คำถามที่พบได้บ่อยในหมู่นักดำน้ำคือ “คุณได้เริ่มต้นอย่างไร” (และพวกเขาไม่ได้พูดถึงชุดเว็ทสูทเช่า) ในบทความ
นี้ เราจะสำรวจว่าอะไรที่เป็นแรงจูงใจให้ผู้คนมาลองการดำน้ำแบบสคูบา เราถามนักดำน้ำของ PADI เกี่ยวกับเส้น
ทางของการดำน้ำของพวกเขาและแชร์คำตอบของพวกเขาที่ด้านล่าง เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าการดำน้ำ
แบบสคูบาจะเหมาะสำหรับคุณหรือไม่
บทความต่อไปคือเก้าสัญญาณที่บ่งบอกว่าได้เวลาในการเป็นนักดำน้ำแล้ว
#1 คุณรู้สึกวิตกกังวล เครียดหรือเศร้า
การดำน้ำแบบสคูบามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว และการอยู่ในน้ำก็
ช่วยเพิ่มสุขภาวะทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การดำน้ำแบบสคูบาช่วยปลอบโยนจิตใจที่วุ่นวายได้อย่างไร ดร.ลอรา วอลตัน (Laura Walton) นักจิตวิทยาคลินิก
และครูผู้สอน PADI IDC Staff Instructor กล่าวไว้ว่า “การดำน้ำแบบสคูบาทำให้เราอยู่กับปัจจุบันและจดจ่ออยู่
กับปัจจุบัน “การดำน้ำทุกได๊พ์เป็นโอกาสที่จะทิ้งสิ่งรบกวนเราไว้บนผิวน้ำและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่สำคัญ นอกจากนี้ยังมีโลกที่ไม่คุ้นเคยให้ได้สำรวจ ประสาทสัมผัสของเราถูกเติมเต็มไปด้วยสิ่งใหม่ ๆ สมองของเราถูกกระตุ้น
โดยการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เราเห็น มันเป็นการสร้างพื้นที่เล็ก ๆ เพื่อออกจากความกังวลในชีวิตประจำวันของเรา”
แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเกินจริงไปเล็กน้อย แต่การดำน้ำแบบสคูบาสามารถช่วยคลายความวิตกกังวล ความเครียดหรือ
ความซึมเศร้าได้อย่างมหัศจรรย์ แต่ อย่าเพิ่งเชื่อคำพูดของเรา PADI AmbassaDiver และนักดำน้ำ PADI Rescue
Diver เมแกน ฮาสซา (Megan Hassa) รู้สึกหลงใหลกับการประสบการณ์ดำน้ำน้ำและผลกระทบที่มีต่อสุขภาพจิต
ของเธอ:
“ครั้งแรกที่ฉันไปดำน้ำ ฉันจำได้ว่าได้ไถลลงไปใต้น้ำและลอยอยู่เหนือพื้นมหาสมุทร ที่ตรงนั้นฉันรู้สึกสงบ การดำดิ่งสู่
โลกอีกใบหนึ่งทำให้ฉันตัดขาดจากความเป็นจริงบนผิวน้ำ สำหรับฉัน การอยู่ใต้ผิวน้ำและเพียงแค่ฟังเสียงของมหาสมุทร
นั้นคือการบำบัด เป็นที่ที่ฉันสามารถทำให้จิตใจสงบนิ่งได้และอยู่กับธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ เมื่อฉันดำน้ำ ฉันทิ้งชีวิต
และความกังวลไว้บนผิวน้ำ ในการต่อสู้กับความซึมเศร้า ช่วงเวลาแห่งความเงียบสงบเหล่านี้ทำให้จิตวิญญาณของฉัน
มีความสุข มันเตือนใจฉันว่าโลกของเราสวยงามอย่างแท้จริงและฉันรู้สึกขอบคุณมากเพียงใดที่ยังมีชีวิตอยู่“
# 2 คุณรักการพบเจอกับสัตว์อย่างแท้จริง
หากคุณเป็นคนรักสัตว์ป่าบนบก มหาสมุทรยังมีอะไรอีกมากมายให้คุณได้เห็น ในฐานะนักดำน้ำ คุณจะเพลิดเพลิน
ไปกับการโต้ตอบกับสัตว์ทะเลที่แท้จริงในที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของพวกมัน
การดำน้ำไม่ได้เป็นการดูสัตว์ขนาดใหญ่ เช่น กระเบนราหูหรือเต่าเสมอไป ในขณะที่คุณก้าวหน้าไปในเส้นทาง
การดำน้ำ คุณจะพบว่าคุณเองมองหาสิ่งที่มีขนาดเล็กเป็นเป้าหมายของการดำน้ำอยู่หลาย ๆ ได๊พ์
