السؤال الشائع بين الغواصين هو “كيف دخلت في هذا؟” (وهم لا يتحدثون عن تلك البدلة المبللة التي قمت بإيجارها تلك). في هذه المقالة، نستكشف ما الذي يحفز الناس على تجربة الغوص. لقد سألنا غواصين PADI الحقيقيين عن مسيرتهم في الغوص وشاركنا إجاباتهم في الأسفل – حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان غوص السكوبا مناسبًا لك.
فيما يلي أهم تسع علامات حان وقت أن تصبح غواصًا.
#1 تشعر بالقلق أو التوتر أو الاكتئاب
غوص السكوبا له فوائد صحية مثبتة علميًا، كما أن التواجد في الماء يحسن الصحة العقلية والبدنية.
كيف يساعد الغوص على تهدئة العقول المشغولة؟ بحسب د. لورا والتون، أخصائية علم النفس الإكلينيكي ومدربة طاقم إعداد المدرّبين PADI IDC Staff، يجعلنا الغوص حاضرين ونركز على الحاضر. “كل غوصة هي فرصة لترك ما يشتت الانتباه على السطح وتركيز انتباهنا على الأشياء المهمة. هناك أيضًا عالم غير مألوف لاستكشافه، تمتلئ حواسنا بمشاهد جديدة، ويتم تحفيز أدمغتنا من خلال فهم ما نراه. إنه يترك مساحة صغيرة لمخاوفنا اليومية “.
في حين أن هذا قد يبدو مُبالغًا بعض الشيء، إلا أن غوص السكوبا يمكن أن يفعل المعجزات لقلقك أو توترك أو اكتئابك. لكن، لا تصدق فقط كلامنا محمل الصدق. تشعر ميغان هاسا، PADI AmbassaDiver وغواصة إنقاذ PADI Rescue Diver، بشغف تجاه ما تشاهده بالمياه وتأثيرها على صحتها العقلية:
“في المرة الأولى التي ذهبت فيها للغوص ، أتذكر الانغماس ببطئ تحت الماء والحوم فوق قاع المحيط. هناك شعرت بالسكون. سمح لي الغوص في ذلك العالم الآخر بالانفصال عن الواقع فوق سطح الماء. بالنسبة لي ، كوني تحت سطح الماء وأستمع فقط إن أصوات المحيط له قوة علاجية، إنه مكان يمكنني فيه تصفية ذهني وأن أكون حاضرًة تمامًا في الطبيعة ، وعندما أغوص أترك حياتي والهموم على السطح. حين أعاني من الاكتئاب، لحظات السكون هذه تبقي روحي سعيدة. إنها تذكرنني بمدى جمال كوكبنا حقًا وكم أنا ممتنة لكوني على قيد الحياة “.
#2 تحب اللقاءات الحقيقية مع الحيوانات
إذا كنت من محبي الحياة البرية على اليابسة، فإن المحيطات لديها المزيد لتقدمه. بصفتك غواصًا، ستستمتع بالتفاعلات الحقيقية مع الكائنات البحرية في بيئتها الطبيعية.
لا يتعلق الغوص دائمًا بمشاهدة الأسماك الكبيرة، مثل أسماك شيطان البحر أو السلاحف. مع تقدمك في مسيرتك بالغوص، ستجد نفسك في الكثير من الغوصات حيث يكون اكتشاف الأشياء الصغيرة هو الهدف من الذي تبحث عنه.
“يعتبر غوص السكوبا فريدًا من نوعه لأنه يتيح لك حقًا قضاء وقتك في مشاهدة جميع الأسماك والشعاب المرجانية والرخويات وأسماك القرش والثدييات البحرية وكل شيء آخر يعتبر أي بيئة بحرية بالنسبة له هي المنزل. حوالي 20٪ من الأنواع المكتشفة تعيش في الماء، وتشير التقديرات إلى أن 95٪ من الكاءنات الحية بالمحيط لم يتم وصفها بعد. تعلم الغوص هو أفضل طريقة لمشاهدة الحياة البحرية كلها “. – إليوت بيلينج، غواص المياه المفتوحة المتقدم PADI ويكسب رزقه من العمل عبر الإنترنت في أماكن مختلفة.
بمجرد أن تصبح مدمنًا للغوص وتصل مهاراتك في الغوص إلى مستوى جيد، يمكنك البدء في التفكير في الاستثمار في كاميرا ودورة للتصوير الفوتوغرافي تحت الماء.
#3 تريد قضاء بعض الوقت تمرح مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل
عندما تقوم بالغوص ، فإنك تذهب دائمًا مع زميل غوص. يمكنك إحضار زميلك (صديق أو شريك أو أحد أفراد الأسرة) أو يمكن أن توضع في زمالة مع شخص ما في موقع الغوص.
