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3月にお勧めしたい国内・海外のダイビング・スポット12選

3月にお勧めしたい国内・海外のダイビング・スポット12選

3月のダイビングに最適な場所をお探しで
NUKUI Kensuke
投稿日: February 16, 2025
22 minute read

3月のダイビングに最適な場所をお探しですか?季節の移ろいとともに海の表情も変わり、生命のドラマが繰り広げられる時期です。
カリブ海は、あと数カ月は穏やかですが、海流に乗って大きな動物が動き始めます。日本の奄美大島やドミニカ共和国にはザトウクジラが訪れ、ホンジュラスにはジンベエザメが姿を現します。

3月のダイビングで生物の回遊を目撃できるのは日本やカリブ海だけではありません。ガラパゴス諸島ではハンマーヘッドシャークの大群が見られ、ハワイ沖ではザトウクジラが遊びます。

南太平洋の目的地も3月のダイビングにはのどかです。チューク(トラック)諸島は、この地域の他の島々と同様、ハイシーズンの終わりに近づいています。

3月に旅行に行く準備はできていますか?3月のダイビングの目的地のおすすめ12をご紹介します。


1.奄美大島(日本)

鹿児島県・奄美大島では、冬の風物詩ともいえるザトウクジラやマッコウクジラとのめぐり逢いが楽しめます。他の地域と比べて穏やかな気候、豊かな海洋生態系、美しい海中地形が揃う奄美大島は、まさにホエールウォッチングの理想郷。
特にザトウクジラは、夏にアラスカやアリューシャン列島で栄養を蓄え、冬になると交尾や出産のために奄美大島や沖縄の温暖な海域へ移動します。その旅路はなんと数千キロにも及ぶ壮大なもの。体長13メートル、体重30トンの巨体が海面に跳ねる姿、尾ビレの模様による個体識別の瞬間は、忘れ得ぬ感動をもたらします。
奄美大島でしか体験できないのが、マッコウクジラとの接近。定住する群れがいるため、スイム&ウォッチングの成功率も高いのが特長です。真冬の透明度抜群の海中で、これらの巨大な生物との息を呑むような出会いを楽しみましょう。

PADIブログ:冬の特別体験:ホエールウォッチングと流氷ダイビングの魅惑


2.シルバーバンク(ドミニカ共和国)

シルバーバンクは大西洋に沈む陸地で、ドミニカ共和国に属しています。1月から4月にかけてザトウクジラが大量にやってくるので、3月のダイビングのベストチョイスです。毎年5,000頭から7,000頭のクジラが出産と繁殖のために訪れると推定されています。
これらのザトウクジラとの交流を楽しむ唯一の方法は、ライブクルーズツアーに参加することです。シーズン中、いくつかの船がシルバーバンクへの専用船旅を行なっています。小型のゴムボートでクジラの近くまで行くのです。巨大な鯨類と一緒にスノーケリングもできます。
ドミニカ共和国にいる間は、国内各地にある他の素晴らしいダイビングの機会もお見逃しなく。活気に満ちた魚影の濃いサンゴ礁、光のカーテンで満たされた洞窟、自慢に値する沈没船の数々を見ることができます。ドミニカ共和国の大部分は、暖かめの水温と一般的に良好な透明度により、1年中楽しめるだけでなく、3月にカリブ海で最高の休暇を過ごすことができます。


3.ガラパゴス諸島(エクアドル)

ガラパゴス諸島は、私たちが知っているほとんどのダイバーのダイビングのバケットリストの上位にあるでしょう。幸運なことに、これらの島々は3月に最高のダイビングの目的地のひとつです。この春の1ヶ月は、これらの離島周辺でハンマーヘッドシャークやマンタとダイビングするのに最高です。
エクアドルの暖かい季節は12月から5月までです。これらの月は、ハンマーヘッドやシルキーなどの群れをなすサメを見るのにベストです。3月のガラパゴスでのダイビングは、船酔いに悩むダイバーにとってもコンディションがよくなります。通常、波は少なく、流れも穏やかである。透明度もこの時期が最もよいです。
さらに、3月はガラパゴスでマンタを見つけるのに理想的な月です。プランクトンがまだ水中に存在し、翼を持つ海洋動物を引き寄せています。ダイバーは休暇中に少なくとも数枚のエイを見つけることができるはずです。
サメやマンタと潜りたくてウズウズしていても、ガラパゴスは3月にダイビングをするのに最適な場所のひとつです。これらの島々は、クルーズで探索するのがベストであることを覚えておいてください。