“การดำน้ำแบบสคูบามีเอกลักษณ์เฉพาะตัวตรงที่ช่วยให้คุณสามารถใช้เวลาดูปลา ปะการัง หอย ฉลาม สัตว์เลี้ยงลูก
ด้วยนมในทะเลและทุกสิ่งทุกอย่างที่เรียกสิ่งแวดล้อมทางทะเลกว่าบ้าน ประมาณ 20% ของสปีชีส์ที่ถูกค้นพบอาศัย
อยู่ในน้ำ และคาดว่า 95% ของสัตว์ในมหาสมุทรยังไม่ได้ถูกระบุถึง การเรียนดำน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูสิ่งมีชีวิตใต้
น้ำทั้งหมด” เอลเลียต เพลลิ่ง (Elliot Pelling) นักดำน้ำ Advanced Open Water Diver และ Digital Nomad
เมื่อคุณติดใจและทักษะการดำน้ำของคุณอยู่ในระดับที่ดีพอแล้ว คุณสามารถเริ่มที่จะคิดถึงการลงทุนซื้อกล้องและ
เรียนหลักสูตร Underwater Photography
# 3 คุณต้องการใช้เวลาอยู่กับคนที่สนุกสนานและคนที่มีชอบเหมือน ๆ กัน
เมื่อคุณดำน้ำ คุณจะไปกับบัดดี้ดำน้ำเสมอ คุณสามารถพาบัดดี้ของคุณเองไป (เพื่อน แฟนหรือสมาชิกในครอบครัว)
หรือจับคู่กับใครสักคนที่สถานที่ดำน้ำ
ในเวลาอันสั้นอย่างน่าประหลาดใจ นักดำน้ำที่ไม่รู้จักกันสองคนสามารถเป็นเพื่อนกันได้อย่างรวดเร็ว ทำไมนักดำน้ำ
ส่วนใหญ่ถึงสนิทกันทันที ฉันคิดว่ามีเหตุผลอยู่สองสามข้อ:
- มีความรักต่อมหาสมุทรและสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ที่นั่นเหมือนกัน
- ประสบการณ์: สิ่งที่คุณเห็นและสิ่งกระตุ้นจิตใจ
- การดำน้ำไม่ใช่การแข่งขัน ทุกคนมาดำน้ำเพื่อที่จะสนุก
# 4 คุณต้องการออกจากโซนสบาย (Comfort Zone) ของคุณ
การดำน้ำแบบสคูบาเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับบางคนและเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับอีกหลาย ๆ คน การเรียนดำน้ำ
แบบสคูบานั้นคุ้มค่าหรือไม่ หากเหตุผลใด ๆ ที่เรากล่าวถึงนั้นฟังดูเหมือนคุณ ก็จะคุ้มอย่างแน่นอน
นอกเหนือจากผลตอบแทนต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับการเป็นนักสำรวจใต้น้ำแล้ว ยังมีประโยชน์อย่างมากในการลอง
สิ่งใหม่ ๆ ซึ่งหมายความว่า ชีวิตเริ่มต้นเมื่อออกจากนอกโซนสบาย (Comfort Zone) ของคุณ
ดังที่ PADI AmbassadorDiver เปี๊ยะ นิรันดร (Pier Nirandara) กล่าวไว้ว่า:
“การเติบโตมักจะเป็นสิ่งที่น่าอึดอัด แต่คุณจะไม่มีวันเติบโตโดยปราศจากความรู้สึกไม่สบายหรือลำบากใจ ใน
การดำน้ำแบบสคูบา เรามีการเคลื่อนไหวที่เรียกว่า Giant Stride — ซึ่งก็คือเมื่อคุณยืนอยู่ที่ขอบเรือและก้าว
ยาว ๆ ลงไปในทะเล โอบรับการทำ Giant Stride ลงไปในที่ที่คุณไม่รู้จัก มหาสมุทรพาฉันไปทั่วโลกในฐานะ
นักประพันธ์ โปรดิวเซอร์ภาพยนตร์และช่างภาพใต้น้ำ กระแสน้ำนั้นจะพาคุณไปที่ไหนบ้าง”
#5 คุณต้องเพิ่มความมั่นใจ
การตั้งเป้าหมายและทำมันให้สำเร็จสามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณได้อย่างมาก การเรียนดำน้ำแบบสคูบาจะ
ทำให้คุณมีทักษะและความสามารถใหม่ ๆ
“ฉันเรียนดำน้ำเพราะฉันอยากสัมผัสถึงจุดหมายปลายทางทั้งหมดที่ฉันเดินทางไปอย่างเต็มที่ ทั้งบนผิวน้ำและใต้ผิวน้ำ แต่ ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นเมื่อผ่านหลักสูตร Open Water Diver ของฉันนั้นเกิดขึ้นทันที ไม่เพียงแต่ฉันบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้