في فترة زمنية قصيرة بشكل مدهش، يمكن أن يصبح اثنان من الغواصين الغرباء عن بعضهم صديقين سريعين. لماذا يحدث هذا لمعظم الغواصين على الفور؟ أعتقد أن هناك عدة أسباب:
• شغف مشترك بالمحيطات والمخلوقات التي تعيش هناك
• التجربة نفسها: ما تراه والحالة الذهنية التي تؤجج التفكير
• الغوص ليس تنافسيًا، فالجميع موجود هنا للاستمتاع
#4 تريد الخروج خارج منطقة راحتك
يكون غوص السكوبا هو أمر طبيعي بالنسبة للبعض ويمثل تحديًا للآخرين. هل تعلم الغوص يستحق كل هذا العناء؟ إذا كان أي من الأسباب التي ذكرناها قد لفت إنتباهك – بالتأكيد ، نعم.
بالإضافة إلى المكافآت التي تأتي مع كونك مستكشفًا تحت الماء ، هناك فائدة كبيرة لتجربة شيء جديد. ما معنى هذا؟ إن الحياة تبدأ في نهاية منطقة راحتك.
كما تصف ذلك PADI AmbassaDiver بيير نيرندارا
“غالبًا ما يكون النمو غير مريح، لكنك لن تنمو أبدًا دون الشعور بعدم الراحة. في الغوص، لدينا حركة تسمى الخطوة العملاقة – وهي عندما تقف على حافة القارب وتقوم بخطوة كبيرة في إتجاه المحيط. تقبل تلك الخطوة العملاقة في المجهول. لقد حملني المحيط حول العالم كروائية ومنتجة أفلام ومصورة تحت الماء. إلى أين ستأخذك التيارات؟ “
#5 أنت بحاجة إلى تعزيز الثقة
يمكن أن يمنحك تحديد هدف وتحقيقه دفعة هائلة للثقة. سوف يمنحك تعلم غوص السكوبا أيضًا مهارات وقدرات جديدة.
“لقد تعلمت الغوص لأنني أردت تجربة جميع الوجهات التي أسافر إليها بشكل كامل – فوق وتحت سطح الماء. لكن تعزيز الثقة الذي جاء مع اجتياز دورة غواص المياه المفتوحة كان فوريًا. لم أحقق فقط الهدف الذي حددته لقد اكتسبت مهارات لم أكن أعرف حتى أنني بحاجة إليها. للمرة الأولى، شعرت بأنني أمتلك التحكم في الماء، وتعلمت أنه يمكنني التعامل مع مهام متعددة بينما كنت على عمق أمتار تحت سطح الماء. يمكنني أن أفهم وأجهز المعدات التي من شأنها أن تبقيني على قيد الحياة تحت الماء، ويمكنني أيضًا الاهتمام بزميلي في العمق. يمكنني الاستمرار، ولكن يكفي أن أقول إن الحصول على شهادة الغوص هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمستويات ثقتك بنفسك. “
– سارة مورلوك ، كاتبة سفر ومستشارة PADI العالمية لوسائل التواصل الاجتماعي
#6 تريد المساعدة في إنقاذ المحيط
“بالنسبة لي ، فإن التزامي بالحفاظ على البيئة البحرية ينبع من تجربة واحدة منذ سنوات عندما أصبحت غواصة لأول مرة. لقد رأيت وجهًا لوجه سمكة صغيرة تعيش حياتها على الشعاب المرجانية. عندما استدارت ونظرت في عيني، أدركت أنه لا يوجد أي شخص آخر على هذا الكوكب يعرف بوجود تلك السمكة بعينها.
“كنا هناك، نحن الاثنين فقط في هذه اللحظة الخاصة بعيدًا عن كل شيء آخر على السطح. لقد كان أمرًا متواضعًا بشكل لا يصدق وترك لي إحساسًا قويًا بأننا جميعًا لدينا حق متساوٍ في الوجود على هذا الكوكب.
“بصفتك غواصًا ، لديك قدرة فريدة على رؤية ما يحدث تحت الأمواج والقيام بشيء فعليًا لتحقيق توازن أفضل بين البشرية والمحيط. من خلال أن تصبح عالمًا مواطنًا وتقدم بيانات النفايات البحرية إلى PADI AWARE ، فإنك تقدم الدعم المباشر للعلماء وصناع السياسات لإجراء تغييرات حقيقية.
يمكن أن تكون مهارات الغوص أساسًا لمحيط وكوكب أكثر صحة لنا جميعًا. إذا كان بإمكان كل شخص على هذا الكوكب القيام بغوصة واحدة فقط، أعتقد أنه يمكن أن يغير ذلك بشكل جذري كيفية تفاعل البشرية مع العالم الطبيعي“.