4.ハワイ(アメリカ)

ハワイを訪れる人は皆、ハワイが大好きです。それはクルーズ好きなダイバーも同じです。このアメリカの州は、1年のどの月でも素晴らしいダイビングの目的地です。しかし、太陽、海、海洋生物の組み合わせを考えると、3月にここを訪れることを強くお勧めします。
多くのダイバーがコナへ直行し、人里離れたダイビング・スポットでのダイビング・クルーズが待っています。内向きの潮流とプランクトンが豊富な海水は、大型の海洋生物の目印となります。これには、回遊するジンベエザメや、夜ごとのマンタのシンフォニーが含まれます。また、印象的なサンゴ構造の周りを飛び回るカメ、アカエイ、サメ、色鮮やかな魚たちも目にするかもしれません。
3月のコナ・ダイビングと並んで、この時期のハワイ旅行の利点は、毎年恒例のザトウクジラの回遊です。これは11月に始まり、3ヶ月目にはピークが終わります。ハワイ島周辺のクジラは、仲間を探すために特に活発に動き回り、岸から見たり、多くのホエールウォッチング船から見たりする観光客に素晴らしいショーを見せてくれます。ハワイは間違いなく3月の最高の旅行先のひとつです。


5. ホンジュラス

ホンジュラスは、中央アメリカ中部に位置する国。ホンジュラスとその美しいサンゴ礁は、世界中のダイバーを魅了しています。ホンジュラスのベイ諸島はダイビングの宝庫となっています。メソアメリカン・バリア・リーフの一部があるロアタン島とウティラ島は、生き生きとしたサンゴ、熱帯魚、冷蔵庫ほどもあるカイメン、外洋性の生物で感動を与えてくれる。ここのサンゴ礁は熱帯雨林よりも多様性に富み、3月でも最高のダイビングが楽しめます。
特にウティラはジンベエザメで有名。この壮大な生物は、2月から5月、8月から10月にかけて島の西端に確実にやってきます。しかし、ジンベエザメの活動は通常2月中旬から4月にかけてピークを迎えるため、3月のダイビングに最適な場所のひとつであることに留意する必要があります。
ホンジュラスでは一年中ダイビングが可能ですが、6月から11月は注意が必要。この時期はカリブ海のハリケーンの季節で、巨大な嵐がホンジュラスを襲うこともあります。


6.チューク諸島(ミクロネシア連邦)

ミクロネシア連邦のチューク諸島(トラック諸島としても知られる)は、世界でも有数の沈船ダイビング・スポットです。幸運なことに、この海底の沈船墓地は3月に潜るのに最適な場所のひとつでもあります。第二次世界大戦中、連合軍による日本海軍基地への攻撃(コードネーム「ヘイルストーン作戦」)で、200機以上の航空機と60隻以上の船舶が沈没しました。 現在、ここには日本の戦没者慰霊碑がありますが、このエリアはダイバーに開放されており、50隻以上の沈船がレクリエーション・ダイビングの範囲内にあります。
チューク諸島でのダイビングのベストシーズンは10月から4月です。この数ヶ月間は、乾燥したコンディションと暖かい海水が見られます。そのため、3mmのウェットスーツがあれば大丈夫です。しかし、ここは3月に最高のトロピカルバケーションのひとつですが、チューク諸島でのダイビングは一年中可能です。沈船や海洋生物周辺のダイビング・コンディションは、月によってほとんど変わりません。
チュークには多くのダイビング・スポットが点在しているため、3月にクルーズでのダイビングを予約することは、それらすべてを探検したい欲張りなダイバーにとって非常におすすめです。さらに、ピークシーズンの終わりであるため、1年の3ヶ月目にお得な情報を得られるかもしれません。


7. モザンビーク

モザンビークは、アフリカ大陸南東部に位置する国。息をのむようなインド洋の海岸線が2,500kmも続くこの南部アフリカの国は、通常、巨大動物をほぼ確実に目撃できることで有名です。実際、インハンバネやトフォのジンベエザメ・アレーやマンタ・リーフなどは、その名を冠した遠洋魚の生息地として世界的に有名です。ダイビングの最盛期は1年の後半になりますが、モザンビークは年間を通してダイビングが可能です。
さらに、3月は5種類のウミガメの巣作りの最盛期であるため、野生動物愛好家にとっては特に訪れる価値のある時期です。1匹のメスが砂浜に100個以上の卵を産み、約2ヵ月後に子ガメが誕生します。モザンビーク北部は、アオウミガメ、タイマイ、オリーブリドリガメの目撃に最適です。マングローブやサンゴ礁の養殖場周辺で素晴らしいダイビングが楽しめるキリンバス諸島への旅行も検討してみよう。オサガメやアカウミガメを見るなら、さらに南へ。南アフリカとの国境近くにあるポンタ・ド・オウロ(Ponta do Ouro)は、サメのアクションで知られる冒険的な観光地です。
カメのクローズアップから雄大な巨大動物まで、モザンビークは3月に最高のダイビングをお約束します。