เท่านั้น แต่ฉันยังได้รับทักษะที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจำเป็นต้องมี เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถควบคุมได้ที่ในน้ำ และ
ฉันเรียนรู้ว่าฉันสามารถจัดการกับหลาย ๆ อย่างในขณะที่อยู่ใต้น้ำที่ลึกหลาย ๆ เมตรได้ ฉันเข้าใจและสามารถประกอบ
อุปกรณ์ที่ช่วยให้ฉันมีชีวิตอยู่ใต้น้ำได้ และฉันสามารถดูแลบัดดี้ของฉันที่ใต้น้ำได้เช่นกัน ฉันสามารถพูดต่อได้อีก แต่นี้ก็
เพียงพอแล้วที่จะบอกว่าการได้รับการรับรองสำหรับการดำน้ำแบบสคูบานั้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อ
ระดับความมั่นใจของคุณ”
–ซาราห์ มอร์ล็อก (Sarah Morlock) นักเขียนด้านการท่องเที่ยวและที่ปรึกษาด้านโซเชียลมีเดียระดับโลกของ PADI
# 6 คุณต้องการช่วยปกป้องมหาสมุทร
“สำหรับฉัน ความมุ่งมั่นของฉันในการอนุรักษ์ทะเลมาจากประสบการณ์เพียงครั้งเดียวเมื่อหลายปีก่อนตอนที่ได้เริ่มเป็น
นักดำน้ำ ฉันได้พบกับปลาตัวเล็ก ๆ ตัวหนึ่งที่กำลังทำธุระของมันบนแนวปะการัง เมื่อมันหันมาและมองตาฉัน ฉันรู้ว่า
ไม่มีใครบนโลกนี้รู้ว่ามีปลาตัวนั้นอยู่ในโลก
“เราอยู่ตรงนั้น เพียงเราสองคนในช่วงเวลาพิเศษนี้ ห่างไกลจากสิ่งอื่นที่อยู่บนผิวน้ำ มันทำให้ฉันรู้สึกอ่อนน้อมถ่อมตน
อย่างไม่น่าเชื่อและทำให้ฉันมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งว่าเราทุกคนมีสิทธิ์เท่าเทียมกันในการดำรงอยู่บนโลกใบนี้
“ในฐานะนักดำน้ำ คุณมีความสามารถพิเศษในการมองเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นภายใต้คลื่นแต่ละลูกและทำบางสิ่งเพื่อสร้าง
ความสมดุลระหว่างมนุษยชาติและมหาสมุทร ด้วยการมาเป็นนักวิทยาศาสตร์พลเมืองและส่งข้อมูลเกี่ยวกับขยะทะเลให้
กับ PADI AWARE คุณกำลังให้การสนับสนุนโดยตรงแก่นักวิทยาศาสตร์และผู้กำหนดนโยบายเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง
ที่แท้จริง
ทักษะการดำน้ำสามารถเป็นรากฐานของมหาสมุทรและโลกที่อุดมสมบูรณ์สำหรับเราทุกคน ถ้าทุกคนบนโลกใบนี้สามารถ
ดำน้ำได้แม้เพียงได๊พ์เดียว ฉันเชื่อว่ามันจะเปลี่ยนวิธีการที่มนุษย์มีปฏิสัมพันธ์กับโลกธรรมชาติโดยพื้นฐานได้”
-เอ็มมา แดฟเฟอร์น (Emma Daffurn) ผู้เชี่ยวชาญด้านความรับผิดชอบต่อสังคมขององค์กร PADI
ครูผู้สอนและร้านดำน้ำของ PADI ออกประกาศนียบัตรมากกว่าหนึ่งล้านใบในทุก ๆ ปี ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของภารกิจที่
เรามีร่วมกันในการฟื้นฟูสุขภาพของมหาสมุทร เมื่อคุณเลือก PADI คุณจะสนับสนุนธุรกิจอิสระที่มุ่งมั่นในการอนุรักษ์
มหาสมุทรและองค์กรที่ขับเคลื่อนด้วยภารกิจที่มีแนวคิดเดียวกัน เรียนรู้เพิ่มเติมในหน้าการอนุรักษ์ของเรา
# 7 คุณกำลังมองหาการผจญภัยครั้งใหม่
การดำน้ำแบบสคูบาจะพาคุณไปยังสถานที่ที่คุณไม่เคยคิดว่าจะได้ไป – ในท้องถิ่นของคุณหรือในวันหยุด
“คุณทราบหรือไม่ว่าพื้นที่ส่วนใหญ่ของมหาสมุทรหรือประมาณ 70% นั้นยังไม่ได้ถูกสำรวจ!! ช่างยอดเยี่ยมใช่มั้ย
