Ga duiken en #LiveUnfiltered met PADI
#LiveUnfiltered is meer dan een trendy hashtag en de nieuwste campagne van PADI om meer duikers in het water te krijgen. Het is eerder een uitnodiging voor een nieuwe, meer ontspannen en échte manier van leven – en hopelijk een leven waarin veel gedoken wordt!
De druk van perfect willen zijn
Laten we onszelf niet voor de gek houden. In de wereld van vandaag is er geen uitknop. We worden feitelijk altijd in de gaten gehouden. En de druk van sociale media kan meedogenloos aanvoelen. Bovendien leven we alsof we altijd gelukkig en perfect “moeten” zijn, zoals iedereen schijnt te zijn.
Maar in werkelijkheid is wat we op sociale media zien een aangepaste, gefilterde werkelijkheid. In het beste geval voelen de filters die we onszelf opleggen nep; in het slechtste geval kunnen ze ons benauwen. Het gevoel dat we altijd op een bepaalde manier moeten overkomen kan het plezier en de vreugde wegnemen uit de dingen die we doen.
“Jarenlang heb ik geworsteld met het feit dat ik mijn leven vergeleek met het perfecte leven van mijn leeftijdsgenoten, zoals weergegeven op hun social media”, zegt Sarah Morlock, een van PADI’s Global Social Media Consultants voor de #LiveUnfiltered-campagne. Als fulltime reiziger voelt Morlock zich onder druk gezet om alleen foto’s te plaatsen die “net zo mooi zijn als die van influencers” en geeft toe dat dit haar reisbelevingsoms in de weg staat.
“Bovendien”, zo voegt ze eraan toe, “weet ik dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt. Ik weet dat ik niet de enige ben die zichzelf een spiegel heeft voorgehouden en die cyberpesten heeft meegemaakt. En ik weet dat ik niet de enige ben die worstelt met angst en depressie door de druk om mijn leeftijdsgenoten bij te houden”.
Deze gevoelens en angsten zijn inderdaad menselijk en universeel. Daarom vindt PADI het belangrijk om een manier te vinden om te genieten van #LiveUnfiltered – net als duiken.
Kies voor een authentiek leven
Dus waarom is het belangrijk dat we genieten van #LiveUnfiltered?
Het gaat er om “dat we de druk die we ervaren om een perfect leven te moeten leiden, wegnemen”, legt Morlock uit. En als we stoppen met proberen perfect te zijn, worden we meer onszelf. We beginnen dan weer plezier te maken en authentieker te leven.
Voor Charles Park betekent “ongefilterd leven dat we ons verbinden met de natuur, onze vrienden, onze familie en vooral onszelf. In het echte leven en niet alleen via ons mobieltje”.
Hij weet dat echte ervaringen op mooie, natuurlijke plekken zoals de zee ons helpen te leven zonder mentale (en visuele) filters. En zonder het gevoel dat we op een bepaalde manier ‘moeten’ leven.
Als creatief directeur bij PADI is Park verantwoordelijk voor de visuele campagne #LiveUnfiltered, met verhalen die laten zien hoe een pure (ongefilterde) levensstijl eruitziet. De mensen die hij in beeld brengt zijn PADI AmbassaDivers en maken deel uit van de PADI-gemeenschap. Ze hebben warrig haar, een zongebruinde huid en een glimlach op hun gezicht. Ze duiken en genieten van hun leven in plaats van zich zorgen te maken over hoe ze eruit zien. Ze zijn niet perfect, maar wel gelukkig.
Dat is wat het betekent om te genieten van #LiveUnfiltered.
Prioriteit geven aan wat jou het gelukkigst maakt
Maar duiken is niet de enige manier om ongefilterd (puur) en gelukkig te leven. Park geeft aan: “Je kunt ongefilterd leven terwijl je je hond uitlaat of picknickt in het park. Het gaat erom jezelf eraan te herinneren om in het moment te zijn.”
Mocht je het toch willen proberen, dan is duiken een geweldige manier om in contact te komen met je echte ik. “Duiken is de ultieme vrijheid”, voegt Park eraan toe. “Het biedt me ongeëvenaarde en ongefilterde schoonheid. Het is meditatief en maakt me dankbaar dat ik leef”.
