Eine häufige Frage unter Tauchern lautet: „Wie bist du dazu gekommen?“. (Und dabei geht es nicht um den geliehenen Tauchanzug.) In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was Menschen dazu bewegt, das Tauchen auszuprobieren. Wir haben echte PADI Taucher zu ihrer Reise zum Taucher befragt und ihre Antworten weiter unten aufgeführt. So kannst du entscheiden, ob Tauchen etwas für dich ist. 

Hier sind die neun wichtigsten Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, Taucher zu werden.

learning to dive can help with anxiety, stress and depression

1. Du bist ängstlich, gestresst oder deprimiert

Tauchen ist erwiesenermaßen gut für die Gesundheit, und der Aufenthalt im Wasser verbessert sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden. 

Wie kann das Tauchen dazu beitragen, den Geist zu beruhigen? Laut Dr. Laura Walton, klinische Psychologin und PADI IDC Staff Instructor, bringt uns das Tauchen dazu, wachsam zu sein und uns auf das Jetzt zu konzentrieren. „Jeder Tauchgang ist eine Gelegenheit, die Ablenkungen an der Oberfläche hinter sich zu lassen und unsere Aufmerksamkeit auf das Wesentliche zu richten. Außerdem gibt es eine unbekannte Welt zu erkunden. Dabei werden unsere Sinne durch neue Eindrücken angeregt und unser Gehirn wird stimuliert, indem wir uns einen Reim darauf machen, was wir sehen. Das lässt wenig Raum für unsere Alltagssorgen.“

Das mag zwar etwas weit hergeholt klingen, aber Tauchen kann bei Angstzuständen, Stress und Depressionen wahre Wunder bewirken. Aber nimm uns nicht einfach beim Wort. Megan Hassa, PADI AmbassaDiver und PADI Rescue Diver, ist begeistert von ihren Erfahrungen im Wasser und seine Auswirkung auf ihre psychische Gesundheit:

„Ich erinnere mich an meinen ersten Tauchgang, wie ich unter Wasser glitt und einfach über dem Meeresboden schwebte. Dort empfand ich Ruhe. Das Abtauchen in eine andere Welt ermöglichte es mir, mich von der Realität über mir zu lösen. Für mich ist es therapeutisch, unter der Wasseroberfläche zu sein und einfach nur den Geräuschen des Meeres zu lauschen. Es ist ein Ort, an dem ich den Kopf frei bekomme und ganz in der Natur sein kann. Wenn ich tauche, lasse ich mein Leben und meine Sorgen an der Oberfläche. Da ich mit Depressionen zu kämpfen habe, machen diese Momente der Stille meine Seele glücklich. Sie erinnern mich daran, wie schön unser Planet wirklich ist und wie dankbar ich bin, am Leben zu sein.“

2. Du liebst authentische Begegnungen mit Tieren

Wenn du die Tierwelt an Land liebst, hat der Ozean noch mehr für dich zu bieten. Als Taucher kommst du in den Genuss von authentischen Begegnungen mit Meeresbewohnern in ihrem natürlichen Lebensraum. 

Beim Tauchen geht es nicht immer darum, große Tiere wie Mantarochen oder Schildkröten zu beobachten. Im Laufe deiner Tauchreise wirst du viele Tauchgänge machen, bei denen es darum geht, die kleinen Dinge zu entdecken. 

two divers looking at a sea turtle underwater

„Gerätetauchen ist einzigartig, weil man sich dabei wirklich Zeit nehmen kann, um all die Fische, Korallen, Weichtiere, Haie, Meeressäuger und alles andere zu sehen, was im Meer zu Hause ist. Etwa 20 % der entdeckten Arten leben im Wasser, und man schätzt, dass 95 % der Meerestiere noch nicht beschrieben wurden. Tauchen zu lernen, ist der beste Weg, um all die Meereslebewesen da draußen zu sehen.“ – Elliot Pelling, PADI Advanced Open Water Diver und digitaler Nomade

Wenn du erst einmal süchtig bist und deine Tauchfertigkeiten auf dem neuesten Stand sind, kannst du sogar darüber nachdenken, in eine Kamera und einen Kurs für Unterwasserfotografie zu investieren.

3. Du möchtest Spaß haben und Gleichgesinnte treffen

different types of dive buddies

Beim Tauchen bist du immer mit einem Tauchpartner unterwegs. Du kannst deinen eigenen Buddy (einen Freund, Partner oder ein Familienmitglied) mitbringen oder dich mit jemandem am Tauchplatz zusammentun. 

