Tauche ein und genieße #LiveUnfiltered mit PADI
#LiveUnfiltered ist mehr als nur ein trendiger Hashtag oder die neueste Kampagne von PADI, um mehr Taucher ins Wasser zu holen. Vielmehr ist es eine Einladung zu einer neuen, entspannteren und echteren Lebensweise, die hoffentlich auch viel Tauchen beinhaltet!
Der Druck, perfekt zu sein
Machen wir uns nichts vor. In der heutigen Welt gibt es keinen Ausschalter mehr. Irgendjemand beobachtet uns ständig, und die sozialen Medien können rücksichtslos sein. Außerdem herrscht ein unausgesprochener Druck, glücklich und perfekt zu sein – so wie alle anderen es zu sein scheinen.
In Wirklichkeit ist das, was wir in den sozialen Medien sehen, jedoch gestellt und gefiltert. Im besten Fall fühlen sich die Filter, die wir an uns anwenden, unecht an; im schlimmsten Fall können sie bedrückend und erdrückend sein. Das Gefühl, immer auf eine bestimmte Art und Weise erscheinen zu müssen, kann uns den Spaß und die Freude an den Dingen nehmen, die wir tun.
„Jahrelang habe ich damit gekämpft, mein Leben mit den perfekten Leben anderer zu vergleichen, wie sie es auf ihren verschiedenen Social-Media-Accounts darstellen“, sagt Sarah Morlock, eine der Global Social Media Consultants von PADI für die #LiveUnfiltered-Kampagne. Als Vollzeitreisende fühlt sich Morlock unter Druck gesetzt, nur Fotos zu posten, die „genauso schön wie die von Reise-Influencern sind“, und gibt zu, dass dies ihre Reisen manchmal beeinträchtigt.
Außerdem fügte sie hinzu: „Ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die damit zu kämpfen hat. Ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die sich schon mal angeschaut hat und sich gefragt hat, warum sie nicht so hübsch ist. Ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die Cyber-Mobbing erlebt hat. Und ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die mit Ängsten und Depressionen aufgrund des Drucks zu kämpfen hat, mit Gleichaltrigen mithalten zu müssen.“
Tatsächlich sind diese Gefühle und Ängste menschlich und universell. Deshalb glaubt PADI, dass es wichtig ist, Wege zu finden, um #LiveUnfiltered zu genießen – wie beim Tauchen.
Entscheide dich für ein authentisches Leben
Warum ist es also wichtig, dass wir #LiveUnfiltered genießen?
Es geht darum, „den Druck an der Oberfläche loszuwerden, ein perfektes Leben führen zu müssen“, erklärt Morlock. Und wenn wir aufhören, perfekt sein zu wollen, fangen wir an, echt zu sein. Wir fangen an, Spaß zu haben. Wir fangen an, authentischer zu leben.
Für Charles Park „bedeutet ungefiltert zu leben, dass wir uns mit der Natur, unseren Freunden, unserer Familie und vor allem mit uns selbst verbinden, und zwar im echten Leben und nicht nur über unsere Geräte.“
Er weiß, dass echte Erlebnisse an schönen, natürlichen Orten wie dem Meer uns helfen, ohne mentale (und visuelle) Filter zu leben und ohne das Gefühl zu haben, dass wir auf eine bestimmte Weise leben ‚sollten‘.
Als Creative Director bei PADI ist Park für die visuelle #LiveUnfiltered-Kampagne verantwortlich und bindet Geschichten ein, die zeigen, wie ein ungefilterter Lebensstil aussieht. Die Menschen, die er vorstellt sind PADI AmbassaDivers und Teil der PADI Community. Sie haben zerzaustes Haar, sonnengegerbte Haut und ein Lächeln im Gesicht. Sie tauchen und genießen ihr Leben, anstatt sich darüber Gedanken zu machen, wie sie aussehen. Sie sind nicht perfekt, aber sie sind sicher glücklich.
Das bedeutet es, #LiveUnfiltered zu genießen.
Prioritäten auf das setzen, was dich am glücklichsten macht
Tauchen ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, ungefiltert und glücklich zu leben. Park sagte: „Du kannst bei einem Spaziergang mit deinem Hund oder einem Picknick im Park ungefiltert leben. Es geht darum, sich selbst daran zu erinnern, im Moment zu sein.“
Wenn du es versuchen möchtest, ist Tauchen eine großartige Möglichkeit, dich mit diesen echten Teilen von dir zu verbinden. „Tauchen bedeutet ultimative Freiheit“, fügte Park hinzu. „Es bietet mir unvergleichliche und ungefilterte Schönheit. Es ist meditativ, und ich bin dabei so dankbar für mein Leben,“
Für Ashley Levy, Parks Co-Manager der Kampagne und Senior Manager bei Global Performance Marketing, bedeutet ungefiltert zu leben auch, „dein bestes Leben zu leben – ohne Kompromisse oder Vorbehalte oder dem gesellschaftlichen Druck, wie du leben solltest, nachzugeben. Es ist eine kontinuierliche Veränderung, die es uns ermöglicht, uns von unserer eigenen Realität zu lösen und das zu tun, was uns glücklich macht und erfüllt.“
Ziel der Kampagne ist es, mehr Menschen dazu zu bringen, darüber nachzudenken, was sie wirklich glücklich macht, und das Gefühl zu bekommen, dass sie mehr Kontrolle über ihr Leben haben.
