Plongez et #LiveUnfiltered avec PADI
#LiveUnfiltered est plus qu’un hashtag à la mode ou la dernière campagne PADI pour inciter davantage de plongeurs à aller dans l’eau. Il s’agit d’une invitation à un nouveau mode de vie, plus détendu, plus réel – et, espérons-le, avec beaucoup de plongées !
La contrainte d’être parfait
Regardons les choses en face. Dans le monde actuel, il n’y a pas de bouton « off ». Quelqu’un nous observe en permanence et les réseaux sociaux peuvent être impitoyables. De plus, il existe la contrainte tacite à être heureux et parfait, comme tout le monde semble l’être.
En réalité, ce que nous voyons sur les réseaux sociaux a été sélectionné et filtré. Au mieux, les filtres que nous nous imposons sont faux ; au pire, ils peuvent même être oppressants et étouffants. Avoir l’obligation de devoir paraître d’une certaine façon en permanence peut nous priver du plaisir et de la joie de faire ce que nous faisons.
« Pendant des années, j’ai essayé de comparer ma vie à la vie parfaite de mes pairs telle qu’elle est décrite sur leurs différents comptes de réseaux sociaux », a déclaré Sarah Morlock, l’une des consultantes mondiales en réseaux sociaux de PADI pour la campagne #LiveUnfiltered. En tant que voyageuse à plein temps, Sarah Morlock ressent la pression de ne poster uniquement des photos « aussi magnifiques… que celles des influenceurs de voyages » et admet que cela rend parfois ses voyages moins agréables.
De plus, elle ajoute : « Je sais que je ne suis pas la seule à avoir ce problème. Je sais que je ne suis pas la seule à m’être regardée et à m’être demandée pourquoi je ne suis pas aussi jolie que l’image qu’on veut nous imposer. Je sais que je ne suis pas la seule à avoir été victime de cyberintimidation. Et je sais que je ne suis pas la seule à avoir lutté contre l’anxiété et la dépression liées aux contraintes de rester à la hauteur de mes camarades. »
En effet, ces sentiments et ces peurs sont humains et universels. C’est pourquoi PADI croit en l’importance de trouver des moyens de #LiveUnfiltered – comme la plongée.
Choisir de vivre la vie la plus authentique
Alors, pourquoi est-il important de #LiveUnfiltered ?
Morlock explique : « C’est se débarrasser de la contrainte superficielle d’avoir une vie parfaite. Lorsque nous cessons d’essayer d’être parfaits, nous commençons à être vrais. Nous commençons à nous amuser. Nous commençons à vivre de façon plus authentique. »
Pour Charles Park, « vivre sans filtre signifie se connecter à la nature, aux amis, à la famille et surtout à soi-même, et de le faire dans la vraie vie, en temps réel, et pas seulement à travers nos appareils mobiles. »
Il sait que les expériences réelles dans des endroits magnifiques et naturels comme l’océan nous aident à vivre sans les pièges mentaux (et visuels) des filtres et sans avoir l’impression que nous « devrions » vivre d’une certaine manière.
En tant que directeur créatif de PADI supervisant la campagne visuelle #LiveUnfiltered, Park nous livre une narration qui montre à quoi ressemble un style de vie sans filtre. Les personnes qu’il présente, les AmbassaDivers de PADI et la communauté PADI, ont les cheveux en désordre, la peau ensoleillée et le sourire aux lèvres. Ils plongent et profitent de leur vie sans s’inquiéter de leur apparence. Ils ne sont pas parfaits, mais ils sont heureux.
C’est ce que cela signifie de #LiveUnfiltered.
Donner la priorité à ce qui vous rend le plus heureux
Maintenant, la plongée n’est pas la seule façon de vivre sans filtre et heureux. Park déclare : « Vous pouvez vivre sans filtre lors d’une promenade avec votre chien ou d’un pique-nique dans le parc avec quelqu’un. Il faut seulement ne jamais oublier de vivre le moment présent. »
Néanmoins, si vous voulez l’essayer, la plongée est un excellent moyen de vous connecter à ces aspects plus réels de vous-même. Park déclare : « La plongée est la liberté ultime. Elle m’offre une beauté inégalée et non filtrée. Elle favorise la méditation et me rend toujours reconnaissant de vivre. »
Pour Ashley Levy, co-directrice de la campagne de Park et directrice principale chez Global Performance Marketing, vivre sans filtre signifie également « vivre sa meilleure vie – sans compromis, sans réserve, sans obligation de céder aux pressions de la société sur la façon dont on « devrait » vivre. C’est un mouvement qui nous permet de nous déconnecter de notre propre réalité pour faire ce qui nous rend heureux et épanoui. »
Pour elle, l’objectif de la campagne est d’amener davantage de personnes à réfléchir intérieurement à ce qui les rend vraiment heureux et à avoir le sentiment de mieux contrôler leur vie.