Zwei zufällige Taucherpartner können in erstaunlich kurzer Zeit Freunde werden. Warum verstehen sich die meisten Taucher auf Anhieb? Ich glaube, dass es einige Gründe dafür gibt:

  • Eine gemeinsame Leidenschaft für das Meer und die dort lebenden Kreaturen
  • Die Erfahrung an sich: also das, was man sieht, und die mentale Explosion
  • Tauchen ist kein Wettbewerb, jeder ist da, um Spaß zu haben.

4. Du willst deine Komfortzone verlassen

Tauchen ist für die einen eine Selbstverständlichkeit, für die anderen eine Herausforderung. Lohnt es sich, Tauchen zu lernen? Wenn einer der genannten Gründe auf dich zutrifft, dann auf jeden Fall ja.

Abgesehen von den Belohnungen, die man als Unterwasserforscher erhält, ist es ein großer Vorteil, etwas Neues auszuprobieren. Wie sagt man so schön? Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.

PADI AmbassaDiver Pier Nirandara drückt es so aus:

„Wachstum ist oft unangenehm, aber ohne Unbehagen kann man nicht wachsen. Beim Tauchen gibt es eine Bewegung, die man ‚Riesenschritt‘ nennt. Dabei steht man am Rand des Bootes und macht einen großen Schritt ins Wasser. Umarme diesen großen Schritt ins Ungewisse. Das Meer hat mich als Romanautor, Filmproduzent und Unterwasserfotograf um die Welt getragen. Wohin wird dich die Strömung tragen?“

5. Du brauchst mehr Selbstvertrauen

Sich ein Ziel zu setzen und es zu erreichen, kann dein Selbstvertrauen enorm steigern. Der Tauchunterricht vermittelt dir auch neue Fähigkeiten und Fertigkeiten.

„Ich habe Tauchen gelernt, weil ich alle Ziele, die ich bereise, in vollem Umfang erleben wollte: über und unter Wasser. Aber das gesteigerte Selbstvertrauen, das ich mit dem Bestehen meines Open Water Diver-Kurses bekam, war sofort zu spüren. Ich hatte nicht nur ein Ziel erreicht, das ich mir selbst gesetzt hatte, sondern auch Fähigkeiten erworben, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie brauche. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, im Wasser die Kontrolle zu haben, und ich lernte, dass ich mehrere Aufgaben bewältigen konnte, während ich mehrere Meter unter der Wasseroberfläche war. Ich verstand die Ausrüstung, die mich unter Wasser am Leben erhalten würde, und ich konnte auch meinem Buddy in der Tiefe helfen. Ich könnte noch mehr sagen, aber es reicht, wenn ich sage, dass ein Tauchschein eines der besten Dinge ist, die man für sein Selbstvertrauen tun kann.“ 

– Sarah Morlock, Reiseautorin und PADI Global Social Media Consultant

6. Du möchtest den Schutz der Meere unterstützen

„Mein Engagement für den Schutz der Meere geht auf ein Erlebnis zurück, das ich bei meinem ersten Tauchgang vor vielen Jahren hatte. Ich begegnete einem kleinen Fisch, der am Riff beschäftigt war. Als er sich umdrehte und mir in die Augen sah, wurde mir klar, dass niemand sonst auf der Welt wusste, dass dieser Fisch überhaupt existiert. 

Da waren wir nun, nur wir beide in diesem besonderen Moment, weit weg von allem anderen an der Oberfläche. Es war unglaublich demütigend und hinterließ in mir das starke Gefühl, dass wir alle das gleiche Recht haben, auf diesem Planeten zu leben. 

Als Taucher hat man die einzigartige Möglichkeit, unter die Wellen zu schauen und tatsächlich etwas zu tun, um ein besseres Gleichgewicht zwischen Mensch und Meer zu schaffen. Indem du dich als Citizen Scientist engagierst und Daten über Meeresmüll an PADI AWARE übermittelst, unterstützt du Wissenschaftler und politische Entscheidungsträger direkt dabei, echte Veränderungen zu bewirken. 