– إيما دافورن ، أخصائية المسؤولية الاجتماعية لشركات PADI
يصدر مدربون PADI ومتاجر الغوص أكثر من مليون شهادة كل عام كجزء من مهمتنا الجماعية لاستعادة صحة المحيطات. عندما تختار PADI، فإنك تدعم الأعمال المستقلة الملتزمة بالحفاظ على المحيطات والمنظمات ذات التفكير المماثل والتي تدعم ذلك الفكر.إعرف المزيد على صفحة الحفاظ على البيئة الخاصة بنا.
#7 أنت تبحث عن مغامرة جديدة
سيأخذك غوص السكوبا إلى أماكن لم تعتقد أبدًا أنك ستزورها – محليًا أو في عطلة.
“هل تعلم أن جزءًا كبيرًا من المحيط ، حوالي 70 ٪ ، لم يتم استكشافه؟ !! كم هو رائع، أليس كذلك؟ المحيط حرفيا هو آخر الحدود – منطقة غير مستكشفة – على كوكبنا. الغواصون في المقدمة لاكتشاف ما لم ييتم إكتشافه بعد “.
ميلودي تريفينيو, مدربة غوص PADI و PADI AmbassaDiver
# 8 تريد أن تستخدم مهاراتك في التصوير الفوتوغرافي تحت الماء
إذا كنت مصور شغوف بتصوير الطبيعة ، فتخيل كم سيكون من المذهل التقاط الأنواع البحرية التي يراها القليل جدًا من الناس في بيئتها الطبيعية. بمجرد أن ترتبط بالغوص ومهارات الغوص لديك تصل إلى نقطة جيدة، احضر دورة PADI Underwater Photographer المصور الفوتوغرافي الرقمي ، واستثمر في غطاء لكاميرتك الخاصة بك ، ويصبح العالم تحت الماء ملكك لالتقاط الصور.
“إنإخبارالأصدقاءوالعائلةعنالأنواعالبحريةالمدهشةالتيأراهافيغطساتيشيء،ولكنمنالمهمجدًامشاركةصوريمعهم. تعدالصورأيضًاوسيلةمؤثرةلزيادةالوعيبمبادراتالحفاظعلىالبيئةالبحرية.
لديحبتصويرالماكروأوالأشياءالصغيرةبشكلخاصوالذييتيحليالتقاطالتفاصيلالتييصعبرؤيتهابالعينالمجردة. يكشفالعالمتحتالماءباستمرارعنالمزيدعننفسهفيكلغوصة “.
– سارةورمالد،كاتبةلمدونة PADI ،مؤلفةومصورةتحتالماء.
# 9 تريد طريقة جديدة للبقاء نشطًا وبلياقة بدنية جيدة
لا يقتصر الأمر على القيام بالغوصات الفعلية للمساهمة في رفع مستوى لياقتك بشكل عام. يميل معظم الغواصين إلى الانخراط في أسلوب حياة صحي أكثر لضمان الحفاظ على مستويات لياقتهم البدنية للقيام بالغوصات في المستقبل. قد يشمل ذلك تناول الأطعمة الصحية وتمارين رياضية أكثر انتظامًا أو حياة صحية أكثر. نتيجة لذلك ، ستجد أن صحتك العقلية قد تحسنت أيضًا.
عندما تبدأ في التفاعل مع مجتمع الغوص ، سواء على الإنترنت أو في منطقتك المحلية ، ستلتقي بأشخاص متشابهين في التفكير ، وقد يصبح زملاء الغوص أيضًا زملاء سفر وشركاء وأصدقاء الرحلات لاستكشاف العالم!
عش حياة غير عادية ، عش بدون فلتر
إذا كنت تبحث عن ترياق للعالم الحديث الدائم، فقد يكون غوص السكوبا هو المغامرة الجديدة التي تحتاجها. تحت الماء، يمكنك أن تعيش الحياة بدون فلتر، وتجربة عجائب الطبيعة بشكل مباشر والخروج مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين يهتمون بالكوكب.
هل أنت جاهز للغوص؟
اشترك في دورة PADI Open Water Diver الآن ، وتعلم الغوص في ثلاث خطوات سهلة. يمكنك حتى البدء على الإنترنت الآن من خلال دورة التعلم الإلكتروني eLearning.
أو ، إذا كنت ترغب فقط في غمس إصبع قدمك في الماء، يمكنك بدء دورة غواص المياه المفتوحةOpen Water Diver على الإنترنت – مجانًا. لا يوجد التزام ولا يلزم وجود بطاقة ائتمان. ستتعلم إشارات اليد تحت الماء وكيف يلعب الغواصون دورًا مهمًا في حماية المحيط.