8.ジャルディネス・デ・ラ・レイナ(キューバ)

カリブ海最大のこの島は、広大なバリアリーフといくつかの海洋保護区を誇ります。キューバが手つかずのサンゴや海洋生物を豊富に育んでいるのも不思議ではありません。実際、リーフ、レモン、ナース、ハンマーヘッド、シルキーなど50種以上のサメが、キューバのまばゆい白浜を囲む紺碧の海に生息しています。
クルーズでしか行けない沖合約80kmには、「女王の庭園(Jardines de la Reina)」と名付けられた約250の小島がある。この群島は、3月のダイビングのベストスポットのひとつで、カイメン、ウミウチワ、サンゴ(ミドリイシチマキザサとも呼ばれる珍しいエルクホーンを含む)の壮大な展示に加えて、多数の常駐リーフフィッシュが生息しています。藻場やマングローブでマナティやワニに出会えるかもしれません。
穏やかな天候、暖かい海水、抜群の透明度を誇るキューバのダイビングは、沖合のポイントでも初心者にとって船上ダイビングの入門編として最適です。ドロップオフ、洞窟、沈船、壮大なナイトダイビングなど、上級ダイバーも同様に満足できます。
キューバのピークシーズンは通常11月から4月なので、1年の3ヶ月目は訪れるのに理想的な時期です。3月に最高のカリブ海ダイビングを楽しむには、早めの予約が必要です。観光規制はキューバの自然保護に役立っていますが、スペースには限りがあります。


9 ベトナム

比較的新しいダイビングの旅行先であるベトナムは、賑やかな大都市と静かなビーチのコントラストが魅力。ダイバーにとっては、3月のトロピカル・リゾートのトップクラスでもあります。水中では大物よりも、手つかずのサンゴ礁に生息する万華鏡のようなマクロ生物の多様性を楽しむことができます。実際、この東南アジアの海では、既知のサンゴ種の50%近くを見ることができます。また、ヨウジウオ、カエルアンコウ、タツノオトシゴ、2,000種以上のウミウシも見ることができます。
3月のダイビングに最適な場所であるニャチャンには、この地域で最高のダイビング・スポットが2つあります。モレイ・ケーブ(Moray Cave)でカサゴや巨大ウツボを探したり、マドンナ・ロック(Madonna Rock)でスイムスルーや洞窟を探検したり、フウライウオ(Ghost pipefish)が発見されるのを待っています。ホイアンの印象的なピナクル、コンダオ(Con Dao)の沈船ダイビング、フーコック島(Phu Quoc Island)ではミツボシクロスズメダイ、イヌザメ、ナマズなどが見られます。日没後にハロン湾に立ち寄るチャンスもお見逃しなく。生物発光を見るにはトップクラスの場所です。
一年中訪れることができるが、ベトナムのダイビングシーズンは通常、1年の3ヶ月目から10月までで、2月から6月が最も海が穏やかです。このため、3月には最高のダイビングの目的地のひとつとなります。


10.紅海(エジプト)

エジプトの紅海は一年中ダイビングを楽しめる世界有数の場所ですが、3月はその本領を発揮し始める時期です。冬が過ぎると海は暖かくなり落ち着き始めますが、観光シーズンのピークや夏の猛暑を避けることができます。
エジプト紅海では、浅瀬のサンゴ礁から深場の沈船まで、さまざまなダイビング・スポットがあり、初心者からベテランダイバーまで最高のダイビングが楽しめる。海洋生物も期待を裏切りません。
多くのダイバーがサメを求めてエジプトを訪れるが、紅海はその期待に応えてくれます。3月中は、ネムリブカ(リーフシャーク)やクロトガリザメ(シルキーシャーク)だけでなく、ヨゴレザメ(オーシャニックホワイトチップ)にも遭遇するチャンスがあります。運がよければ、ジンベエザメやイタチザメに出会えるかもしれません。
しかし、紅海の魅力はサメだけではありません。熱帯魚が群れる色鮮やかなサンゴ礁や、ダハブの有名なブルーホールのようなユニークな水中景観もたくさんあります。沈船マニアの方には、象徴的なSSシストレゴーム号をはじめ、第二次世界大戦時の沈船が数多くあります。
マルサ・アラムでは優雅なジュゴンが、自然の生息地で海草を食べている姿を見られる貴重な機会もあります。
紅海の水中世界を陸上で体験することも、クルーズ船に乗り込んでより離れた場所を発見し、海の時間を最大限に楽しむこともできます。


