Mergulhe e #LiveUnfiltered (Viva sem Filtro) com a PADI
#LiveUnfiltered é mais do que apenas uma hashtag da moda ou a mais recente campanha da PADI para atrair mais mergulhadores para a água. Pelo contrário, é um convite a uma nova forma de vida, mais relaxada e real, e, com sorte, com muito mergulho!
A pressão para ser perfeito
Sejamos honestos. No mundo de hoje, não há um botão de “desligar”. Alguém está constantemente assistindo e as redes sociais podem parecer cruéis. Além disso, há uma pressão tácita de que “deveríamos” ser felizes e perfeitos, como todo mundo parece ser.
Na realidade, porém, o que vemos nas redes sociais foi selecionado e filtrado. Na melhor das hipóteses, os filtros que impomos a nós mesmos parecem falsos; na pior das hipóteses, eles podem ser opressivos e sufocantes. Sentir que temos que aparecer de uma certa maneira o tempo todo pode tirar a diversão e a alegria das coisas que fazemos.
Durante anos, lutei contra comparar minha vida com as vidas perfeitas de meus colegas conforme exibido em suas várias contas nas redes sociais”, disse Sarah Morlock, uma das consultoras globais de redes sociais da PADI para a campanha #LiveUnfiltered. Como viajante em tempo integral, Morlock sente a pressão de postar apenas fotos “tão bonitas … [como] as de influenciadores de viagens” e admite que isso às vezes torna suas viagens menos agradáveis.
Ela acrescentou: “Eu sei que não sou a única lutando com isso. Sei que não sou a única que olhou para si mesma e se perguntou por que ela não era tão bonita. Eu sei que não sou a única que sofreu cyberbullying. E sei que não sou a única que lutou contra a ansiedade e a depressão relacionadas à pressão de acompanhar seus colegas.”
Na verdade, esses sentimentos e medos são humanos e universais. É por isso que a PADI acredita na importância de encontrar maneiras de viver sem filtro (#LiveUnfiltered), como o mergulho.
Escolha viver sua vida mais autêntica
Então, por que #LiveUnfiltered é importante?
É “livrar-se da pressão da superfície de ter uma vida perfeita”, explica Morlock. Além disso, quando paramos de tentar ser perfeitos, começamos a ser reais. Começamos a nos divertir. Começamos a viver com mais autenticidade.
Para Charles Park, “viver sem filtros significa conectar-se com a natureza, com os amigos, com a família e, principalmente, com nós mesmos, e fazê-lo na vida real, em tempo real, e não apenas através de nossos dispositivos”.
Ele sabe que experiências reais em lugares bonitos e naturais como o oceano nos ajudam a viver sem as armadilhas mentais (e visuais) dos filtros e sem sentir que “devemos” viver de uma certa maneira.
Como diretor criativo da PADI que supervisiona a campanha visual #LiveUnfiltered, Park incorpora uma narrativa que mostra como é um estilo de vida sem filtros. As pessoas que mostram, PADI EmbaixaDivers e a comunidade PADI, têm cabelos bagunçados, pele bronzeada e sorrisos no rosto. Elas estão mergulhando e curtindo suas vidas em vez de se preocupar com sua aparência. Elas não são perfeitas, mas com certeza são felizes.
Isso é o que #ViverSemFiltros, #LiveUnfiltered, significa.
Priorize o que te faz mais feliz
Agora, mergulhar não é a única forma de se viver feliz e sem filtros. Park disse: “Você pode viver sem filtros em uma caminhada com seu cachorro ou em um piquenique no parque com alguém. É sobre se lembrar de estar no momento.”
No entanto, se você quiser tentar, o mergulho é uma ótima maneira de se conectar com essas suas partes mais reais. “Mergulhar é a liberdade máxima”, disse Park. “Isso me proporciona uma beleza incomparável e não filtrada. É meditativo e sempre me deixa muito grato por estar vivo.”
