Si vous planifiez votre prochain voyage plongée ou une aventure plongée locale, mais que vous n’avez pas été dans l’eau depuis un certain temps, vous pouvez envisager de suivre le programme de remise à niveau des techniques de plongée PADI ReActivate®. Ce programme est un excellent moyen de rafraîchir vos connaissances théoriques et vos techniques de plongée de base, afin que vous puissiez vous sentir confiant et préparé lors de votre prochaine sortie plongée.
Le programme PADI ReActivate est composé de deux parties :
- La révision de la théorie, qui peut être complétée en ligne avec le PADI eLearning®.
- Et une séance optionnelle (mais fortement recommandée) dans l’eau pour réviser vos techniques de plongée.
Dans ce blog, nous vous aidons à vous préparer à un cours de remise à niveau des techniques de plongée scaphandre avec une liste de contrôle qui couvre avant, pendant et après votre programme PADI ReActivate. Ceci afin que vous tiriez le meilleur parti de votre révision de la théorie PADI et de votre séance de techniques dans l’eau.
Liste de contrôle pour la Remise à niveau en plongée pré PADI ReActivate
Avant de suivre le programme PADI ReActivate, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vous êtes bien préparé. Voici une liste de contrôle de remise à niveau des techniques de plongée à parcourir avant de commencer :
- Rejoignez PADI Club ! Si vous n’avez pas encore adhéré à PADI Club, c’est le moment de le faire. L’adhésion à PADI Club vous donne un accès GRATUIT à la partie en ligne du programme PADI ReActivate ! En tant que membre de PADI Club, vous aurez également accès à des avantages incroyables, notamment 20 % de réduction sur la plupart des cours PADI eLearning, l’accès au cours DAN Prepared Diver, des eCards exclusives, 25 % de réduction sur une nouvelle certification, un accès à la formation en ligne DAN et un abonnement gratuit au Magazine Scuba Diving. De plus, 5 % de votre adhésion sont reversés à PADI AWARE, afin que vous puissiez contribuer à protéger ce que vous aimez depuis chez vous.
- Inscrivez-vous en ligne au PADI ReActivate eLearning. Vous pouvez utiliser ce lien et commencer tout de suite. Le PADI eLearning vous permet d’étudier confortablement depuis chez vous et au rythme qui vous convient. Vous constaterez que la partie en ligne est très interactive et qu’elle inclut des vidéos et des scénarios qui vous rappelleront les points essentiels et vérifieront votre compréhension.
- Contactez votre centre de plongée local pour réserver votre séance dans l’eau. Cela signifie que vous vous êtes donné une date pour compléter la partie eLearning, aussi !
- Sortez l‘équipement de plongée que vous possédez et que vous avez l’intention d’utiliser. Si vous n’avez pas plongé depuis un certain temps, il est probable que votre équipement ait été révisé. Examinez soigneusement tous les articles pour détecter tout signe de détérioration. Il peut être utile de faire vérifier et réviser certains articles par un professionnel. Lorsque vous vérifiez votre équipement, n’oubliez pas de contrôler le niveau de la batterie de votre ordinateur de plongée. Les piles ne durent pas éternellement !
- Rassemblez votre carnet de plongée et vos cartes de certifications. Votre centre de plongée voudra consulter vos cartes, et vous pourrez noter dans votre carnet de plongée votre séance dans l’eau PADI ReActivate.
- Complétez votre PADI ReActivate eLearning, passez une révision rapide et sauvegardez ou imprimez votre certification PADI ReActivate eLearning. Il est conseillé de l’envoyer par e-mail au centre de plongée que vous avez choisi, afin qu’il l’ait déjà avant votre séance dans l’eau.
- Évaluez votre condition physique. Demandez-vous si vous êtes physiquement apte à plonger. Êtes-vous dans une forme raisonnable ? Si vous ne vous sentez pas à 100 %, il est peut-être temps d’aller à la salle de sport pour reprendre des forces ou, si vous avez des inquiétudes plus sérieuses, de vous rendre chez votre médecin pour passer un examen médical. Si vous décidez de consulter votre médecin, prenez avec vous une copie du Formulaire médical du plongeur et d’évaluation du médecin et répondez aux questions à l’avance.
Liste de contrôle pour la remise à niveau des techniques de plongée dans l’eau
Si vous vous demandez en quoi consiste la partie facultative du programme PADI ReActivate, voici une liste de contrôle de ce que vous pratiquerez sous la direction d’un Professionnel PADI. Gardez à l’esprit que la séance de révision des techniques de plongée PADI ReActivate est prescriptive, ce qui signifie que votre PADI Pro adaptera la séance à vos besoins spécifiques. Ceci n’est qu’un exemple de la manière dont la séance peut se dérouler.
- Vous commencerez la séance par une sorte d’entretien avec votre PADI Pro, qui vérifiera votre carnet de plongée et vous posera des questions de ce type :
- Combien de plongées as-tu effectuées, et dans quelles conditions et environnements ?
- Où et quand as-tu effectué tes dernières plongées ?
- Quelles sont les techniques que tu souhaites pratiquer ?
- Comment se sont passées tes dernières plongées ? Qu’est-ce qui t’aiderait à les améliorer ?
- Te sens-tu confiant à l’idée de plonger, ou ressens-tu de la nervosité ou de l’anxiété ? Si oui, pourquoi ?
- Qu’espères-tu accomplir pendant la séance dans l’eau PADI ReActivate ?
