。如果可以的話，通過定期鍛煉和健康均衡的飲食來提高您的整體健康水準（如有必要，請記住獲得運動許可）。
醫療要求
在報名之前，請確保您符合 PADI Divemaster的醫療要求。簡而言之， 您必須在12個月內由醫生進行醫學評估並批准潛水。
下載 潛水員醫療表格 並由醫生簽名。如果您的醫生有疑問或您需要幫助尋找醫生， 請聯繫 DAN （潛水員警報網路）。DAN 可以將您與其全球醫生網路中為潛水公眾服務的人聯繫起來。
如何準備 潛水長 游泳測試
PADI 潛水長課程包括三項游泳評估和一項 15 分鐘的踩水運動。如果您目前沒有花很多時間在水中（潛水、衝浪、游泳等），請在課程開始前增強耐力。
以下是 PADI 潛水長游泳測試（又名水上技能）要求
- 在沒有游泳輔助設備的情況下不停地游泳 400 米/碼。使用任意筆觸或筆觸組合。
- 面朝下游泳 800 米/碼 – 不間斷 – 僅使用面罩、呼吸管和腳蹼。除非候選人有身體殘疾，否則不允許使用武器或漂浮輔助設備。
- 在沒有幫助的情況下，在水面上不停地拖曳或推動潛水員 100 米/碼。兩名潛水員都穿著全套潛水設備。
- 只穿泳衣，踩水、擺動或漂浮 15 分鐘，不使用輔助設備。在最後兩分鐘內，將手（而不是手臂）伸出水面。
注意： 可以為有身體殘疾的 潛水長 候選人提供住宿。
我一生中的大部分時間都是游泳運動員，所以我沒有練習將手伸出水面兩分鐘。令我驚訝的是，踩水技能的最後一部分很掙扎。多虧了一位名叫 Keith 的 潛水長 候選人，我成功完成了它。
在本文前面，我提到了每個 潛水長 都需要的品質很難量化。Keith 繼續成為一名出色的 潛水長 （和 教練），因為他有愛心的天性和幫助人們的願望，包括他的同學！
Keith 的膝蓋以下少了一條腿，但他正在踩水，和我們其他人一起舉起雙手。由於身體殘疾，Keith 本可以跳過舉手挑戰或整個技能，但他沒有。他堅持在那裡，開玩笑並鼓勵每個人。多麼鼓舞人心啊！
準備游泳測試的步驟
為確保您在課程前為游泳測試做好充分準備，請考慮探索以下選項以到達那裡。
練習測試
首先，與一些朋友一起前往游泳池或海洋，自己練習測試要求。它可能有助於您瞭解您正在努力解決哪些領域以及您對哪些領域感到滿意。一旦你清楚了自己的能力，你就可以和你的朋友一起説明彼此提高。
定期游泳
您以前可能聽說過「熟能生巧」， 潛水 潛水長 游泳測試也不例外！為自己和一兩個朋友設定每周時程表，練習游泳測試所需的400米/碼和800米/碼長度。你練習得越多，你的身心就會越快適應測試。
鍛煉您的心血管和心理健康
游泳測試的每個部分都嚴重依賴於心血管和心理健康。首先，通過定期的有氧運動為成功做好準備。無論是步行、跑步、遠足還是騎自行車，任何挑戰心肺系統的運動形式都有利於提高耐力。
其次，心理健康在 潛水長 課程的許多方面都起著關鍵作用，而不僅僅是游泳測試。社交、感恩和與他人聯繫只是 提高心理健康的幾種方法。
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噓！ 如果您正在閱讀本文，那麼您很可能具備成為 潛水長所需的條件。為什麼？因為一個好的 潛水長 是徹底的、負責任的、關注小事的。
即使你還不覺得自己是一名潛水領隊，但隨著時間的推移和練習，你也會到達那裡。這就是 PADI 潛水長課程的全部內容！在潛水長培訓結束時，您將從潛水員轉變為專業水肺潛水員。
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- 創建一個 PADI 帳戶或登錄您現有的帳戶。
- 在 Training dashboard（培訓儀錶板）中，選擇 潛水長 （潛水長簡介），然後選擇您的首選語言以開始使用。
