Vous êtes un plongeur PADI Freediver nouvellement certifié et vous cherchez votre première destination pour mettre en pratique vos nouvelles compétences ? Ou peut-être êtes-vous un apnéiste expérimenté à la recherche de destinations de plongée en apnée qui mettront vos capacités à l’épreuve ? Quels que soient votre expérience et vos centres d’intérêt, notre planète océan a quelque chose à offrir à chacun, des gouffres aux épaves, sans oublier les rencontres exceptionnelles avec la faune et la flore marines !

Vous êtes prêt à vous lancer ? Voici 11 destinations incroyables pour la plongée en apnée à ajouter à votre liste de choses à faire !


Coucher de soleil sur une plage de Koh Tao, en Thaïlande, l'un des meilleurs sites de plongée en apnée au monde pour sa faune et sa flore marines.

1. Koh Tao, Thaïlande

Si la plongée en apnée parmi les requins-baleines, les récifs coralliens vibrants et la vie marine incroyable vous plaisent, ajoutez Koh Tao à votre liste de choses à faire. Située sur la côte occidentale du golfe de Thaïlande, Koh Tao est connue pour ses plages de sable blanc, son eau turquoise et ses falaises escarpées. Avec plus de 25 sites de plongée à explorer, dont l’épave HTMS Sattakut située à 30 mètres, Koh Tao est un paradis pour les apnéistes. Profitez de l’un des célèbres couchers de soleil de l’île après une journée riche en sites de plongée en apnée de classe mondiale. Que demander de plus ?


Un PADI Freediver descend le long d'une ligne lors d'une plongée en immersion libre, une activité populaire au Dean's Blue Hole aux Bahamas.

2. Dean’s Blue Hole – Long Island, Bahamas

Situé à l’extrémité sud de Long Island aux Bahamas, Dean’s Blue Hole est un site incontournable pour tout apnéiste. En fait, Dean’s Blue Hole est le deuxième trou bleu océanique le plus profond du monde, avec une profondeur de 202 mètres/663 pieds. Entouré d’océans d’un bleu cristallin et de plages de sable blanc, ce site de plongée est connu pour ses eaux calmes et son accès facile depuis la plage voisine. Ce site de plongée est non seulement parfait pour les débutants qui apprennent à plonger en apnée, mais il a également été utilisé pour de nombreuses compétitions d’apnée de niveau avancé. En effet, plusieurs records Guinness pour la plongée libre la plus profonde du monde ont été établis ici !


Un requin renard passe en planant, ce qui n'est qu'une des choses étonnantes à voir lors de l'apprentissage de la plongée en apnée aux Philippines.

3. Cebu, Philippines

Imaginez une plongée en apnée dans des eaux tropicales chaudes avec une visibilité de 15 à 20 mètres – cela semble assez incroyable, non ? À Cebu, vous trouverez des plongées qui répondent à ces critères et bien plus encore. Découvrez une gamme incroyable de sites de plongée qui offrent non seulement de magnifiques récifs coralliens, mais aussi des animaux marins uniques. Des requins renards aux raies en passant par les requins-baleines, Cebu a tout pour plaire. Vous ne voudrez pas manquer de plonger dans cette destination paradisiaque qui regorge de vie sous-marine.


Le Blue Hole à Dahab, avec les montagnes désertiques au loin, qui est l'une des meilleures destinations pour la plongée en apnée en Égypte.
Crédit photo : Gustavo Gerdel

4. Le trou bleu – Dahab, Égypte

Le trou bleu de Dahab est indéniablement l’un des sites de plongée les plus célèbres d’Égypte. Situé à 8 km au nord de Dahab, The Blue Hole est un gouffre qui descend jusqu’à 110 mètres. Non seulement ce site de plongée immaculé est idéal pour exercer vos talents, mais des récifs coralliens vibrants et de nombreuses espèces marines tropicales de la mer Rouge vous entoureront tout au long du chemin. Sur le bord du récif du Trou Bleu, il y a également une ouverture peu profonde connue sous le nom de « selle« . C’est l’un des sites de plongée les plus populaires de la région pour les excursions en apnée, connu pour ses fonds coralliens colorés et ses bancs denses de poissons tropicaux. Vous pouvez également accéder à ce site de plongée depuis le rivage, ce qui en fait un endroit idéal (et facilement accessible) pour la plongée en apnée !


Vue aérienne du Grand Trou Bleu au Belize, qui est l'une des destinations de plongée en apnée les plus célèbres au monde.

5. Le Grand Trou Bleu Belize

Situé au large du Belize, dans la plus longue barrière de corail de l’hémisphère occidental, le Grand Trou Bleu est probablement l’un des sites de plongée et l’une des destinations d’apnée les plus connus (et les plus vastes) au monde. Avec une profondeur de 125 mètres/410 pieds et un diamètre de 300 mètres/984 pieds, ce site est parfait pour tous les niveaux d’apnée. Plongez dans des eaux cristallines, entouré d’innombrables espèces marines et de magnifiques formations coralliennes. Après avoir rayé cette plongée de votre liste de choses à faire, n’oubliez pas de visiter les cayes et atolls voisins du Belize pour découvrir d’autres sites de plongée incroyables.


Un apnéiste se prépare à entrer dans le cénote Dos Ojos au Mexique, où l'on trouve une eau cristalline et des paysages à couper le souffle.