- Ensuite, le Pro vous observera installer votre équipement de plongée. Il est facile d’oublier comment assembler les éléments, surtout si vous utilisez du matériel de location qui peut être d’une marque différente de celle que vous avez utilisée précédemment. N’oubliez pas que le Professionnel PADI est là pour vous aider, alors n’hésitez pas à lui poser des questions sur tout ce dont vous n’êtes pas sûr. Si vous avez du mal à vous souvenir de comment assembler votre scaphandre, vous pouvez également demander à votre Professionnel PADI de vous faire une démonstration pour vous rafraîchir la mémoire.
- Viennent ensuite les contrôles de sécurité pré plongée (aussi appelées contrôles du binôme). Vous vous souvenez de BALLO (Bouée, Lestage, Largages, Air et OK final) ? Pensez à l’expression « C’est Ballot » comme moyen facile de vous rappeler l’ordre correct du contrôle. Il se peut que vous ayez d’autres exemples pour vous aider à vous souvenir de l’ordre correct. Le Professionnel PADI aura peut-être d’autres exemples pour vous aider !
- Pendant la séance de révision sur les remontées et les descentes, les procédures de descente en cinq points (S-O-D-I-D = Signe, Orientation, Détendeur, Instruments, Descente) et de remontée en cinq points (S-I-M-O-R = Signe, Instruments, Mains, Observer, Remonter) en eaux plus profondes vous seront rappelées.
- Vient ensuite l’exercice qui consiste à vider son masque, puis à enlever, remettre et vider son masque. Même les masques les mieux adaptés fuient de temps en temps. Il suffit d’un cheveu égaré sous la jupe de silicone, ou même d’un simple sourire pour que de l’eau pénètre dans votre masque. C’est pourquoi vous allez revoir les techniques de vidage de masque que vous avez apprises lors de votre formation PADI Open Water Diver, notamment le remplissage et le vidage partiels du masque, le remplissage et le vidage complet du masque et, enfin, enlever, remettre le masque et le vider.
- La maîtrise de la flottabilité est essentielle pour la sécurité et le confort des plongeurs. Vous réviserez vos techniques de flottabilité, y compris la flottabilité nul, l’apensanteur et la nage sous l’eau en contrôlant votre flottabilité. Si vous n’êtes pas sûr de la quantité de lest dont vous avez besoin, c’est l’occasion de demander à votre Professionnel PADI d’évaluer votre lestage et sa répartition.
- La pratique du largage d’urgence du lest est une technique importante que les plongeurs doivent réviser pour s’assurer qu’ils peuvent obtenir une flottabilité positive en surface en cas d’urgence. Vous vous entraînerez, en surface, dans une eau trop profonde pour y avoir pied, avec un gilet stabilisateur dégonflé, à utiliser le largage rapide du système de lestage pour larguer suffisamment de lest afin d’obtenir une flottabilité positive.
- La dernière technique que vous aborderez est les remontées sur une source d’air de secours. Cette technique vous permet d’être bien préparé en cas de panne d’air. Pendant cette technique, vous prendrez la source d’air de secours de votre binôme ou Professionnel PADI, puis vous remonterez ensemble. Vous agirez également en tant que donneur avec votre binôme ou votre Professionnel PADI qui prendra votre source d’air de secours avant de remonter ensemble.
- En fonction des discussions qui ont eu lieu avant la plongée et de l’observation de votre PADI Pro de la façon dont vous exécutez les techniques ci-dessus, il/elle peut vous demander de pratiquer d’autres techniques. N’hésitez pas à profiter de ce moment pour lui demander plus de pratique ou de révision si vous pensez que cela vous serait bénéfique.
Liste de contrôle après PADI ReActivate
Une fois que vous aurez complété votre programme PADI ReActivate, y compris la révision de la théorie et des techniques de plongée, vous recevrez une certification mise à jour ou une carte de reconnaissance indiquant la date à laquelle vous avez complété le programme ReActivate. Il est maintenant temps de mettre à profit vos nouvelles techniques et de plonger !
Voici quelques liens utiles à consulter avant de décider où plonger :
- Consultez PADI Travel pour connaître les destinations dans le monde entier. PADI Travel contient des informations sur les PADI Dive Centers & Resorts, ainsi que les bateaux de croisière dans le monde entier. De plus, vous pouvez réserver votre voyage directement en ligne.
- Laissez-vous inspirer par ce blog sur les 10 meilleurs sites de plongée au monde.
- Trouvez des vols à des prix avantageux en utilisant l’un des 12 meilleurs sites web pour réserver des vols aux prix les plus bas.
- Organisez votre assurance voyage avec DAN. Si vous suivez le programme PADI ReActivate avec l’intention de voyager à l’étranger, assurez-vous d’avoir une assurance voyage qui vous couvre pour la pratique de la plongée. DAN propose une gamme d’options d’assurance complètes, y compris une couverture pour les professionnels. Les polices d’assurance DAN sont conçues spécifiquement pour les plongeurs, vous pouvez donc être certain que votre assurance correspond à vos besoins.
Commencez !
Vous vous sentez inspiré ? Ne tardez pas et commencez dès aujourd’hui à préparer votre PADI ReActivate eLearning.
PS – Au cas où vous l’auriez manqué ci-dessus… Vous pouvez obtenir le PADI ReActivate eLearning GRATUITEMENT en vous inscrivant à PADI Club. Cliquez ici pour profiter dès maintenant de cette offre et d’autres avantages exclusifs du Club.
