Una pregunta común entre los buceadores es «¿cómo te metiste en esto?» (y no están hablando de ese traje de neopreno que arrendaste). En este artículo, exploraremos qué motiva a las personas a probar el buceo. Preguntamos a los buceadores PADI reales sobre su viaje de buceo y compartimos sus respuestas a continuación, para que puedas decidir si el buceo es para ti. 

Próximamente están los nueve signos principales de que es hora de convertirse en buceador.

learning to dive can help with anxiety, stress and depression

#1 Te sientes ansioso, estresado o deprimido

El buceo tiene beneficios para la salud científicamente probados y estar en el agua mejora el bienestar mental y físico

¿Cómo ayuda el buceo a calmar las mentes ocupadas? Según la Dra. Laura Walton, psicóloga clínica e instructora del personal de PADI IDC, el buceo nos hace estar presentes y enfocados en el ahora. “Cadabuceo es una oportunidad para dejar atrás las distracciones en la superficie y centrar nuestra atención en las cosas que importan. Además, hay un mundo desconocido para explorar, nuestros sentidos se llenan de nuevas vistas, nuestros cerebros se estimulan al dar sentido a lo que vemos. Deja poco espacio para nuestras preocupaciones cotidianas”.

Si bien esto puede parecer un poco exagerado, el buceo puede hacer maravillas con la ansiedad, estrés o depresión. Pero no solo confíes en nuestra palabra. Megan Hassa, PADI AmbassaDiver y PADI Rescue Diver, siente pasión por sus encuentros con el agua y el impacto en su salud mental:

«La primera vez que fui a bucear, recuerdo deslizarme bajo el agua y flotar sobre el fondo del océano. Allí sentí una quietud. Sumergirme en otro mundo me permitió desconectarme de la realidad en la superficie. Para mí, estar debajo de la superficie y simplemente escachar los sonidos del océano es terapéutico. Es un lugar donde puedo despejar mi mente y estar completamente presente en la naturaleza. Cuando buceo, dejo mi vida y mis preocupaciones en la superficie. Luchando contra la depresión, estos momentos de quietud mantienen mi alma feliz. Me recuerdan lo hermoso que es realmente nuestro planeta y lo agradecida que estoy de estar viva«.

#2 Te encantan los encuentros con animales auténticos.

Si eres un amante de la vida silvestre en tierra, los océanos tienen aún más que ofrecer. Como buzo, disfrutarás de interacciones auténticas con criaturas marinas en su hábitat natural. 

Bucear no siempre se trata de observar animales grandes, como mantarrayas o tortugas. A medida que avanzas en tu viaje de buceo, te encontrarás en muchos buceos en las que el objetivo del juego es detectar las cosas pequeñas.

two divers looking at a sea turtle underwater

El buceo es único en el sentido de que te permite realmente tomarte tu tiempo para ver todos los peces, corales, moluscos, tiburones, mamíferos marinos y todo lo demás que llama hogar a cualquier entorno marino. Alrededor del 20% de las especies descubiertas viven en el agua, y se estima que el 95% de los animales del océano aún no se han descrito. Aprender a bucear es la mejor manera de ver toda la vida marina que hay.” – Elliot Pelling, PADI Advanced Open Water Diver y Digital Nomad

Una vez que seas adicto y tus habilidades de buceo estén a la altura, incluso puedes comenzar a pensar en invertir en una cámara y en un curso de fotografía submarina.

#3 Quieres pasar tiempo con personas divertidas y de ideas afines

different types of dive buddies

Cuando buceas, siempre vas con un compañero. Puede traer a tu propio compañero (un amigo, pareja o familiar) o emparejarte con alguien en el sitio de buceo.

En un período de tiempo sorprendentemente corto, dos buceadores al azar pueden convertirse rápidamente en amigos. ¿Por qué la mayoría de los buceadores se llevan bien al instante? Creo que hay algunas razones:

  • Una pasión compartida por el océano y las criaturas que viven allí.
  • La experiencia en sí: lo que ves y el impulso mental
  • El buceo no es competitivo, todos están ahí para divertirse

#4 Quieres salir de tu zona de confort

El buceo es algo natural para algunos y es un reto para otros. ¿Vale la pena aprender a bucear? Si alguna de las razones que hemos mencionado resuena contigo, definitivamente, sí.

Además de las recompensas que conlleva ser un explorador submarino, hay un gran beneficio en probar algo nuevo. ¿Qué es eso que dice? La vida comienza al final de tu zona de confort.

Como dijo Pier Nirandara PADI AmbassaDiver:

El crecimiento suele ser incómodo, pero nunca crecerás sin molestias. En el buceo, tenemos un movimiento llamado paso de gigante, que es cuando te paras en el borde del bote y das un gran paso hacia el océano. Abraza ese paso gigante hacia lo desconocido. El océano me ha llevado por todo el mundo como novelista, productor de cine y fotógrafo submarino. ¿Adónde te llevarán las corrientes?

#5 You need a confidence boost

Establecer una meta y lograrla puede darte un gran impulso de confianza. Aprender a bucear también te dará nuevas habilidades y destrezas.

