Iedereen wil dat de duik zo lang mogelijk duurt. De onderwaterwereld is zo prachtig, en hoe meer tijd we onder water door kunnen brengen, hoe beter. Maar ieder mens is andersen daarom is het luchtverbruik ook bij ieder persoon veschillend.

Toch zijn er een aantal dingen die je, nadat je de Open Water Diver-cursus hebt gevolgd, kunt doen om je luchtverbruik te verbeteren. Lees verder voor tips van duikers.

  1. Wil je dat je langer met je lucht kan doen? Ga dan duiken, duiken, en nog eens duiken. Hoe meer je duikt, des te comfortabeler je door het water beweegt, en dat is goed voor je luchtverbruik.
  2. Door onder water druk te bewegen verbruik je veel meer lucht dan nodig is. Zorg dat je goed bent uitgetrimd en laat je meeglijden. Beweeg je vinnen alleen als dat nodig is. Als je dit doet, verbruik je minder lucht.
  3. Als je onderwater niet kunt ontspannen, kijk dan of je een plek kan vinden waar je even kunt stoppen met bewegen en gewoon alleen de pracht van de wereld om je heen in je op kunt nemen. Als je bekoord raakt door de pracht van de diepzee, zul je meer ontspannen, en gaat je luchtverbruik omlaag.
  4. Tijdens een duik is het slechtste wat je kunt doen kort en ondiep adem te halen. Denk aan yoga en adem langzaam en diep, zowel bij de in-als de uitademing. Oefen dat thuis en raak zo gewend aan deze wijze van ademhalen. Denk terug aan wat je tijdens je duikcursus hebt geleerd: Nooit je adem inhouden om proberen lucht te besparen!
  5. Perfect uittrimmen is iets waar veel oefening voor nodig is, maar uiteindelijk loont het zich. In het ideale scenario maak je de veiligheidsstop met ongeveer 50 bar (500 psi) in je fles en een ontlucht trimvest. Als je moet worstelen om op de gewenste diepte te blijven omdat je niet goed bent uitgelood – en steeds lucht in en uit je trimvest moet laten – bespaar je duidelijk geen lucht. Overweeg de specialty-cursus PADI Peak Performance Buoyancy te volgen.
  6. Een eenvoudige manier om je luchtverbruik te verminderen is: lekken beperken. Check je O-ringen, inflatorslang, en bevestigingspunten. Neem als je ergens gaat duiken een reserve-onderdelensetje mee voor het geval je iets moet vervangen.
  7. Je kunt je weerstand tijdens het zwemmen verminderen door een horizontale positie aan te houden. Hierdoor kun je je luchtverbruik beperken. Hoe meer je in een verticale positie zwemt, hoe meer lucht je uiteindelijk zal verbruiken. Als je moeite hebt om een horizontale positie aan te houden, pas dan de plaatsing van je lood, fles en trimvest aan.
  8. Maak je je zorgen dat je duik van korte duur zal zijn, ga dan minder diep. Je kunt altijd een paar meter hoger zwemmen om minder lucht te verbruiken.
  9. Het lijkt misschien gewoon een kwestie van gezond verstand gebruiken, maar neem tijdens de duik de tijd om te vertragen, ontspannen en van de ervaring te genieten. Laat je meeglijden of zoals de Engelsen zeggen: go with the flow. En vermijd snel heen en weer schieten.
  10. Zorg dat er geen onderdelen van je uitrusting los bungelen. Dat zorgt voor weerstand waardoor je luchtverbruik toeneemt. 

Blijf lezen

Dit blog is oorspronkelijk geschreven door Jacki Hutchings en is gepubliceerd in Diviac Magazine.

Share This

Gerelateerde berichten