Autres avantages
Il y a quelques autres avantages de la plongée que la campagne mettra en valeur :
1) La nature sans filtre
La plongée, c’est bien plus que d’obtenir des certifications et de regarder des trucs sympas sous l’eau. Obtenir une certification n’est qu’un début. Par exemple, la plongée est aussi une affaire de préservation et de communauté. Elle vous donne la possibilité de laisser un héritage personnel pour notre océan, notre planète et ceux qui vous entourent.
Par exemple, que ce soit à l’occasion de la Journée Mondiale de l’Océan, en tant que PADI Torchbearer ou AmbassaDiverou en travaillant avec la Fondation PADI AWARE, il existe d’innombrables façons de plonger avec un objectif et de créer des vagues de changement bien plus grandes que vous.
2) Le bien-être sans filtre
Parce que la plongée exige une telle présence, elle permet également de s’éloigner du chaos quotidien de la vie à la surface. Morlock la décrit comme tranquille et salubre, bénéfique pour la santé.
M. Levy ajoute : « La plongée est l’une des rares activités qui nous permettent de nous déconnecter totalement de notre monde à la surface, travail, famille, etc., et de nous connecter à un nouveau monde sous-marin. Notre cerveau s’éteint face aux nombreux stress et pressions que nous subissons dans le monde du dessus. Pas de téléphones/ordinateurs, pas d’alertes/alarmes, pas de voix, peu de sons. C’est paisible et relaxant. »
Comme Levy l’a décrit, une fois que vous avez touché l’eau, il ne s’agit que de vous, de votre respiration et de la direction que vous voulez prendre. De cette façon, la plongée peut avoir un impact merveilleux et positif sur votre santé mentale et votre bien-être. « Le bonheur se présente sous toutes les formes, mais la plongée rend beaucoup de gens heureux et détendus et nous voulons offrir cela à de plus en plus de personnes ! » ajoute Levy.
3) Connexion sans filtre
Parce que la plongée nous aide à nous déconnecter de l’agitation de la « vie normale », elle nous permet également de nous reconnecter à ce qui compte vraiment. Il peut s’agir d’aider les autres et nos océans, de rencontrer de nouveaux amis et la communauté ou d’apprendre à mieux se connaître. Avec chaque plongée, nous nous rapprochons de ce qui nous apporte de la joie et en faire plus. Cela semble simple – et ça l’est – mais l’impact peut littéralement tout changer.
Ma vie sans filtre
Pour moi personnellement, la plongée m’a donné accès non seulement à un monde sous-marin magique, mais aussi à un moi plus heureux, plus aligné, plus authentique – une version non filtrée de moi-même. Il y a exactement 10 ans, je suis devenue une PADI Open Water Diver. Au cours de la décennie et des 350 plongées effectuées depuis, j’ai trouvé tellement de sens et de buts à travers mes expériences de plongée. J’ai quitté un emploi malheureux d’avocat, décidant à la place de sauver les océans qui m’avaient sauvé. Cela m’a amené dans mes bien-aimées Keys de Floride pour essayer la restauration des coraux et la plongée scientifique. Aujourd’hui, j’exerce une profession que j’aime, celle de conteuse et d’exploratrice des océans, entouré d’autres amoureux des océans qui m’inspirent quotidiennement.
Vous pouvez lire tout cela sur mon CV et LinkedIn. Mais ce que vous ne voyez pas, c’est à quel point je suis devenue véritablement joyeuse et moi-même. Grâce à la plongée, je vis ma vie la plus non conventionnelle, la plus inimaginable et la moins filtrée qui soit, et je m’amuse comme jamais.
Maintenant, la question est de savoir si nous pouvons vous aider à vivre sans filtre ?
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