Die Fähigkeit zu Tauchen kann buchstäblich die Grundlage für gesündere Meere und einen gesünderen Planeten für uns alle sein. Wenn jeder auf diesem Planeten nur einen einzigen Tauchgang machen könnte, glaube ich, dass dies die Art und Weise, wie die Menschheit mit der Natur umgeht, grundlegend verändern könnte.“

– Emma Daffurn, PADI Corporate Social Responsibility Specialist

two divers collect debris trash underwater

PADI Instructors und Dive Shops stellen jedes Jahr als Teil unserer gemeinsamen Mission, die Gesundheit der Meere wiederherzustellen, mehr als eine Million Brevets aus. Wenn du dich für PADI entscheidest, unterstützt du unabhängige Unternehmen, die sich dem Schutz der Meere verschrieben haben, und gleichgesinnte Organisationen, die einer bestimmten Mission folgen. Auf unserer Schutzseite erfährst du mehr.

7. Du suchst nach einem neuen Abenteuer

Das Tauchen bringt dich an Orte, von denen du nie gedacht hättest, dass du sie besuchen würdest – als Einheimischer oder im Urlaub.

„Wusstest du, dass ein großer Teil des Ozeans (etwa 70 %) unerforscht ist?! Wie krass, oder? Der Ozean ist buchstäblich die letzte Grenze, also das letzte unerforschte Gebiet auf unserem Planeten. Taucher stehen an vorderster Front, um zu sehen, was es noch zu entdecken gibt.“ 

– Melodie Treviño, PADI AmbassaDiver und Instructor 

8. Du willst deine fotografischen Fähigkeiten unter Wasser einsetzen

Wenn du ein begeisterter Naturfotograf bist, stell dir vor, wie unglaublich es wäre, Meerestiere zu fotografieren, die nur von wenigen in ihrer natürlichen Umgebung gesehen werden. Hat dich das überzeugt und sind deine Tauchfähigkeiten auf dem neuesten Stand? Dann absolviere den PADI Underwater Photographer-Kurs und investiere in ein Gehäuse für deine Kamera, damit du die Unterwasserwelt in Bildern festhalten kannst.

„Es ist eine Sache, Freunden und Familie von den erstaunlichen Meerestieren zu erzählen, die ich bei meinen Tauchgängen sehe. Es ist jedoch so viel besser, wenn ich meine Bilder mit ihnen teilen kann. Bilder sind auch eine wirkungsvolle Methode, um das Bewusstsein für Meeresschutzinitiativen zu schärfen. 

Meine besondere Vorliebe gilt der Makrofotografie, mit der ich Details einfangen kann, die mit dem bloßen Auge nur schwer zu erkennen sind. Die Unterwasserwelt offenbart mir bei jedem Tauchgang mehr von sich.“

– Sarah Wormald, PADI Bloggerin, Autorin und Unterwasserfotografin.

9. Du möchtest auf neue Weise, fit und aktiv bleiben

Es sind nicht nur die Tauchgänge, die zu deinem Fitnessniveau beitragen. Die meisten Taucher neigen zu einem gesünderen Lebensstil, um ihre Fitness für zukünftige Tauchgänge aufrechtzuerhalten. Dazu gehören zum Beispiel eine gesündere Ernährung, regelmäßiger Sport oder eine sauberere Lebensweise. Dadurch wirst du feststellen, dass sich auch deine geistige Gesundheit verbessert.

Mit dem Eintritt in die Taucher-Community (entweder online oder in deiner Nähe) wirst du Gleichgesinnte treffen, und aus deinen Tauch-Buddys können Reisebegleiter, Trekkingpartner und Freunde für eine Weltreise werden!

Lebe ein außergewöhnlicheres Leben, lebe ohne Filter

Wenn du auf der Suche nach einem Gegenmittel gegen die moderne Welt bist, könnte Tauchen das neue Abenteuer sein, das du brauchst. Unter Wasser kann man das Leben ungefiltert genießen, Naturwunder aus erster Hand erfahren und sich mit Gleichgesinnten treffen, denen unser Planet am Herzen liegt.

Bist du bereit, einzutauchen?

Melde dich jetzt zu einem PADI Open Water Diver-Kurs an und lerne in drei einfachen Schritten zu tauchen. Mit unserem eLearning-Kurs kannst du sogar sofort online einsteigen.

Oder wenn du nur schnuppern willst, kannst du den Open Water Diver-Kurs online beginnen – KOSTENLOS. Du gehst keine Verpflichtung ein und benötigst keine Kreditkarte. Du lernst Unterwasserhandzeichen und erfährst, wie Taucher eine wichtige Rolle beim Schutz der Meere spielen.

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