غص وعش حياة بلا فلتر #LiveUnfiltered مع PADI
حياة بلا فلتر #LiveUnfiltered هو أكثر من مجرد وسم عصري أو أحدث حملة من PADI لجذب المزيد من الغواصين إلى المياه. بل إنها دعوة إلى أسلوب حياة جديد أكثر استرخاءً وواقعية – ونأمل أن يكون أسلوبًا مليئًا بالعديد من الغوصات!
الضغوطات لتكون مثاليًا
لنواجه الأمر. في عالم اليوم ، لا يوجد مفتاح “إيقاف”. شخص ما يراقب باستمرار، ويمكن أن تقسوا عليك وسائل التواصل الاجتماعي. علاوة على ذلك، هناك ضغط خفي و”يجب” أن نكون سعداء ومثاليين – مثل ما يبدو أي شخص آخر.
ومع ذلك ، في الواقع، تم إختيار ما نراه على وسائل التواصل الاجتماعي بعناية وتصفيته. في أحسن الأحوال، تبدو الفلاتر التي نفرضها على أنفسنا مزيفة، وفي أسوأ الأحوال، يمكن أن تكون جائرة وخانقة. إن الشعور بأننا يجب أن نظهر بطريقة معينة طوال الوقت يمكن أن يسلب المرح والمتعة من الأشياء التي نقوم بها.
قالت سارة مورلوك ، إحدى مستشاري PADI العالميين لوسائل التواصل الاجتماعي لحملة حياة بلا فلتر #LiveUnfiltered: “لسنوات ، كنت أعاني من مقارنة حياتي بالحياة المثالية لأقراني كما تم تصويرها في حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة”. بصفتها مسافرة بدوام كامل، تشعر مورلوك بالضغط لنشر فقط صور “رائعة … [مثل تلك الخاصة بـ] مؤثري السفر” وتعترف بأن هذا يجعل رحلاتها في بعض الأحيان أقل متعة.
علاوة على ذلك ، أضافت ، “أعلم أنني لست الوحيدة التي تواجه صعوبة مع هذا. أعلم أنني لست الوحيدة التي تنظر إلى نفسها وتتسائل لماذا ليسوا بهذا الجمال. أعلم أنني لست الوحيدة التي تتعرض للتنمر عبر الإنترنت. وأنا أعلم أنني لست الوحيدة الذي تعانى من القلق والاكتئاب المرتبطين بالضغط لمواكبة أقرانهم “.
في الواقع هذه المشاعر والمخاوف إنسانية وعالمية. لهذا السبب تؤمن PADI بأهمية إيجاد طرق إلى حياة بلا فلتر #LiveUnfiltered – مثل الغوص.
إختر أن تعيش حياتك بالشكل الحقيقي
إذن ، لماذا من المهم أن نعيش حياة بلا فلتر #LiveUnfiltered؟
توضح مورلوك أنه “التخلص من الضغط الموجود على السطح للحصول على حياة مثالية”. بالإضافة إلى ذلك، عندما نتوقف عن محاولة أن نكون مثاليين، نبدأ في أن نكون حقيقيين. نبدأ في الاستمتاع. نبدأ في العيش بشكل حقيقي أكثر.
بالنسبة لتشارلز بارك ، “العيش حياة غير مصفاة يعني التواصل مع الطبيعة والأصدقاء والعائلة، والأهم من ذلك التواصل مع أنفسنا، والقيام بذلك في الحياة الواقعية، في الحقيقة وليس فقط من خلال أجهزتنا.”
إنه يعلم أن التجارب الحقيقية في الأماكن الطبيعية الجميلة مثل المحيط تساعدنا على العيش بدون زخارف الفلاتر العقلية (والبصرية) ودون الشعور بأنه “يجب” علينا العيش بأي طريقة معينة.
بصفته المدير الإبداعي لـ PADI الذي يشرف على الحملة المرئية #LiveUnfiltered ، يدمج بارك رواية القصص التي تعرض شكل نمط الحياة بلا فلتر. الأشخاص الذين يعرضهم، AmbassaDivers PADI ومجتمع PADI ، لديهم شعر فوضوي وبشرة مشمسة وابتسامات على وجوههم. إنهم يغوصون ويستمتعون بحياتهم بدلاً من القلق بشأن شكلهم. إنهم ليسوا مثاليين ، لكنهم بالتأكيد سعداء.
هذا هو معنى حياة بلا فلتر #LiveUnfiltered.
تحديد أولويات ما يجعلك أكثر سعادة
الآن ، الغوص ليس هو الطريقة الوحيدة للعيش بدون تصفية وسعيد. قال بارك ، “يمكنك أن تعيش بدون فلتر في نزهة مع كلبك، أو نزهة في الحديقة مع شخص ما. يتعلق الأمر بتذكير أنفسنا بعيش تلك اللحظة “.
ومع ذلك إذا كنت ترغب في تجربته، فإن الغوص طريقة رائعة للاتصال بهذه الأجزاء الأكثر واقعية منك. قال بارك: “الغوص هو الحرية المطلقة”. “إنه يوفر لي جمالًا لا مثيل له وغير مصفى. إنه يجعلك تتأمل، وهذا يجعلني دائمًا ممتنًا جدًا لكوني على على قيد الحياة “.
