10 consejos para mejorar tu consumo de aire

Todo el mundo quiere que los buceos duren el mayor tiempo posible. Después de todo, el mundo submarino es increíble, y cuanto más tiempo podamos pasar allí, mejor. Pero, cada cuerpo es diferente, y por eso, cada persona consume aire a un ritmo diferente.

Aún así, hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar tu consumo de aire después de tu curso Open Water Diver. Sigue leyendo para conocer los consejos de un buceador.

¿Quieres que tu tanque dure más? Entonces bucea, bucea, bucea. Cuanto más bucees, más cómodo te sentirás bajo el agua y esto mejora tu consumo de aire.
Moverse bajo el agua solo hará que uses más aire del necesario. Déjate flotar y déjate llevar por la corriente. Mueve tus aletas solo cuando sea necesario. Durarás más tiempo bajo el agua haciendo esto.
Si no puedes relajarte bajo el agua, busca un lugar estratégico donde puedas dejar de moverte y simplemente disfrutar de la belleza del hábitat marino que te rodea. A medida que te dejes sorprender por la hermosura del mundo submarino, comenzarás a sentirte más relajado, reduciendo tu consumo de aire.
Cuando estás buceando, lo peor que puedes hacer es tomar respiraciones cortas y superficiales. Piensa en el yoga y respira lenta y profundamente tanto al inhalar como al exhalar. Practica esto en casa para acostumbrarte a este tipo de respiración profunda. Recuerda lo que aprendiste en la escuela de buceo: ¡nunca contengas la respiración y ni trates de bajar la entrada de aire!
Aprender a tener una flotabilidad neutra es una habilidad que requiere mucha práctica, pero la recompensa es enorme. En el escenario ideal, te mantiene nivelado en la parada de seguridad con alrededor de 500 psi (50 bar) en tu tanque y sin aire en tu chaleco compensador. Si tienes dificultades para mantenerte a la profundidad deseada porque no tienes el peso adecuado (permitiendo que el aire entre y salga del chaleco), obviamente no estás conservando nada de aire. Considera inscribirte en elcurso de especialidad Máximo Rendimiento de Flotabilidad.
Una forma sencilla de detener el consumo de aire: reducir las fugas. Revisa las juntas tóricas, la manguera del inflador y los puntos de conexión. Empaca un kit salvador para el buceo en caso de que encuentres algo defectuoso mientras estés en un viaje de buceo.
Puedes disminuir la resistencia mientras nadas asegurándote de mantener una posición horizontal. Esto te permite reducir el consumo de aire. Cuanto más vertical estés, más aire consumirás inevitablemente. Si tienes dificultades para mantenerte horizontal, ajusta la posición de las pesas, la botella y el chaleco.
Si te preocupa que tu buceo sea corto, recuerda ir menos profundo. Siempre puedes moverte hacia arriba unos pocos pies para usar menos aire.
Esto puede parecer de sentido común, pero, mientras bucees, tómate el tiempo para reducir la velocidad, relajarte y disfrutar de la experiencia. Ve con la corriente, como dicen, y evita dar vueltas.
No dejes que ninguno de tus accesorios cuelgue de la configuración de tu equipo. Esto crea resistencia y aumentará el consumo de aire.