Weitere Vorteile
Es gibt noch ein paar weitere Vorteile beim Tauchen, die die Kampagne hervorhebt:
1) Natur ohne Filter
Beim Tauchen geht es um so viel mehr als nur darum, Brevets zu erwerben und coole Sachen unter Wasser zu sehen. Dein Brevet zu erhalten, ist nur der Anfang. Beim Tauchen geht es zum Beispiel auch um Naturschutz und Gemeinschaft. Du erhältst die Möglichkeit, ein persönliches Vermächtnis für unsere Meere, unseren Planeten und deine Mitmenschen zu hinterlassen.
Ob am World Ocean Day, als PADI Torchbearer oder AmbassaDiver oder durch die Zusammenarbeit mit der PADI AWARE Foundation gibt es zahllose Möglichkeiten, für einen guten Zweck zu tauchen und eine Welle der Veränderung auszulösen, die viel größer ist als du selbst.
2) Wellness ohne Filter
Weil Tauchen deine volle Aufmerksamkeit erfordert, hilft es dir auch, dich vom täglichen Chaos des Lebens über der Oberfläche zu lösen. Morlock beschreibt das Tauchen als ruhig und heilsam, also gesundheitsfördernd.
„Tauchen ist eine der wenigen Aktivitäten, bei der wir uns von der Welt an der Oberfläche (Arbeit, Familie usw.) trennen und mit einer neuen Unterwasserwelt verbinden können“, fügt Levy hinzu. „Unser Gehirn schaltet sich bei vielen der Belastungen und dem Druck an der Oberfläche ab. Keine Telefone/Computer, keine Warnungen/Alarme, keine Stimmen, wenige Geräusche. Es ist friedlich und entspannend.“
Genau wie Levy es beschriebt, geht es im Wasser nur noch um dich, deinen Atem und die Richtung, in die du schwimmen willst. Auf diese Weise kann das Tauchen eine wunderbare und positive Auswirkung auf deine mentale Gesundheit und dein Wohlbefinden haben. „Glück hat viele Formen, Tauchen macht jedoch viele Menschen glücklich und entspannt, und das wollen wir mehr und mehr Menschen bieten!“, fügte Levy hinzu.
3) Verbindung ohne Filter
Tauchen hilft uns, der Hektik des „normalen Lebens“ zu entfliehen, und schafft Raum, um uns mit dem zu verbinden, was wirklich wichtig ist. Das kann bedeuten, anderen und unseren Meeren zu helfen, neue Freunde und die Gemeinschaft kennenzulernen oder uns selbst besser kennenzulernen. Mit jedem Tauchgang erfahren wir mehr darüber, was uns Freude bereitet, und tun dies umso mehr. Es klingt einfach und das ist es auch. Die Auswirkungen können jedoch buchstäblich alles verändern.
Mein ungefiltertes Leben
Für mich persönlich, gab mir das Tauchen Zugang zu einer magischen Unterwasserwelt UND zu einem glücklicheren, ausgeglicheneren und authentischeren Ich, also eine ungefilterte Version meiner selbst. Vor genau 10 Jahren wurde ich ein PADI Open Water Diver. In den zehn Jahren und 350 Tauchgängen seitdem bin ich durch meine Taucherfahrung dem Sinn meines Lebens immer näher gekommen. Ich kündigte einen unglücklichen Job als Anwalt und beschloss stattdessen, die Meere zu retten, die mich gerettet haben. Das brachte mich in die von mir geliebten Florida Keys, um Korallen wiederherzustellen und wissenschaftlich zu tauchen. Hier finde ich mich nun in einem Beruf wieder, den ich liebe; als Geschichtenerzähler und Entdecker der Meere umgeben von anderen Meeresliebhabern, die mich täglich inspirieren.
Das alles kannst du in meinem Lebenslauf und auf LinkedIn nachlesen. Aber was du nicht siehst, ist, wie glücklich ich durch mich selbst geworden bin. Dank des Tauchens lebe ich das wohl unkonventionellste und unvorstellbarste Leben ohne Filter und habe dabei die beste Zeit meines Lebens.
Die Frage ist jetzt: Können wir dir helfen, ungefiltert zu leben?
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