بالنسبة إلى آشلي ليفي، المديرة المساعدة لحملة بارك ومديرة أولى في تسويق الأداء العالمي، فإن العيش بدون فلتر يعني أيضًا “عيش حياتك بشكل أفضل – دون المساومة أو التحفظ أو الاضطرار إلى الاستسلام للضغوط المجتمعية المتعلقة بالطريقة” التي ينبغي “أن تعيش بها. إنها حركة تغيير، مما يسمح لنا بالانفصال عن واقعنا لفعل كل ما يجعلنا نشعر بالسعادة والرضا “.
بالنسبة لها ، الهدف من الحملة هو جعل المزيد من الناس يفكرون بشكل عميق عن ما يجعلهم حقًا سعداء بشكل فعلي، ويشعرون أنهم يتمتعون بقدر أكبر من التحكم في حياتهم.
فوائد أخرى
هناك بعض الفوائد الأخرى للغوص التي ستسلط الحملة الضوء عليها:
1) الطبيعة بلا فلتر
الغوص هو أكثر بكثير من مجرد الحصول على الشهادات والنظر إلى الأشياء الرائعة تحت الماء. الحصول على الشهادة هو مجرد البداية. على سبيل المثال، يتعلق الغوص أيضًا بالحفاظ على البيئة والمجتمع. يمنحك وسيلة يمكنك من خلالها ترك إرث شخصي من التأثير لمحيطنا وكوكبنا ومن حولك.
على سبيل المثال، سواء في اليوم العالمي للمحيطات، بصفتك PADI Torchbearer أو AmbassaDiver أو من خلال العمل مع مؤسسة PADI AWARE فهناك طرق لا حصر لها للغوص لغرض ما ولخلق موجات من التغيير أكبر منك بكثير.
2) صحة بلا فلتر
لأن الغوص يتطلب التواجد، فهو يساعدك أيضًا على التخلص من فوضى الحياة اليومية فوق السطح. يصفها مورلوك بأنها هادئة وصحية – مفيد للصحة.
وأضافت ليفي: “يعد الغوص أحد الأنشطة القليلة التي تسمح لنا بالانفصال التام عن عالم العمل والأسرة وما إلى ذلك، والتواصل مع عالم جديد تحت الماء”. “أدمغتنا تنفصل عن العديد من التوتر والضغوطات التي لدينا في العالم في الأعلى. لا هواتف / أجهزة كمبيوتر، لا تنبيهات/ منبهات، لا أصوات، أصوات بسيطة. إنه سلمي ومريح “.
كما تصف ليفي، بمجرد أن تلمس الماء، فإن الأمر يتعلق بك أنت فقط، وبأنفاسك والطريق التي تريد الذهاب فيه. بهذه الطريقة، يمكن أن يكون للغوص تأثير إيجابي رائع على صحتك العقلية ورفاهيتك. وأضافت ليفي “السعادة تأتي في جميع الأشكال، ولكن الغوص يجعل الكثير من الناس سعداء ومرتاحين ونريد أن نقدم ذلك للمزيد والمزيد من الناس!”.
3) تواصل بلا فلتر
نظرًا لأن الغوص يساعدنا على الانفصال عن صخب “الحياة الطبيعية”، فإنه يوفر أيضًا مساحة لنا لإعادة الاتصال بما يهم حقًا. يمكن أن يكون هذا في مساعدة الآخرين ومحيطاتنا، أو مقابلة مجتمعات وأصدقاء جدد أو التعرف على أنفسنا بشكل أفضل. مع كل غوصة، نقترب أكثر من اكتشاف ما يجلب لنا البهجة والقيام بالمزيد من ذلك. قد يبدو الأمر بسيطًا – وهو بالفعل كذلك – لكن التأثير يمكن أن يغير كل شيء حرفيًا.
حياتي بدون فلتر
بالنسبة لي شخصيًا ، منحني الغوص إمكانية الوصول ليس فقط إلى عالم سحري تحت الماء ولكن إلى عالم أسعد وأكثر انسجامًا وحقيقي أكثر – نسخة غير مصفاة من نفسي. منذ 10 سنوات بالضبط ، أصبحت غواصة PADI Open Water خلال العشرة سنوات تلك و 350 غوصة منذ ذلك الحين، وجدت الكثير من المعاني وأهداف من خلال تجربتي في الغوص. لقد تركت وظيفة غير سعيدة كمحامية، وقررت بدلاً من ذلك إنقاذ المحيطات التي أنقذتني. لقد أوصلني هذا إلى فلوريدا كيز الحبيبة لمحاولة استعادة الشعاب المرجانية والغوص العلمي. هنا ، أجد نفسي الآن في مهنة أحبها – بصفتي راوية ومستكشفة للمحيطات – محاطة بعشاق المحيط الآخرين الذين يلهمونني يوميًا.
يمكنك قراءة كل هذا في سيرتي الذاتية و LinkedIn. لكن ما لا تراه هو مدى سعادتي وأنا بصدق. بفضل الغوص، أعيش حياتي بأكثر شكل غير تقليدي، ولا يمكن تصورها، وأكثرها واقعية – وأقضي حياتي في القيام بذلك.
الآن ، السؤال هو ، هل يمكننا مساعدتك على البدء في العيش دون فلتر؟