Voor Ashley Levy, Park’s campagne co-manager en senior manager bij Global Performance Marketing, betekent ongefilterd leven ook “je beste leven leiden – zonder compromis of voorbehoud of toegeven aan maatschappelijke druk over hoe je zou moeten leven”. Het is een voortdurende verschuiving die ons in staat stelt los te komen van onze eigen werkelijkheid en te doen wat ons gelukkig maakt en wat voor ons zingevend is.”
Voor haar is het doel van de campagne om meer mensen te laten nadenken over wat hen echt gelukkig maakt. En om hen het gevoel te geven dat ze meer controle over hun leven hebben.
Andere voordelen
De campagne belicht nog andere voordelen van het duiken:
1) De natuur ongefilterd
Duiken is zoveel meer dan duikbrevetten halen en leuke dingen zien onder water. Je brevet halen is nog maar het begin. Duiken gaat bijvoorbeeld ook over het behoud van de waterwereld en de gemeenschap. Je krijgt de kans om een persoonlijke erfenis na te laten voor onze mariene wereld, onze planeet en de mensen op aarde.
Of het nu op Wereldoceanendag is, als PADI Torchbearer of AmbassaDiver, of in samenwerking met de PADI AWARE Foundation: er zijn talloze manieren om te duiken voor een goed doel en te zorgen voor een domino-effect van positieve verandering.
2) Ongefilterd welzijn
Omdat duiken je volledige aandacht vraagt, helpt het je ook los te komen van de dagelijkse hectiek van het leven boven water. Morlock beschrijft het duiken als rustig en helend, met andere woorden: gezondheidsbevorderend.
“Duiken is een van de weinige activiteiten waarbij we ons kunnen losmaken van de wereld boven water (werk, gezin, enz.) en ons kunnen verbinden met een nieuwe onderwaterwereld”, voegt Levy eraan toe. “Onze hersenen sluiten zich af voor veel van de stress en druk die we boven water ervaren. Geen telefoons/computers, geen waarschuwingen/alarmen, geen stemmen, weinig geluiden. Het is vredig en ontspannend.”
Zoals Levy het beschrijft, gaat het in het water om jou, je ademhaling en de richting waarin je wilt zwemmen. Zo kan duiken een prachtig en positief effect hebben op je geestelijke gezondheid en welzijn. “Geluk is er in vele vormen, maar duiken maakt veel mensen gelukkig en ontspannen, en dat willen we steeds meer mensen bieden!” voegde Levy eraan toe.
3) Ongefilterde verbinding
Omdat duiken ons helpt los te komen van de stress van het ‘normale leven’, geeft het ons ook een kans om opnieuw contact te maken met wat echt belangrijk is. Dit kan betekenen anderen en de zee helpen, nieuwe vrienden maken en ons aansluiten bij een nieuwe gemeenschap, of onszelf beter leren kennen. Met elke duik leren we meer over wat ons plezier brengt en doen we het des te meer. Het klinkt eenvoudig en dat is het ook. Maar het kan ons leven volledig veranderen.
Mijn ongefilterd leven
Voor mij persoonlijk gaf duiken me toegang tot een magische onderwaterwereld EN een gelukkiger, evenwichtiger en authentieker leven, dat wil zeggen een ongefilterde versie van mezelf. Precies 10 jaar geleden werd ik een PADI Open Water Diver. Tien jaar en 350 duiken verder heeft mijn duikervaring mij steeds dichter bij de zin van mijn leven gebracht. Ik gaf een ongelukkige baan als advocaat op en besloot in plaats daarvan de zeeën te redden die mij hebben gered. Dit bracht me naar mijn geliefde Florida Keys om koralen te helpen herstellen en wetenschappelijk te duiken. Hier vind ik mezelf weer dankzij een beroep waar ik van hou; als verhalenverteller en ontdekkingsreiziger van de zeeën, omringd door andere zeeliefhebbers die me dagelijks inspireren.
Je kunt hier alles over lezen in mijn CV en op LinkedIn. Maar wat je niet ziet is hoe gelukkig ik ben geworden door mezelf. Dankzij het duiken leef ik waarschijnlijk het meest onconventionele en onvoorstelbare leven zonder filter, en heb daarbij de beste tijd van mijn leven.
De vraag is nu: kunnen wij jou helpen ongefilterd te leven?