Para Ashley Levy, codiretora da campanha de Park e diretora sênior de marketing de desempenho global, viver sem filtros também significa “viver sua melhor vida, sem concessões ou reservas, sem ceder às pressões sociais sobre como você ‘deveria viver’. É um movimento de mudança, que nos permite desligar da nossa própria realidade para fazer o que nos faz sentir felizes e realizados.”
Para ela, o objetivo da campanha é fazer mais pessoas pensarem interiormente sobre o que realmente as faz felizes e sintam que têm mais controle sobre suas vidas.
Outros benefícios
Existem alguns outros benefícios do mergulho que a campanha destacará:
1) Natureza sem filtros
Mergulhar é muito mais do que obter um certificado e observar coisas interessantes debaixo d’água. Obter a certificação é apenas o começo. Por exemplo, o mergulho também é uma questão de preservação e de comunidade. Dá a você um caminho através do qual você pode deixar um legado pessoal de impacto para o nosso oceano, para nosso planeta e para aqueles ao seu redor.
Por exemplo, seja no Dia Mundial dos Oceanos, como um portador da tocha PADI ou como EmbaixaDiver ou trabalhando para a Fundação PADI AWARE, existem inúmeras formas de mergulhar com propósito e criar ondas de mudança muito maiores que você mesmo.
2) Bem-estar sem filtros
Como o mergulho exige essa presença, também ajuda você a fugir do caos diário da vida na superfície. Morlock o descreve como calmo e saudável, um regenerador da saúde.
O mergulho é uma das poucas atividades que nos permite desconectar completamente do nosso mundo de trabalho, família, etc., e nos conectar com um novo mundo subaquático”, acrescentou Levy. “Nossos cérebros desligam para muitos dos estresses e pressões que temos no mundo acima. Sem telefones/computadores, sem alertas/alarmes, sem vozes, pouco som. É tranquilo e relaxante.”
Como Levy descreveu, uma vez que você entra na água, é tudo sobre você, sua respiração e para onde você quer ir. Desta forma, o mergulho pode ter um maravilhoso impacto positivo na sua saúde mental e bem-estar. “A felicidade vem de todas as formas, mas mergulhar faz muita gente se sentir feliz e relaxada, e queremos oferecer isso a mais e mais pessoas!” acrescentou Levy.
3) Conexão sem filtros
Porque o mergulho nos ajuda a desconectar da agitação da “vida normal”, ele também cria um espaço para nos reconectarmos com o que realmente importa. O mergulho pode ajudar outras pessoas e nossos oceanos, nos apresentar novos amigos e comunidades ou nos fazer alcançar um melhor auto-conhecimento. A cada mergulho, ficamos mais perto de descobrir o que nos traz alegria e de fazer mais disso. Parece simples, e é, mas o impacto pode literalmente mudar tudo.
Minha vida sem filtros
Pessoalmente, para mim, mergulhar me deu acesso não apenas a um mundo subaquático mágico, mas para um eu mais feliz, mais alinhado e mais autêntico – uma versão sem filtros de mim mesmo. Há exatos 10 anos, tornei-me PADI Open Water Diver. Uma década e 350 mergulhos desde então, encontrei muito significado e propósito por meio de minhas experiências de mergulho. Larguei um emprego infeliz como advogado e decidi, em vez disso, salvar os oceanos que me salvaram. Isso me trouxe com meus entes queridos para Florida Keys para tentar restaurar corais e fazer mergulhos científicos. Aqui, agora me encontro em uma carreira que amo, como um contador de histórias e explorador do oceano – cercado por outros amantes do oceano que me inspiram diariamente.
Você pode ler tudo isso no meu currículo e no LinkedIn, mas o que você não vê é como eu me tornei genuinamente alegre. Graças ao mergulho, estou vivendo minha vida de uma forma inimaginável, menos convencional e sem filtros, e estou me divertindo muito fazendo isso.
Agora a pergunta é, podemos ajudar você a começar a viver sem filtros?
