我們每個人都希望每一次的潛水都能夠持續盡可能長的時間。因為海底世界的奇妙與神秘總是那麼地讓我們流連忘返。但是，由於各人情況各異，你往往會發現每個潛水員消耗空氣的速度皆有不同。
在完成你的開放水域潛水員課程之後，你其實可以採取一些小技巧來提升自己的空氣消耗情況喔。以下是一位豐富經驗的潛水員與我們分享的關於如何減緩你的水下耗氣的十個小竅門：
1. 想讓你氣瓶裡的氣更耐用嗎？那麼盡情去潛水吧，潛水，潛水，再潛水。你潛水的次數越多，你在水下的狀態就越舒服，這會有助你減緩空氣消耗喔。
2. 在水下慌亂不安只會讓你消耗比實際呼吸所需的更多空氣。讓自己懸浮起來，安心地隨波逐流。僅在需要時動腳蹼。這樣，你就能在水下呆更長時間喔。
3. 如果你實在無法讓自己在水下完全放鬆，找一個“戰略性據點”就很重要了，這樣你就可以停止移動，還能欣賞身邊海洋生物的棲息地美景。而當你被眼前的奇妙深海世界所深深吸引時，你的身心會開始感到更加放鬆，從而減少空氣消耗。
4. 當你潛水時，最不利於減緩耗氣的事就是做短而淺的呼吸。想想瑜伽，在吸氣和呼氣時緩慢而深長地呼吸。你可以嘗試在家中進行呼吸練習，讓自己適應這種深呼吸。謹記你在學潛水時學到的技巧：永遠不要屏住呼吸，盡量減少你的空氣攝入量！
5. 學會保持中立浮力是一項需要大量練習的技能，但其回報是巨大的。在理想情況下，當你在做安全停留時，身體保持水平，此時，你氣瓶中的空氣剩餘量約為 500 psi (50 bar)，而你的 BCD中應該沒有空氣的。而如果你是因為配重不合適而難以保持停留在安全停留所需的深度——那麼你就需要通過往BCD 充氣，排氣進行調整—— 這時，你顯然很難節省耗氣。考慮報名參加 PADI 頂尖浮力專長課程。
6. 停止耗氣的一個最簡單直接方法就是：減少洩漏。檢查您的 O 型圈、充氣軟管和各處連接點。帶上拯救潛水必備工具包，以防你在潛水旅行途中發現任何問題。
7. 在潛水過程中，你可以通過盡量把自己保持在水平的姿勢來減少游泳時的阻力。這可以有助於減少空氣消耗。你的身體越是垂直，你將不可避免地消耗更多的空氣。如果你覺得自己的身體難以保持水平，請調整你的配重、氣瓶和 BCD 的位置。
8. 如果你擔心你的潛水時間會很短，那麼可以盡量維持在較淺深度。你可以有意識地向上移動幾英尺節省空氣。
9. 這一點其實應該是大家常識了，但是還是在這裡列出給大家提個醒：在潛水時，花點時間放慢速度，放鬆身體並享受體驗。正如其他潛水大神所說的那樣，順應自然，切忌四處亂竄。
10. 不要讓你的任何配件從你的潛水裝備裝置中懸掛下來。這也會產生不必要的阻力並增加空氣消耗。
拓展閱讀
該博客最初由 Jacki Hutchings 撰寫並發表在 Diviac 雜誌上。