«Aprendí a bucear porque quería experimentar por completo todos los destinos a los que viajo, por encima y por debajo de la superficie. Sin embargo, el impulso de confianza que se obtuvo al aprobar mi curso Open Water Diver fue inmediato. No solo había logrado una meta que me propuse por mí misma, adquiríhabilidades que ni siquiera sabía que necesitaba. Por primera vez, sentí que tenía el control en el agua y aprendí que podía realizar múltiples tareas a varios metros bajo la superficie. Podía entender y configurar el equipo que me mantendría con vida bajo el agua, y también podía cuidar de mi compañero en las profundidades. Podría continuar, pero es suficiente decir que obtener la certificación de buceo es una de las mejores cosas que puedes hacer para tus niveles de confianza».

– Sarah Morlock, Escritora de viajes y consultora de redes sociales de PADI Global

#6 Quieres ayudar a salvar el océano

«Para mí, mi compromiso con la conservación marina se reduce a una sola experiencia hace años, cuando me convertí en buceadora por primera vez. Me encontré cara a cara con un pequeño pez haciendo su trabajo en el arrecife. Cuando se volvió y me miró a los ojos, me di cuenta de que nadie más en el planeta sabía que ese pez específico existía.

“Allí estábamos, solo nosotros dos en este momento especial, lejos de todo lo demás en la superficie. Fue una increíble lección de humildad y me dejó con una fuerte sensación de que todos tenemos el mismo derecho a existir en este planeta.

“Como buceador, tienes una habilidad única para ver lo que sucede debajo de las olas y, de hecho, hacer algo para lograr un mejor equilibrio entre la humanidad y el océano. Al convertirte en un ciudadano científico y enviar datos de desechos marinos a PADI AWARE, estás brindando apoyo directo a científicos y legisladores para realizar cambios reales.

Las habilidades de buceo pueden ser, literalmente, la base de un océano y un planeta más saludables para todos nosotros. Si todos en este planeta pudieran hacer un solo buceo, creo que podría cambiar fundamentalmente la forma en que la humanidad interactúa con el mundo natural».

– Emma Daffurn, Especialista en Responsabilidad Social Corporativa PADI

two divers collect debris trash underwater

Los instructores y centros de buceo PADI emiten más de un millón de certificaciones cada año como parte de nuestra misión colectiva de restaurar la salud de los océanos. Cuando eliges PADI, apoyas a empresas independientes comprometidas con la conservación de los océanos y organizaciones afines e impulsadas por una misión. Obtén más información en nuestra página de conservación.

#7 Estás buscando una nueva aventura.

El buceo te llevará a lugares que nunca pensaste que visitarías, localmente o de vacaciones.

“¿Sabías que una gran parte del océano, alrededor del 70%, está sin explorar? Qué genial, ¿verdad? El océano es literalmente la última frontera, un territorio inexplorado, en nuestro planeta. Los buceadores están a la vanguardia para descubrir lo que aún no se sabe”.

– Melodie Treviño, PADI AmbassaDiver e Instructora 


#8 Quieres llevar tus habilidades fotográficas bajo el agua

Si eres un entusiasta de la fotografía de la naturaleza, imagina lo increíble que sería capturar especies marinas que tan pocos ven en su entorno natural. Una vez que estés enganchado y tus habilidades de buceo estén a la altura, toma el Curso de Fotografía Submarina PADI, invierte en una carcasa para tu cámara y el mundo submarino es tuyo para capturar en imágenes.

«Una cosa es contarles a amigos y familiares sobre las increíbles especies marinas que veo en mis buceos, pero es mucho más poder compartir mis imágenes con ellos. Las imágenes también son una forma impactante de crear conciencia sobre las iniciativas de conservación marina.

En particular, tengo un amor por la fotografía macro que me permite capturar detalles que son difíciles de ver a simple vista. El mundo submarino me revela constantemente más de sí mismo en cada buceo».

– Sarah Wormald, PADI Blogger, autora y fotógrafa submarina.


#9 Quieres una nueva manera para estar en forma y activo

No es solo hacer buceos reales lo que contribuye a tu nivel de condición física general. La mayoría de los buceadores tienden a participar en un estilo de vida más saludable para garantizar que sus niveles de condición física se mantengan para futuros buceos. Esto podría incluir una alimentación más saludable, ejercicio más regular o una vida más limpia. Como resultado de esto, descubrirás que tu salud mental también mejora.

A medida que comiences a relacionarte con la comunidad de buceo, ya sea en línea o en tu área local, conocerás personas de ideas afines, y los compañeros de buceo también pueden convertirse en compañeros de viaje, compañeros de trekking y amigos de exploración trotamundos.


Vive una vida más extraordinaria, vive sin filtros

Si estás buscando un antídoto para el mundo moderno siempre activo, el buceo puede ser la nueva aventura que necesitas. Bajo el agua, puedes vivir la vida sin filtros, experimentar maravillas naturales de primera mano y pasar el rato con personas de ideas afines que se preocupan por el planeta.

¿Listo para bucear?

Regístrate ahora en un curso PADI Open Water Diver y aprende a bucear en tres fáciles pasos. Incluso puedes comenzar en línea ahora mismo con nuestro curso de eLearning.

O, si solo quieres ver un avance, puedes comenzar el curso Open Water Diver online – GRATIS. No hay compromiso y no se requiere tarjeta de crédito. Aprenderás señales manuales bajo el agua y cómo los buceadores juegan un papel fundamental en la protección del océano.

Anda más profundo

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