มหาสมุทรเป็นพรมแดนสุดท้าย – ดินแดนที่ยังไม่ถูกสำรวจ – บนโลกของเรา นักดำน้ำแบบสคูบาอยู่ในแนวหน้า
เพื่อค้นหาสิ่งที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก”
-เมโลดี เทรวิโญ (Melodie Treviño) PADI AmbassaDiver และครูผู้สอน
#8 คุณต้องการใช้ทักษะการถ่ายภาพใต้น้ำของคุณ
หากคุณเป็นช่างภาพที่รักการถ่ายภาพธรรมชาติ ลองนึกดูสิว่าจะน่าทึ่งเพียงใดถ้าคุณถ่ายภาพสัตว์
ทะเลชนิดต่าง ๆ ที่มีน้อยคนนักที่จะได้เห็นในสภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ เมื่อคุณติดใจและทักษะ
การดำน้ำของคุณก็อยู่ในระดับที่ดีพอแล้ว ให้เข้าร่วมหลักสูตร Underwater Photographer ของ
PADI แล้วลงทุนซื้อเฮาส์ซิ่งสำหรับกล้องของคุณและโลกใต้น้ำก็จะเป็นที่ของคุณที่จะให้คุณได้จับภาพ
“การบอกเพื่อนๆและครอบครัวเกี่ยวกับสัตว์ทะเลที่น่าทึ่งที่ฉันเห็นตอนฉันดำน้ำก็ดีในระดับหนึ่ง
แต่การแบ่งปันภาพของฉันกับพวกเขานั้นดีกว่ามากรูปภาพยังเป็นวิธีที่สร้างผลกระทบในการปลุก
จิตสำนึกของการอนุรักษ์ทะเล
ฉันชอบถ่ายภาพแบบมาโครเป็นพิเศษมันทำให้ฉันสามารถเก็บรายละเอียดที่ยากที่จะมองเห็นได้
ด้วยตาเปล่าโลกใต้น้ำเปิดเผยตัวตนให้ฉันเห็นมากขึ้นในทุกๆได๊พ์“
– ซาราห์ วอร์มัลด์ (Sarah Wormald) PADI Blogger นักเขียน และช่างภาพใต้น้ำ
# 9 คุณต้องการวิธีใหม่ๆในการรักษาความฟิตและความคล่องแคล่ว
ไม่ใช่แค่การดำน้ำเท่านั้นที่ส่งผลต่อระดับความฟิตโดยรวมของคุณ นักดำน้ำส่วนใหญ่มักจะมี
ส่วนร่วมในวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าระดับความฟิตของพวกเขาจะคงอยู่สำหรับ
การดำน้ำในอนาคต ซึ่งอาจรวมถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็น
ประจำหรือการใช้ชีวิตที่สะอาดขึ้น ด้วยเหตุนี้ คุณจะพบว่าสุขภาพจิตของคุณยังดีขึ้นด้วย
เมื่อคุณเริ่มมีส่วนร่วมกับชุมชนดำน้ำแบบสคูบา ไม่ว่าจะทางออนไลน์หรือในท้องถิ่นของคุณ คุณจะ
ได้พบกับผู้คนที่มีแนวคิดเดียวกัน และบัดดี้ดำน้ำก็อาจกลายเป็นเพื่อนร่วมเดินทาง คู่เดินป่า และ
เพื่อนที่จะพากันสำรวจไปรอบโลก!
ใช้ชีวิตที่พิเศษยิ่งขึ้น ใช้ชีวิตโดยไม่ต้องมีฟิลเตอร์
หากคุณกำลังมองหายาต้านพิษสำหรับโลกสมัยใหม่ที่ต้องพร้อมอยู่ตลอดเวลา การดำน้ำแบบสคูบาอาจเป็นการผจญภัย
ครั้งใหม่ที่คุณต้องการ ใต้น้ำ คุณสามารถใช้ชีวิตโดยไม่ต้องมีฟิลเตอร์ได้ สัมผัสความมหัศจรรย์แห่งธรรมชาติด้วยตัวเอง
และออกไปเที่ยวกับผู้คนที่มีแนวคิดเดียวกันและห่วงใยโลกใบนี้
พร้อมที่จะดำน้ำไปกับเราหรือยัง
ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร PADI Open Water Diver ตอนนี้ และเรียนดำน้ำในสามขั้นตอนง่าย ๆ คุณยังสามารถเริ่มเรียน
ออนไลน์ได้ทันทีด้วยหลักสูตร eLearning ของเรา
หรือ ถ้าคุณแค่อยากจะลองลงไปในน้ำ คุณก็สามารถเริ่มหลักสูตร Open Water Diver ออนไลน์ได้ฟรี ไม่มีข้อผูกมัดและ
ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต คุณจะได้เรียนรู้สัญญาณมือใต้น้ำและวิธีที่นักดำน้ำมีบทบาทสำคัญในการปกป้องมหาสมุทร