11. ニンガルーリーフ(オーストラリア)

オーストラリアの西海岸沿いに位置するニンガルーリーフでは、一年中素晴らしいダイビングが楽しめる。しかし、3月には特別なことが起こる。毎年恒例のサンゴの産卵に伴い、世界最大の魚、ジンベエザメが大量にやってきます。
この穏やかな巨人と一緒に泳ぐのは、他では味わえない体験。ニンガルーリーフでは、3月から7月のピークシーズンに確実にジンベエザメに遭遇できる、世界でも数少ない場所のひとつです。
しかし、ニンガルーリーフの魅力はジンベエザメだけではありません。イルカやマンタ、鮮やかなサンゴやリーフフィッシュの数々にも出会える。ビーチで巣からかえるウミガメを捕まえることもできるかもしれません。
ユネスコがニンガルー・コーストを世界遺産に認定したのには理由がある。その手つかずの美しさと豊かな生物多様性は、ダイバーなら必ず訪れるべき場所です。
しかし、ニンガルーリーフが夢見るのはダイバーだけではありません。ジンベエザメとの触れ合いはスノーケリングに限られるため、ダイバーでない人にとっても最高の目的地です。さらに、3月に訪れれば、5月以降のピークシーズンにリーフに押し寄せる混雑を避けることができます。


12. ラジャ・アンパット(インドネシア)

ラジャ・アンパットは、3月の間にインドネシアに冒険する人のための素晴らしい選択肢です。ラジャ・アンパットのダイブリゾートのいずれかに滞在することを選択するか、クルーズで地域を探索するかどうか、失望することはありません。
ラジャ・アンパットはインドネシアの西パプア州に位置し、1年の3ヶ月目はショルダーシーズンの月です。ショルダーシーズン中のダイビングは、ライブボードやリゾートが部屋を埋めるために目指しているので、多くの場合、いくつかのお得な情報を得ることができます。
ラジャ・アンパットで3月の間、散発的なにわか雨を経験するかもしれませんが、彼らは通常、短命です。視界は良好で、海水は快適に暖かいです。
3月にこの壮大な目的地に旅行するダイバーは、マンタサンディのようなサイトでクリーニング巨大なマンタを見ることが期待できます。その他の見どころは、棚下やグラスフィッシュの群れの下に隠れているタスルウォビゴンベイザメなどである。
ラジャ・アンパットの見どころは、多様な海洋生物と類まれな生物量です。イワシリーフではサザナミトサカハギの群れ、クリ岬ではスイートリップ、そしてほとんどのポイントでキンギョハナダイやカスミアジが見られます。フュージリアの群れやサバが通り過ぎるのを青い海を眺めてみましょう。
ラジャ・アンパットには数多くのサメやジュゴンも生息しており、マクロ派には3種類のピグミーシーホースもいるのでおススメ。水中写真家は、広角でもマクロでも、ここで本領を発揮することでしょう。


3月の旅行とダイビングのための5つのヒント

3月に旅行に向かうダイバーにとって、覚えておくべき5つのヒントを紹介しましょう:

3月は、多くの旅行先でショルダーシーズンとなり、お得な情報を見つけることができます。ショルダーシーズンとは旅行業界において中間程度の混み具合の時期を指す、通常よりはやや混んでいるがピークというほどではない、という時期を言います。航空会社では、3月中の航空券が割安になることが多いので、早めに予約しておきましょう。日本国内では、春休みや卒業旅行シーズンとなる3月下旬からはピークになります。

PADIトラベルで3月のダイビングを手配しましょう

3 月にダイビングにどこに行こうか迷っているなら、PADIトラベルへお問い合わせください。また、PADIトラベルではPADIショップによる「こだわりツアー」もお取り扱いしています。各地のPADIショップが自信をもってお勧めする、そこでしか体験できないツアーが盛りだくさん!

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