6. Cenotes de la Riviera Maya Mexique

Avec plus de 6 000 cenotes à explorer, il n’y a aucun doute sur les raisons pour lesquelles les apnéistes affluent au Mexique. Sur la Riviera Maya, vous trouverez des cenotes remplis d’eau cristalline et des cavernes sous-marines à couper le souffle qui ne demandent qu’à être explorées. Que vous plongiez dans les cenotes Dos Ojos, Angelita, Kukul Kan ou Chac Mool de la Riviera Maya, la beauté sous-marine de ces destinations populaires ne vous décevra pas. C’est sans aucun doute l’un des meilleurs sites de plongée en apnée au monde !


Une plage de sable blanc et une eau azur entourent l'une des îles Gili en Indonésie, l'un des meilleurs endroits pour pratiquer la plongée en apnée.

7. Îles Gili Lombok, Indonésie

Les îles Gili sont réputées pour leur incroyable beauté, tant à la surface qu’au fond de l’eau. Vous y trouverez des eaux chaudes et turquoises, des récifs coralliens spectaculaires et des espèces marines. Situées au large de la côte de Lombok en Indonésie, les îles Gili sont l’un des meilleurs endroits pour pratiquer la plongée en apnée : Trawangan, Air et Meno. Tout au long de l’année, on y trouve des conditions de surface calmes, des eaux chaudes et une visibilité incroyable, ainsi que des niveaux de profondeur élevés. Cette destination de classe mondiale est parfaite pour les apnéistes débutants comme pour les professionnels chevronnés.


Un groupe de cachalots près de la surface, un spectacle inoubliable lorsque l'on visite des destinations de plongée en apnée comme le Sri Lanka.

8. Sri Lanka

Avez-vous déjà voulu plonger en apnée avec des rorquals bleus et des cachalots? Si vous avez répondu par l’affirmative, vous devriez peut-être ajouter le Sri Lanka à votre liste de choses à faire. Imaginez que vous vous jetiez dans des eaux bleues et limpides sans rien voir d’autre qu’une baleine nageant au loin. En effet, on peut trouver des baleines nageant dans l’océan à environ 6-12 km/10-20 miles de la côte du Sri Lanka. Quelle meilleure destination pour s’entraîner à l’apnée que de nager avec les baleines au Sri Lanka ?


L'épave du ferry Zenobia à Chypre, qui est l'un des meilleurs endroits pour faire de la plongée en apnée en Europe à n'importe quel moment de l'année.

9. Chypre

Chypre allie le paradis sous-marin à la beauté et à la culture méditerranéennes, même pendant les mois d’hiver. C’est un lieu de prédilection pour les apnéistes de tous niveaux, et vous pouvez tout explorer, des avions de la Seconde Guerre mondiale aux grottes remplies de poteries anciennes. Pour les apnéistes confirmés, l’attraction est sans aucun doute l’épave du Zenobia à 16-43 mètres de profondeur (ainsi que les 104 camions articulés qu’il transportait !). L’épave est également un refuge pour des créatures telles que les poulpes, les rascasses, les raies, les murènes, les hippocampes et les balistes. Abritant de nombreuses compétitions ainsi que certaines des meilleures plongées en apnée d’Europe, vous voudrez certainement ajouter Chypre à votre liste de voyages.


Un apnéiste nageant à travers le varech en explorant les récifs autour de Cape Town, l'un des meilleurs spots d'apnée en Afrique du Sud.
Avec l’aimable autorisation de @zandithemermaid

10. Le Cap, Afrique du Sud

L’Afrique du Sud est réputée pour sa faune et sa flore, depuis les inoubliables safaris terrestres jusqu’à la célèbre course de sardines. Connue pour ses plongées avec les grands requins blancs, la ville du Cap est également synonyme d’action et d’aventure. Cependant, cette destination du Cap-Occidental offre bien d’autres possibilités aux débutants comme aux apnéistes accomplis. Cherchez des créatures colorées parmi les récifs rocheux et les forêts de varech enchanteresses, ou explorez les nombreuses épaves de la péninsule. Entre-temps, n’oubliez pas de visiter les sites populaires de plongée en apnée de Partridge Point ou de Duiker Rock, où les rencontres rapprochées avec les phoques et les raies devraient figurer sur la liste de tous les apnéistes (et photographes) !


Une otarie à fourrure assise sur la glace dans le froid de l'Antarctique, l'une des destinations les plus difficiles mais les plus gratifiantes pour la plongée en apnée.

11. L’Antarctique

Vous voulez aller plus loin dans vos aventures en apnée ? Essayez ensuite un voyage à bord d’un bateau de croisière dans le climat glacial du pôle Sud. On est loin des tropiques ensoleillés, mais si l’on brave le froid, on est récompensé par des panoramas et une vie marine phénoménaux. Observez les orques, les pingouins, les phoques… jusqu’aux plus petits crustacés et étoiles de mer. Pour déconnecter et vivre Unfiltered, rendez-vous en Antarctique. Avec une visibilité et un silence infinis, il promet un niveau de tranquillité en apnée que vous ne trouverez nulle part ailleurs sur la planète.


Découvrez aujourd’hui les meilleures destinations pour l’apnée

Prêt à commencer à explorer et à pratiquer vos compétences de PADI Freediver? Trouvez la paix dans les eaux bleues et calmes de la Thaïlande, du Belize ou des Philippines. Vous pouvez aussi tenter l’aventure en Afrique du Sud ou même en Antarctique. Quels que soient vos capacités ou vos intérêts, découvrez les meilleures destinations de plongée en apnée et trouvez un PADI Freediver Center dès aujourd’hui !

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